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Stanchezza e intestino pigro? Ecco la causa comune che spesso sfugge · Valori Normali

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  Speaker 2: Stanchezza e stitichezza sono disturbi comuni e possono dipendere da
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  Speaker 2: sonno insufficiente, poca attività fisica o cambiamenti nell'alimentazione. La stitichezza
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  Speaker 2: non significa solo evacuare raramente. Può comprendere feci dure, difficoltà
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  Speaker 2: a espellerle o la sensazione di non svuotare del tutto l'intestino.
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  Speaker 2: Spesso le cause sono molteplici. Una dieta povera di fibre,
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  Speaker 2: pochi liquidi, la sedentarietà. e l'abitudine a rimandare l'evacuazione possono
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  Speaker 2: rallentare l'intestino. Anche alcuni farmaci e integratori, compreso il ferro,
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  Speaker 2: possono contribuire al problema. La stanchezza può invece essere legata
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  Speaker 2: a sonno scarso, anemia, disturbi dell'umore o altre condizioni. L'ipotiroidismo
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  Speaker 2: può causare entrambi i sintomi, soprattutto con freddo intenso, pelle
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  Speaker 2: secca o aumento di peso. Per accertarlo servono però una
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  Speaker 2: visita e, Se necessari, esami del sangue. È consigliabile parlare
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  Speaker 2: con il medico se la stanchezza dura settimane o se
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  Speaker 2: la stitichezza è nuova, persistente o diversa dal solito. Vanno
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  Speaker 2: segnalati anche casi familiari di tumore del colon o del retto.
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  Speaker 2: Serve una valutazione rapida in presenza di sangue nelle feci,
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  Speaker 2: perdita di peso involontaria o dolore addominale costante. Vomito, addome
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  Speaker 2: molto doloroso e incapacità di espellere gas richiedono assistenza immediata. Nell'attesa,
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  Speaker 2: se non ci sono segnali d'allarme, può aiutare a aumentare
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  Speaker 2: gradualmente fibre, liquidi e attività fisica, rispettare lo stimolo a
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  Speaker 2: evacuare e mantenere orari regolari di sonno. Non sospendete farmaci
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  Speaker 2: o integratori senza il parere del medico.