【癌症康復期怎麼吃？一定要「吃草」嗎？ 從雞排女王到精力湯公主！抗癌2年不費力的健康生活實踐】

健康營養師＃抗癌防癌美味吃 · Apr 4, 2026 · 59m

很多人問：癌症康復期一定要「像在吃草」嗎？ 本集「健康點點點」邀請到超人氣老朋友——小雪（曾教大家種青花椰苗的那位喔~）回娘家！ 小雪曾是自封的「雞排女王」，卻在抗癌兩年間華麗轉身，成為分享全食物營養的「精力湯公主」。 如果你正處於治療後的康復期，或是對「健康飲食 = 很難吃」感到恐懼，這場直播將徹底刷新你的三觀！ 🔹 本集直播重點： •從病友到生活家：康復兩年後，如何定義全新的自我？獨家飲食哲學大公開！ •美食主義者的保衛戰：如何克服「健康餐很難吃」的心理門檻，找回吃的快樂。 •不費力的自律：讓全食物飲食像呼吸一樣自然，不再辛苦堅持。 •社交聚餐優雅應對：面對親友熱情邀約，小雪會怎麼做呢？ 不管你是剛得知病況感到迷惘的癌友，還只是想讓生活更健康，這集絕對能帶給你滿滿的動力與實戰技巧！ ✅主持人：張靜怡 營養師 ✅受訪人：健康覺醒者 小雪 ✅歡迎線上提問~ ❤️抗癌飲食半日班： https://reurl.cc/X2jez3 ❤️癌症飲食指導專班：https://reurl.cc/R2r6p6 ❤️頭頸癌/食道癌 專班：https://reurl.cc/kp1VD3 -- Hosting provided by SoundOn