Varför jämför jag mig med andra?

Allt om svartsjuka! · Oct 26, 2026 · 11m · transcript

Hon är snyggare. Han är roligare. De är mer intressanta än du. Jämförelserna kommer automatiskt, ofta även när din partner inte har gett dig någon anledning till oro.

I det här avsnittet förklarar jag varför jämförelserna egentligen inte handlar om din partner eller den andra personen. Det handlar om en känsla som fanns i dig långt innan den personen dök upp. Du får veta var känslan kommer ifrån, varför den kan hålla i sig i timmar trots att den bara ska vara i sextio till nittio sekunder, och varför råd som att sluta scrolla eller tänka på dina styrkor bara är första hjälpen.

Vi går också…