深入探討【國人十大死因出爐，「腎病」死因排名竄升！醫警示：這碗消暑聖品竟是「腎友地雷」？】

健康營養師＃抗癌防癌美味吃 · Jun 25, 2026 · 18m

資料來源：聯合報 你以為喝水、吃仙草很健康嗎？根據衛福部最新公布的114年國人十大死因， 腎炎、腎病症候群及腎病變的排名已從第9名上升至第8名，死亡人數更較前一年增加超過三百人。專家指出，腎臟是「無聲的器官」，其病變往往與人口老化、三高及生活習慣息息相關。 本集我們特別邀請醫師為大家揭開隱藏在夏日消暑聖品中的危機。亞洲大學附屬醫院林軒任主任提醒，大眾喜愛的 仙草本質上是「會凝固的水」，對於需要嚴格限水的腎友來說，攝取過量恐導致水腫甚至呼吸變喘。更危險的是，仙草冰中常見的糖水、紅豆、芋圓更是三大地雷配料，極易造成血糖失控與血磷、血鉀爆表，加速腎功能惡化。想知道如何正確護腎、避免踩雷？請鎖定本集精彩內容！ 🌍官方網站 https://www.myccf.org.tw 🎥YouTube頻道 https://www.youtube.com/user/cancercare520 📘Facebook臉書 https://www.facebook.com/cancercaring ⭐報名「抗癌飲食半日班」https://reurl.cc/mYVY7Y ❤️愛心捐款 https://reurl.cc/3bLYXl -- Hosting provided by SoundOn