Самоценность. Чем она отличается от самооценки и как её развивать

Кристаллизатор · Nov 18, 2023 · 25m

Во втором выпуске подкаста «Кристаллизатор» мы говорим о самоценности - внутреннем уважении к себе и принятии собственной уникальности. Чем она отличается от самооценки, почему так влияет на отношения, карьеру и личное состояние, и что делать, если её не хватает.

Мы разберём 3 главных признака самоценности:

- отсутствие болезненных переживаний при сравнении с другими;

- умение говорить «нет» и отказываться от ненужного;

- способность быть собой без постоянной потребности в чужом одобрении.

Кристина объяснит разницу между самооценкой и самоценностью: первая всегда связана с социальными…