Negativní emoce a jak je ze sebe dostávat ven?

Podcast Aleše Kaliny · Dec 9, 2022 · 43m

Negativní emoce z nás musí proudit přirozeně ven. Naučili nás ale jinak. Nemluvit, nesdílet, nekomentovat a být raději potichu. Nevyčnívat a být pěkně spořádaně v davu. Ve vztahu mlčet a tvářit se, že je vše v pořádku. V práci mlčet a tvářit se, že je vše v pořádku. K čertu s tím!Nemluvení v nás působí tlaky, které se sčítají a nedělají dobře ani nám ani našemu okolí. Podepisují se i na našem zdravotním stavu. Jak s tím pracovat a jak ty různé pocity dostávat ze sebe ven?

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...