[EXTRAIT A ECOUTER AVEC VOTRE ADO] : développer la confiance en soi pendant les vacances

Ado, mode d’emploi · Aug 6, 2026 · 2m

Confiance en soi des ados : changer de regard sur le sport

“Je ne suis pas bon en sport.” Beaucoup d’ados finissent par se coller cette étiquette, parfois après quelques mauvaises expériences, des comparaisons en classe ou le sentiment de ne pas correspondre à ce qu’on attend d’eux. Pourtant, ne pas aimer le foot, ne pas se sentir à l’aise en danse, ne pas réussir dans les sports les plus visibles ou les plus proposés ne signifie pas qu’on est “nul en sport”. Cela veut souvent dire qu’on n’a pas encore trouvé l’activité qui donne envie d’essayer, de progresser, de se sentir capable.

Dans cet…