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E tu sapevi cosa fa davvero il rosmarino alla tua glicemia? · Valori Normali

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  Speaker 2: Il rosmarino è un'erba aromatica utile per rendere più gustosi verdure, legumi,
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  Speaker 2: pesce e carne. Nelle normali quantità usate in cucina, può
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  Speaker 2: aiutare a dare sapore ai piatti senza ricorrere troppo a
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  Speaker 2: sale o salse zuccherate. Non esistono però prove sufficienti che
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  Speaker 2: il rosmarino abbassi la glicemia in modo clinicamente importante. Alcune
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  Speaker 2: sostanze delle sue foglie sono state studiate per possibili effetti
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  Speaker 2: sul metabolismo degli zuccheri, ma questo non significa che aggiungerne
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  Speaker 2: un po' ai pasti produca gli stessi risultati nel corpo.
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  Speaker 2: Dopo un pasto, la glicemia dipende soprattutto dalla quantità e
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  Speaker 2: dal tipo di carboidrati consumati, dalla composizione complessiva del pasto,
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  Speaker 2: dalle condizioni individuali e dalle eventuali terapie. Il rosmarino non
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  Speaker 2: annulla l'effetto di alimenti come le patate. Per chi ha
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  Speaker 2: il diabete, non sostituisce il piano alimentare, i farmaci o
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  Speaker 2: le indicazioni del medico. Il rosmarino è usato tradizionalmente anche
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  Speaker 2: per lievi disturbi digestivi. Le preparazioni medicinali a base di
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  Speaker 2: foglie sono riconosciute per questo uso tradizionale, ma la loro
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  Speaker 2: efficacia clinica non è dimostrata con certezza. Un infuso con
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  Speaker 2: dosi precise non equivale a qualche foglia nel cibo. Disturbi persistenti,
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  Speaker 2: come gonfiore, bruciore o dolore addominale, richiedono una valutazione medica.
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  Speaker 2: Per la glicemia sono più importanti porzioni adeguate, alimenti ricchi
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  Speaker 2: di fibre, attività fisica regolare e terapie appropriate. Gli estratti
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  Speaker 2: e l'olio essenziale non sono equivalenti al rosmarino culinario. L'olio
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  Speaker 2: essenziale non va ingerito autonomamente.