Почему избегающий уходит в себя и как не гнаться за ним?

Авторский подкаст про кризис в отношениях · Aug 9, 2026 · 15m

Он стал холодным, отстранённым — и чем сильнее ты пытаешься быть ближе, тем быстрее он отступает. В этом эпизоде разбираем, почему избегающий партнёр дистанцируется, сколько на самом деле нужно времени, чтобы он захотел вернуться, и как перестать играть в догонялки, сохранив себя.

Что обсуждается в эпизоде:

• Объясняем, почему стандартное правило «30 дней без контакта» не работает с избегающим партнёром — и сколько реально нужно времени (от 6 недель до 3 месяцев).

• Разбираем, как деактивация и страх поглощения блокируют тёплые чувства, и почему тишина — единственный инструмент саморегуляции…