Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview

Bewusst leben. · May 9, 2023 · 42m

Buchbesprechung: „Easy Relax” von Eva Asselmann

Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.

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https://evaasselmann.com

Buch "Easy Relax"

Buch "Woran wir wachsen"

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