Das Fundament um Prokrastination ohne Disziplin zu überwinden - DBG #083

Du Bist Genug - der Podcast · Oct 14, 2026 · 16m

Sonntagabend. Auf deiner To-do-Liste stehen wieder Aufgaben, die du nicht angefangen hast. Und sofort legt die Stimme in deinem Kopf los: „Schon wieder nicht geschafft.

Du kriegst es ja nie hin. Was stimmt nicht mit dir?“

Viele glauben, ohne diesen inneren Antreiber würden sie gar nichts mehr leisten.

Kurzfristig funktioniert Druck vielleicht sogar.

Auf Dauer kostet er dich enorm viel Energie und hält dich genau in der Spirale fest, aus der du raus willst.

Darum geht es:

- wofür du Disziplin und Willenskraft eigentlich brauchst

- warum eine halbe Stunde E-Mails dich so erschöpfen kann, obwohl…