#26 - So stoppst du ständige Gedankenkreise ums Essen
🐘 „Heute denke ich nicht an den rosa Elefanten!“
Und schon bei dem Gedanken denkst du doch an ihn. So wie ans Essen, an dein Gewicht und daran, heute hoffentlich nicht schon wieder eine Ess-Kapade zu erleben.
Wir können uns mit all unserem Willen vornehmen diesen Teufelskreis zu verlassen. Wir können schon seeehr lange verstanden haben, dass unsere Energie besser aufgehoben ist, wenn wir sie unserer Karriere, unseren Beziehungen, unseren Kinder oder anderen Dingen widmen. Und doch, sind sie da. Die ständigen Gedankenkreise.
Wie das leise Ticken einer Uhr 🕰️ uns in den Wahnsinn treiben kann…
The skinny
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