T2xE1 - Depresión y autocuidado.

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas) · Jan 16, 2026 · 20m · transcript

Hemos iniciado la segunda temporada con nuestros amigos de Roscas y Cotufas. Agradecida a todo el equipo por creer y dar continuidad a nuestras “Palomitas de Vida”.

En este primer episodio del 2026, hemos querido centrarnos en la Depresión a colación del Día Internacional el 13 de enero.

Junto a Tomás Galván, hemos tocado los siguientes aspectos: qué es, cómo se manifiesta, diferencias entre depresión y tristeza u otros trastornos, mitos y creencias asociadas, tratamientos actuales, pautas para acompañar a alguien con depresión y recursos dónde pedir ayuda.

Te invitamos a reflexionar con…