Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #646人はどうやって変わるの？

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#646人はどうやって変わるの？ · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  先 日 で す ね、 確 か カ ウ ン セ リ ン グ の レ ッ ス ン の 時 だ っ た と 思 う ん で す け れ
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  ど も、 あ る 受 講 生 の 方 か ら ね、 こ ん な 質 問 を。
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  こ う、 素 朴 な ね、 疑 問 と い う こ と で、 こ ん な 質 問 を 受 け た ん で す よ。
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  で、 ど ん な 質 問 だ っ た か と い う と で す ね、 人 は ど う や っ て 買 わ れ る ん で す か
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  っ て い う ね、 そ う い う 質 問 だ っ た ん で す よ、 人 は ど う や っ て 買 わ れ る の か、
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  も の す ご く。 こ う、 な ん て い う の か な、 シ ン プ ル で
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  本 質 的 な ね、 質 問 だ な と 思 っ た の で、 私 な り に こ う 思 う こ と を お 答 え し た
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  ん で す け れ ど も ね。 そ の 方、 そ の こ う、 半 分 納 得 さ れ て る
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  感 じ も あ っ た し、 半 分 は う ん っ て こ う、 そ の 先 を ね、 私 か ら お 伝 え し た 内
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  容 の 先 を 自 分 で こ う た ど る よ う な ね、 表 情 を さ れ て ま し た け れ ど も。
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  な ん だ か ら そ の、 な ん て い う か な、 ど う や っ た ら 人 は 変 わ れ る ん だ？
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  人 は 変 わ る っ て ど う い う こ と な ん だ っ て い う、 そ う い う、 こ う 問 い で す よ
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  ね。 で、 私 は ま あ、 そ の 時 お 答 え し た お 話
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  を こ こ で も ち ょ っ と し よ う か な と 思 う ん で す け れ ど も、 ど う や っ た ら 買
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  う？ ま あ、 そ の 前 に で す ね、 こ れ を 聞 い て
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  い る 方、 ど う や っ た ら 人 っ て 変 わ れ る ん だ と 思 い ま す。
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  ど う い う そ の、 な ん て い う か な、 経 験 が 人 を 変 え て い く の か っ て い う こ と
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  で も あ る ん で す け ど、 ど う 思 わ れ ま す？
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  こ れ、 な か な か ね、 難 し い し。 答 え は も ち ろ ん ね、 一 つ で は な い と 思
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  う ん で す よ。 で す が、 私 が た く さ ん の ク ラ イ ア ン ト
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  の 方 を 見 て き て 感 じ た こ と は、 や っ ぱ り ね、 人 が 変 わ る 時 っ て、 ま あ 当 た り
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  前 の 人 な ん で す け ど ね、 そ れ き っ か け に な る よ う な こ と が 起 き る ん で す よ。
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  そ う い う 出 来 事 は ね。 で、 そ れ を 持 っ て 変 わ っ て い く ん で す
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  け れ ど も、 そ の 変 わ っ。 っ て い く た め に、 必 ず 私 た ち に、 な ん
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  て い う の か な、 こ う 出 て く る も の っ て い う の が あ っ て。
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  で、 そ れ は 何 か っ て い う と ね、 ハ ー ド ル な ん で す よ。
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  ハ ー ド ル 障 害 な ん で す。 障 害 と な る 出 来 事、 障 害 と な る 経 験 が
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  あ っ て、 そ れ を 乗 り 越 え る。 乗 り 越 え な き ゃ な ん と か ね、 先 へ 行 か
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  な き ゃ っ て い う 事 態 に な っ た 時 に。 ま あ、 全 力 で そ こ に こ う 向 き 合 っ た
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  り、 取 り 組 ん だ り、 試 行 錯 誤 し た り ね す る わ け じ ゃ な い で す か。
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  で、 そ の 結 果 と し て 乗 り 切 れ た ん と な っ た 時 に、 人 間 っ て 力 が つ く ん で す よ
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  ね。 そ れ ま で な か っ た 力 が つ く ん で す よ。
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  で、 そ れ が 成 長 な ん で す ね、 結 局 ね。 だ か ら 人 が 成 長 す る 時 っ て い う の は、
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  必 ず ハ ー ド ル を 乗 り 越 え る と い う 経 験 を す る わ け で す よ ね。
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  も う ク ラ イ ア ン ト か ら 全 員 そ う で し た よ。
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  中 の ハ ー ド ル を 乗 り 越 え な き ゃ な ら ん と い う、 乗 り 越 え な い と 先 行 け な い
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  よ っ て い う よ う な ね、 そ う い う 状 況 が 陥 っ て る わ け で す よ。
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  で、 そ こ か ら そ の ハ ー ド ル を こ う ね、 乗 り 越 え る、 ク リ ア を す る。
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  ま あ 結 果 と し て 良 か っ た で す ね っ て 話 に な る ん で す け れ ど も。
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  あ の、 そ の 時 に ね、 や っ ぱ り 人 間 と し て は そ う い う 力 が つ い て い く わ け で
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  す よ ね。 な ん か、 辛 い こ と と か、 苦 し い こ と、 難
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  し い こ と、 そ う い っ た こ と が こ う 身 の 身 に 降 り か か っ て く る わ け で す ね。
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  そ れ を 私 は ハ ー ド ル っ て い う よ う な 言 い 方 に 今 し て る ん で す け れ ど も、 そ
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  う い う 状 況 に な っ た 時 に、 こ の ま ま で い る わ け に は い か な い し、 交 代 す る わ
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  け に も い か な い く な る わ け で す よ。 前 に 進 ま な き ゃ、 自 分 の 生 活 が、 自 分
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  の 人 生 が、 自 分 自 身 が 立 ち 行 か な く な る か も し れ な い っ て い う 状 況 で す。
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  そ う い う 時 に、 一 歩 前 に 進 む た め に。 ど う す れ ば い い ん だ、 何 を す れ ば い い
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  ん だ、 何 を や め れ ば い い ん だ、 ど う い う ふ う に 自 分 の ね、 方 針 と か 方 向 性 を
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  転 換 し て い け ば い い ん だ っ て い う 話 に な っ て。
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  で、 そ れ を や る に も な か な か こ う、 苦 労 が あ っ た り と か、 何 か を こ う 新 し く
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  身 に つ け な き ゃ い け な い。 そ の た め の 努 力 が 必 要 で あ っ た り、 時
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  間 と エ ネ ル ギ ー が 必 要 で あ っ た り、 何 度 も 失 敗 し な が ら 繰 り 返 し 取 り 組 ん
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  で 身 に つ け て い く 試 行 錯 誤 の 過 程 が 必 要 だ っ た り す る わ け で す よ ね。
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  で、 そ の 結 果 と し て 身 に つ き ま し た と。
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  で、 そ の 過 程 が ま さ に 力 が つ く 過 程 な ん で す よ。
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  人 間 力 と い う か、 人 と し て の 力 が こ う レ ベ ル ア ッ プ し て い く ね、 そ う い う 過
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  程 な ん で す よ。 ま あ 過 程 と い う か 経 験 で す よ ね。
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  で、 こ の 経 験 を 伴 わ な い と 人 間 と し て 成 長 し な い し、 変 わ れ な い わ け で す か
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  ら、 変 わ る っ て こ と は 成 長 す る っ て い う こ と。
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  今 回 ね、 そ う い う 意 味 で 使 っ て る ん で す け れ ど も ね、 あ の 人 変 わ っ ち ゃ っ た
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  ね っ て 言 っ た 時 に、 悪 い 意 味 で ね。 使 う 場 合 も あ り ま す け ど、 今 回、 そ の
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  私 の カ ウ ン セ リ ン グ S の 受 講 者 の 方 が 問 い か け て く だ さ っ た 問 い の、 ど う
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  や っ た ら 人 は 変 わ れ る ん で す か？ っ て い う の は つ ま り 成 長 す る っ て い
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  う か、 良 く な っ て い く 良 い 方 向 に 変 化 し て い く 変 化、 成 長 の 方 の 変 化 を の 問
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  い だ っ た わ け で す よ ね。 だ か ら そ の た め に は ま あ 力 を つ け る
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  と。 人 は 変 わ る と 力 が つ い た と い う こ と
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  が イ コ ー ル 変 わ っ た っ て こ と も も う 言 え る と。
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  で、 力 を つ く っ て い う の は、 そ の 成 長 し た っ て こ と な ん だ と。
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  成 長 し て 人 間 は 変 わ れ る ん だ と。 そ う す る と、 力 を つ け る た め の 過 程 が
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  必 要 に な り ま す よ ね、 プ ロ セ ス が。 だ か ら そ れ は ど ん な き っ か け、 ど ん な
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  状 況 か っ て い う と、 ほ と ん ど の 人 が 苦 し い 状 況 な ん で す よ。
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  辛 く て 苦 し い 状 況、 そ こ を い ろ ん な 知 恵 使 っ た り、 人 の ね、 い ろ ん な 人 の 力
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  を 借 り た り し て ね。 あ る い は 自 分 で も 試 行 錯 誤 し て。
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  何 度 も そ の 紆 余 曲 折 し な が ら、 あ、 こ う な ん だ っ て い う 答 え を 自 分 に 見 つ
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  け て、 そ れ を 自 分 の も の に し て い く っ て い う 過 程 そ の も の で す よ ね。
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  そ の 過 程 そ の も の が 力 を つ け て い く、 そ し て 成 長 し て い く プ ロ セ ス、 そ う い
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  う ハ ー ド ル が 必 ず 必 要 に な っ て く る わ け で す よ。
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  だ か ら、 ど う や っ て 買 わ れ る か っ て 言 っ た ら、 ハ ー ド ル を 超 え る っ て い う こ
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  と に よ っ て 人 が 買 わ れ る と。 っ て こ と は、 や っ ぱ り ハ ー ド ル が ど う
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  し て も ね。 あ の な い と 変 わ れ な い っ て こ と な ん
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  で す よ。 安 穏 と し た ね、 楽 な こ う 生 活 を し て い
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  る。 ま あ、 そ れ で 済 む ん だ っ た ら、 そ れ に
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  越 し た こ と な い ん で す よ。 そ れ に 越 し た こ と な い ん だ け ど、 た
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  だ、 そ こ に 変 化 成 長 っ て い う も の が、 技 術 に こ う 起 き る か っ て い う と、 な か
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  な か 難 し い。 ま あ そ の 時 期 は ね、 変 化 成 長 の 必 要 の
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  な い タ イ ミ ン グ だ っ た り、 時 期 だ っ た り す る の か も し れ な い で す け れ ど も
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  ね。 で も や っ ぱ り そ う い う 時 っ て ず っ と
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  続 く わ け じ ゃ な く て、 ど っ か で や っ ぱ り い や 困 っ た ぞ と か え え、 な ん で こ ん
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  な こ と に な っ ち ゃ っ た ん だ ろ う っ て い う こ と の 起 き る の が 人 生 だ か ら 起
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  き る ん で す よ。 で、 要 は 起 き た 後 が 大 事 っ て い う の は
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  な ん で か っ て い う と、 成 長 で き る か ら で す ね。
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  で、 成 長 す れ ば、 人 間 っ て い う の は よ り 幸 せ に な り や す く な る。
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  人 間 と し て の 成 長 が さ ら な る 幸 福 に つ な が っ て い る の で。
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  だ か ら、 成 長 す る と か 変 化 す る っ て こ と が す ご く 大 事 な ん で す よ ね。
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  そ こ の、 そ こ を 自 分 で こ う 結 び つ け て 紐 づ け て い く と、 何 か そ の 人 が 変 わ
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  る、 自 分 が 変 わ る っ て こ と が ど う い う こ と な の か っ て い う こ と と か、 ど う や
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  っ た ら 変 わ れ る っ て い う こ と な、 ど う や っ た ら 変 わ れ る の か っ て い う こ と
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  な の だ っ た り が、 こ う 見 え て く る と 思 う ん で す よ ね。
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  ま あ、 そ ん な 話 を そ の レ ッ ス ン で 受 講 生 の 方 に 知 っ た。
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  ま あ、 さ せ て も ら っ た ん で す け ど、 そ の 結 果 と し て 半 分 す ご く 納 得、 腑 に 落
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  ち ま し た っ て い う 様 子 が 伺 え た ん で す け ど、 残 り の 半 分 は、 あ あ、 じ ゃ あ 自
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  分 に 当 て は め て、 こ れ か ら の 自 分 の 人 生 を 考 え た 時 に、 ど う い う ふ う に こ れ
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  を そ の 生 か し て い け る だ ろ う か っ て い う よ う な 顔 さ れ て た ん で す ね。
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  そ れ が ま あ、 も う 半 分 の、 ま あ 様 子 と い う か。
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  そ の 表 情 だ っ た ん で す け れ ど も ね、 非 常 に あ の 印 象 的 な、 そ の 受 講 生 の 方 は
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  ね、 表 彰 表 情 ね、 さ れ て お ら れ ま し た。