Latest / Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. / La Météo des Flammes du 7 au 13 septembre. Rentrée : accepter le rythme sans perdre sa liberté.

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La Météo des Flammes du 7 au 13 septembre. Rentrée : accepter le rythme sans perdre sa liberté. · Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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  Flamme des années 80.
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  Le podcast qui allume la femme.
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  Avant de plonger dans l'épisode,
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  j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi,
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  si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin,
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  je peux t'accompagner en coaching,
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  en individuel ou en groupe,
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  pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place.
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  Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants,
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  sécurisants et transformateurs.
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  Je propose aussi une retraite,
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  donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026,
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  près d'Aix-en-Provence,
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  autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle,
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  avec Emma Nicolas de la chronique L'Âme des Flammes.
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  Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com,
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  le lien est dans la description.
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  Et maintenant,
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  je te laisse avec l'épisode de la semaine.
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  Bonjour,
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  bienvenue dans la météo des flammes entre le 7 et le 13 septembre.
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  Ça y est,
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  la rentrée,
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  c'est bon,
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  là,
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  on est rentrés.
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  On n'est plus dans l'entre-deux,
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  on ne sait pas.
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  On a refait notre réalité.
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  J'ai l'impression que ça fait genre six mois que je suis rentrée de vacances.
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  Comment tu te sens,
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  Anne-Fleur ?
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  Bonjour,
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  Sarah.
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  Je me sens...
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  J'ai regardé la semaine,
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  parce que quand on fait les météos,
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  j'aime bien avoir les calendriers sous les yeux.
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  Je regarde un petit peu et je me suis dit,
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  bon,
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  écoute,
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  on va être mis dans le bain.
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  Cette semaine,
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  portail,
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  nouvelle lune en vierge.
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  Bon,
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  après,
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  d'autres petits trucs.
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  C'est une semaine qui va être un peu intense.
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  Pas un peu,
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  mais beaucoup intense.
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  Comme tu le dis,
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  ça y est,
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  on est rentrés.
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  Ça y est,
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  on a pris le rythme.
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  Il y a encore quelques challenges.
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  Il y a encore quelques trucs à gérer.
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  Des défis à relever.
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  Je sens des défis d'organisation encore à relever,
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  mais pas dramatiques.
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  Cependant,
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  on a les deux pieds bien ancrés dans notre nouveau rythme qu'on n'avait pas envie de retrouver.
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  En fait,
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  la semaine dernière,
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  on n'avait pas envie.
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  On était en mode,
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  je n'ai pas envie,
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  mais je le fais quand même.
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  Cette semaine,
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  on est bon,
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  ça y est,
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  on est reparti dans la routine.
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  Et à titre personnel,
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  ça,
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  c'est quelque chose qui,
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  au moment où j'enregistre la météo,
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  qui me saoule profondément,
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  c'est la routine.
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  Je n'avais pas envie de repartir dans ce quotidien extrêmement réglé,
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  métro,
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  boulot,
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  dodo.
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  J'avais envie de continuer à profiter de ma liberté.
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  Parce que pendant les vacances,
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  qu'on le veuille ou non,
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  le rythme est beaucoup plus souple.
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  Et on n'est plus dans ce côté métro,
• 2:30
  boulot,
• 2:30
  dodo,
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  à devoir cadrer les enfants,
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  à se coucher à cette heure-là parce que le lendemain,
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  on a école,
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  parce que ci,
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  parce que ça.
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  Et du coup,
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  cette semaine,
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  je sens ce besoin et cette envie de se reconnecter encore un petit peu aux énergies des vacances et à cette liberté,
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  tu vois.
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  Alors,
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  petit conseil,
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  faites des dîners entre amis,
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  essayez de ne pas faire genre ça y est,
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  c'est la rentrée,
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  on ne fait plus rien et on reste.
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  C'est ça un petit peu.
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  Je ne sais pas,
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  peut-être que je me trompe et que je suis dans un mauvais jugement,
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  mais j'ai la sensation que pour 90%
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  de la population,
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  reprendre le rythme du quotidien,
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  c'est du coup ne plus sortir,
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  ne plus rien faire.
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  La semaine,
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  on ne voit plus personne,
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  on ne fait plus rien.
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  On sort les week-ends,
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  mais la semaine,
• 3:11
  on ne fait plus rien.
• 3:14
  Moi,
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  je fais quand même beaucoup de choses,
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  mais bon,
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  parce que moi,
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  je n'ai pas d'enfant et que ma vie fait en sorte que je rencontre du monde tout le temps et que je peux être souvent dehors.
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  Mais c'est aussi peut-être une espèce de routine,
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  une autre routine qui s'installe que les vacances où il n'y a pas vraiment de programme,
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  où on fait un peu au jour le jour.
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  Là,
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  tout est souvent timé.
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  Si on veut voir des gens,
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  il faut prévoir.
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  Mais là,
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  je pense qu'on va finalement quand même pas mal travailler.
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  Je pense que la semaine dernière,
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  on était un peu genre qu'est-ce qui se passe ?
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  Et là,
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  bon,
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  ça y est,
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  c'est parti.
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  Oui,
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  on est reparti dans un nouveau rythme,
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  beaucoup plus cadré,
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  ancré.
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  Voilà,
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  on se prépare.
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  On est sur la nouvelle lune en vierge.
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  Qui dit nouvelle lune,
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  dit nettoyage.
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  Tu vois,
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  c'est le côté,
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  c'est le moment où on aime bien redémarrer sur des nouvelles bases.
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  Quand il y a une nouvelle lune,
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  c'est là où on range,
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  on fait le ménage.
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  Peut-être j'aurai mon mobilhome,
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  peut-être pas,
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  je ne sais pas encore.
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  Cette nouvelle lune en vierge,
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  elle va nous demander de revoir notre positionnement.
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  Il y a des challenges au niveau de la communication qui vont arriver.
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  Il va falloir qu'on se montre authentique et qu'on arrête de se cacher derrière nos masques.
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  Mais bon,
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  on fait comme on peut avec ce qu'on a.
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  Je ne me sens pas positive cette semaine.
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  Je suis un peu...
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  Franchement,
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  je suis un peu saoulée,
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  tu vois.
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  Moi,
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  c'est marrant,
• 4:32
  j'ai ce petit silence,
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  ce truc de je reste dans ma bulle,
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  je fais mes trucs au fur et à mesure.
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  Mais ancrez-vous,
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  vraiment,
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  je le redis,
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  méditez,
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  soyez vraiment avec vous.
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  Cultivez votre paix intérieure parce que sinon,
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  on peut se faire happer par d'autres choses.
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  Et je pense que si on la cultive au mois de septembre,
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  ça peut être vraiment bien pour commencer l'année avec ce sentiment d'ancrage et de paix intérieure pour pouvoir affronter toute cette nouvelle vie.
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  De la rentrée,
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  quoi.
• 5:02
  Ouais.
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  Tu sais,
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  je me sens dans l'état où tu dois accepter un truc que tu n'as pas envie d'accepter.
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  Mais c'est comme ça,
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  en fait,
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  tu n'as pas le choix.
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  Le rythme est revenu,
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  le quotidien reprend.
• 5:15
  En fait,
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  tu dois...
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  Tu vois,
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  j'ai la sensation de devoir faire ce travail intérieur d'accepter le truc comme il est.
• 5:22
  Ouais,
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  et je pense que ce n'est pas que pour cette semaine,
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  mais c'est pour tout le mois et pour toute la vie d'accepter.
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  Pas forcément.
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  Il y a un moment donné où ça a basculé.
• 5:29
  pas forcément,
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  parce qu'on va arriver sur le...
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  Après,
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  là,
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  il y a la saison de l'automne,
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  il y a l'automne qui va arriver,
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  l'automne,
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  c'est une autre saison,
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  c'est encore autre chose.
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  Là,
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  on est encore dans la saison de l'été,
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  c'est ce côté où on a encore envie de profiter un peu de notre liberté.
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  Tu sais,
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  c'est le côté,
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  cette sensation d'être enfermée dans un quotidien qui est pesant.
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  Bon,
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  c'est d'ailleurs pour ça que j'ai décidé de changer mon quotidien et que j'ai demandé,
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  enfin,
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  avec Mathéo,
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  cette année,
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  on expérimente quelque chose de complètement différent.
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  Et c'est pour ça...
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  En fait,
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  avec l'école à la maison,
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  on est plus libre dans notre emploi du temps.
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  Pour autant,
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  les gens qui nous entourent sont pris dans la routine du quotidien.
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  Et en fait,
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  c'est ça aussi,
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  c'est de comment on cohabite,
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  comment on cohabite ensemble avec les rythmes qu'on a chacun différents.
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  Et souvent,
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  dans l'année,
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  on perd le lien un peu parce qu'on a du mal à...
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  À s'autoriser à vivre plus notre liberté.
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  On est parti dans un débat philosophique,
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  Sarah.
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  Je pense qu'on va être dans la communication.
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  On va écouter.
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  Moi,
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  je pense que je vais écouter beaucoup cette semaine.
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  Une espèce d'écoute.
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  Parce que mes coachings se remettent en place en même temps cette semaine.
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  Donc,
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  je vais me remettre en position d'écoute.
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  Et ça va me faire du bien.
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  Je suis contente quand même de pouvoir réécouter.
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  Ah oui,
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  débat philosophique autour de la liberté,
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  du rythme et de la routine.
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  J'ai vraiment cette sensation de devoir accepter un truc inacceptable,
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  en fait,
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  tu vois ?
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  Ah ouais ?
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  Je ne sais pas comment ça va se matérialiser.
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  Vous pouvez laisser-nous en commentaire,
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  j'espère qu'on vous a un peu aiguillé pour cette semaine,
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  je ne suis pas sûre.
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  Oh pas du tout !
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  En fait,
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  il y a deux teams,
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  après on verra comment la météo...
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  Tu sais,
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  je vais faire mes teams plus tard,
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  mais il y a la team des gens qui écoutent,
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  puis la team des gens qui sont un peu en mode « je suis saoulée » .
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  Ah voilà,
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  c'est ça.
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  Moi,
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  je suis dans la team j'écoute et toi,
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  tu es dans la team saoulée.
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  Moi,
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  je ne suis pas trop saoulée.
• 7:22
  Ah,
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  je suis saoulée.
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  Moi,
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  pas trop.
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  Je suis dans l'acceptation de « ok,
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  ça me repose un peu » .
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  Et vous pouvez encore vous inscrire pour la méthode soleil,
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  parce qu'on en a pas parlé la semaine dernière,
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  comme des ondouilles.
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  Mais là,
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  je pense que ça ne serait quand même pas du luxe pour septembre.
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  Oui,
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  si tu es saoulée ou que tu n'as pas envie de trop suivre les énergies de septembre,
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  tu es la bienvenue dans la méthode soleil pour tes dames.
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  à retrouver de la légèreté dans ton quotidien.
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  En fait,
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  je me sens...
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  Je me sens étouffée par le quotidien,
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  c'est ça.
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  Tu vois,
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  je suis saoulée parce que je suis étouffée.
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  J'ai besoin de...
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  J'ai besoin de liberté.
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  Oui,
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  c'est un peu lourd pour moi.
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  Paf !
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  Voilà,
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  sur ce,
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  on va vous souhaiter une bonne semaine.
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  On va passer à la semaine d'après.
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  On verra si elle est mieux.
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  Allez !
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  La bonne nouvelle,
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  c'est qu'il y a des semaines différentes toutes les semaines.
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  Ouais.
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  À la semaine prochaine.
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  Oui,
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  nous !
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  Flamme des années 80.
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  Le podcast qui allume la femme.