#214 pure life diary手帳|ありたい自分・なりたい自分になる

sunaotalk · Jan 5, 2026 · 6m

pure life diaryのmessageとコンセプト、私が今年この手帳を使う目的についてシェアしました。 pure life diary https://amzn.asia/d/5m2AaSh 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #purelifediary #手帳 #内省 #tobe思考 #ありたい自分 #なりたい自分 #自然体 #自分にやさしく #自分の人生を生きる #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…