#61: Waarom bij afvallen zelfvertrouwen belangrijker is dan wat je eet

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Jan 20, 2026 · 28m

Dit is wat ik heel veel tegenkom in de praktijk: mensen willen graag 20 kilo afvallen, maar zeggen dan: ''...maar met 10 kilo zou ik ook al heel bij zijn.'' Herkenbaar?

Mijn naar is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Ik geloof dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want als jij Slank Doen vaardigheden leert en deze automatiseert, dan is afvallen en slank blijven een logisch gevolg.

Als je genoegen neemt met minder afvallen dan wat je werkelijk zou willen en kunnen, dan heeft dat te maken met jouw…