Latest / ごはんとみそしる / #543 京都出張2日目 お便り紹介 ゲスト ナミさん

Transcript

#543 京都出張2日目 お便り紹介 ゲスト ナミさん · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
• 0:15
  こんにちは 土井 京子 です 。本 日 も京 都 の太 秦スタジ オより。
• 0:24
  えらい もん で 来ました 。は いえ え、 奈美 さ んをお 迎え して 一 緒 に ねお 話し
• 0:29
  して行き た いと思い ます 。な みさ ん 、本日も よろしくお 願いい たしま す。
• 0:34
  そ し て今 日 も お疲れ様で ござ います 。は い、どう ぞ 、 開けま しょ うか ねほ
• 0:43
  んと結構入るからこれ。 それで は 完敗 お 疲れ 様 です 様 です 。日
• 0:51
  目わかりました。 今日 も 頑張った 私 たち に 本当 に 頑張った ね 。直
• 1:04
  近 で一 番頑張っ た。 ここ 数 年で 一番頑張 ったかもしれない。
• 1:10
  どん だけ がんばって なかった ん だって いう ね さん 、最 近頑張らな いこ と をテー マ に生きて るか ら さま
• 1:19
  あ ね ねい い と思 うが らなく て も生き ていけ るな らさ。
• 1:24
  かわいい じゃん 、そう。 ね 、色 々思っ てい う余 力 を 残 しなが ら も教
• 1:30
  唆カウントダウ ンして たも ん ね。 そ うね、ち ょっ と 、も う ね。あと何
• 1:36
  パーセ ントぐ らい か っていうのね。 レベル が 末期 スニ に なりました ね。
• 1:43
  結局 、マティ スま で頑張りまし た ね。 うん 、好き すぎて ま でには だけど、 やっぱり行 き
• 1:51
  ま したよ ね 。そし てね 。な
• 1:53
  んかもう 仕事 終わ ったか らは いじゃあ収 録し ま す っ ていう のがね。
• 1:56
  巻き 込み ました よね 。 い や、 わた し です よ 、私です 。連
• 2:02
  日お 邪 魔 しち ゃっ て 奈美さん はね、 無茶ぶ りを ち ゃん と受 け て くれ る からね。
• 2:09
  凄いで す よねノー と言 わないノートは言わないそうね。 脳内 よ ねない よ ね 、すご い よ ね、 脳内 ってす
• 2:18
  ごいよね。 奈美 さん 、今 日 ね、 あのふん わ りで い いん です
• 2:24
  けど、リ スナ ーさ ん からのメッ セ ー ジ をね ご 紹介し なが ら、 まあ なみ さ ん なり にねえ え、お
• 2:32
  答えで き ると こ ろは一 緒に考 えてい た だければ と思い ま す。それで
• 2:39
  わ メ ッセ ージ をご紹介 し て行きた いと 思 い ます 。ええ
• 2:43
  、後 は味噌 ネ ー ムミ ニトマ ト三 杯ミニ トマトさん いつもあり がと うご ざい ます。京子先生、今日は。
• 2:53
  先日 は 質問 に 答えて くださって ありがとう ございました 。どうい
• 2:57
  た しまして？ 536回 の 放送 を 聞いて 、やっぱ り基 本 的 なこ と
• 3:04
  を設 定す る の が健 康 へ の近 道 だ な と感じまし た。
• 3:09
  ええ 、 これ は です ね、 あのミ ニト マ トさ んね 。あ
• 3:13
  の 基 礎体 温が ね 低い ので お悩 み なん です よ。 もう なみさん 無縁 じ ゃないで すか。そうですね。
• 3:23
  ね ね 、萌えてま す ね。そう で すね 。
• 3:27
  代 謝ももおか げ さまで そ う だよね 。だ から 奈 美さ んのその ポカポ カ というか 、 メラ メ ラ
• 3:36
  の秘 密を ね、どう な んでしょ う ね。もと もと の 体 質っ てい うの も ある よね。子供のころから。
• 3:43
  あんまり 変わってない かな 子供 の 頃 から。 しいてい えば 、も う毎 日やは り晩 酌晩 酌 ね によ
• 3:54
  る。 まあ 活性化 って いう かな 、それ た ぶんね 、あ の う
• 4:00
  あれ だ と 思 う よ。 お酒が 良いん じ ゃ な くて 、お酒 を飲 む と い う行
• 4:05
  為 が心に 栄養 を与 え て い る 可能 性の方 が、高い なっ て 思いま す。確
• 4:09
  か にごめ ん、 タルト ね体 って 直結 しま すか ら。まあそこ大事潤ううん。
• 4:17
  ね 、 だか らそうい う 風 に回 る と痩せた いと か で、 さ あ 、私 が さ あお 酒絶対 や めた方 が いい
• 4:24
  よとか言 って た思 うさ あ 病 むよね聞い てない聞 かな い よね。
• 4:30
  耳 パター でぱ っ と出て さな んか 、 もう そこ は 無い無いよね。
• 4:36
  そこ 以外 で お願い しますって 言う よね。 だか らま あ ね、気 持ち 大 事 だ よね 。
• 4:42
  今日も ずっと言 って たけどさ。 ね 、ちょっ と。
• 4:45
  続き読み ま すね 。は い。 は い ええ 、 私は 少し 前から漢方 学ん でいて、 うん。ア
• 4:51
  ーユ ルヴェ ー ダと の 共通点 や違い を見 つ けながら番組 を聞 いて い ま す 。漢
• 4:59
  方 で も お米 は元 気 の 元 になる食 材 だ と学び まし た 。
• 5:04
  お米 大好 きなの で嬉 しい で す 。 き っ という感じ に もお 米が 入 って ま す
• 5:10
  ね。 うん、 また 冬より 夏 によく食べたほうがいい笑川。
• 5:15
  夜 に 食べない 方 がいい と 漢方 で は 言われて いる ようです 。アーユ
• 5:20
  ルヴェー ダ で わ 笑 川どのよ う に考 えられ てい る のでしょ う か？イ
• 5:25
  ン ドやスリラ ンカ な どの 熱 い 国の健 康法だ か ら、 冬とか関 係 ない のか なとか考えてい まし た。
• 5:33
  もう 一 つ質問があって。 はい 、 冬 に備え てシル ク の腹 巻 や靴 下 を 買お
• 5:42
  う か検 討 中です。 先生 や ほか の ご飯 味噌 な さん たち は 、腹
• 5:49
  巻な ど の 体 を温め るグッ ズ を使っ ていらっしゃいま す か？
• 5:54
  出 張 中 で お忙 し い かと 思いま すが、 教 えて頂 けれ ば幸 いで す 。は
• 6:01
  い 、他に も知 り たいこと がた くさ んあ るの で 、また質 問を たくさ ん して しまう と思いま すが、
• 6:06
  よろし くお願 い し ます 。い つも心 に ご飯 味噌 とい う ね。
• 6:13
  は い、 もうねこの最後の締めの。 やってる よね ？ミ
• 6:17
  ニトマ トさ ん が ね、 これ 考案 してくださ った ねえ。 合言 葉な んですね。
• 6:23
  ありがたい です 。そん なで すか ら ね。
• 6:28
  本 当に です 。ミニ ト マトさ すごいか わ いい ん で すよね 。ト
• 6:32
  マト さんからい た だい た んで すね 。そ う 、な ん です ね 。ま
• 6:37
  ず ねえ っ と 生姜とか ね 。 夜に 食べ ない方 が 良いって 言っ て、 今ちょう ど
• 6:42
  創立し てみ まし たの新 生姜 。それ、食 べな が らね え ござ いま す け ども 、 うん こ先
• 6:52
  生、どう 逆にですね、よろしいでしょうか。 うん 、食べ 物 もそ うな んで すけ ど、 あのど んな も
• 6:59
  の も薬 にも な る し、 毒に もな るって言わ れ てる ん で すよね 。そ
• 7:02
  うだ からそ う 一概に夜 食 べない 方がいいとは 言 えな い 。
• 7:10
  だから体 がもとも と 冷え て る人と か はなんか 夜 ちょっと 体ポカ ポ カ さ せた 方 が眠れる のであれ ば
• 7:18
  、ち ょっ と お 白湯とか にね すりおろ した しょう がと か入れて内側から。
• 7:24
  舐めて あげる と ちょっと ね 体 だ から ね 。 体 が心地よ く思え るかどう かな んで すよね？
• 7:33
  だから 私 たち も メッチャ 疲れてる から 、も うこうい う生 姜と か さちょっ と 味濃 いも のと か さ お 酒と
• 7:39
  かさ あ ね。だ からそうや ってバラ ンス取 って い く のがす ごい 重
• 7:44
  要だ から 、さあ だ か ら誰 にで もこ の 食べ方 がい いと か言 う こと を共 通し て、これ こう い う
• 7:53
  食べ方が おす すめ ですとか 言 え な い んだよね。 パ ーソナルなものすごく。
• 7:58
  なるほど ね 。そ うそう だか ら さあ れ、な んか 健康 情 報に 踊らさ れ
• 8:02
  てはいけ な いん で す よ 。踊りまくっ てま すけ ど 、本 当 にあ れが 良 い って言
• 8:08
  われたらね。 スーパー から 亡くなる じゃない です か 。駆け
• 8:14
  込みま すか ら ね。 ぜひ ええ 、食 材 とかね 。
• 8:18
  な んか言 われ たらね え 。 切れる 前に じ ゃあ で も さ、それ さぁ、 し ばら
• 8:23
  く経っ て も忘れち ゃ うん でし ょうね。も うほ ぼ消 費さ れる ことな ん です よね。
• 8:29
  なんか ね 、 遅れそう なりま すよ ね。 そ う そ う。
• 8:34
  だか ら常に 自分 の体 はど う なの か なあ とか さあ、自 分の 状態はどうなのかなっていうね。
• 8:40
  なんか もう なみ さん には お 酒 が 一番 の 健康法 だ という なら ば 、も う 私 はそ れ を止め るこ と は絶
• 8:49
  対 に しま せ ん よ。 はいまあ ま あ、 誰にも止 められことな い んで ね。
• 8:54
  ま あ 思 え んやな と思 って 止めたらいけ ない っ て ことは さ、み ん な 知ってん だよ ねって い う出てる ん
• 9:03
  でしょ う ね。 そ うだ と思 う 。だ
• 9:05
  からいいと思うよ。 えー かな 思って。
• 9:10
  とりあえず ね 、自 分 が 死 ぬま でこ の 体 を ね。 使い 続けられ れば そ の日 ま でね うん 、 あと は
• 9:18
  気分 を優 先 してね。 ゴ キ ゲ ンな のが 一番いいん じゃ な いで すか？そ
• 9:21
  れそ うです 。う ん、だ っても うこ んな働い て さあ へと へと でさあ、も
• 9:27
  うさあエネ ルギ ー残 っ てない末期スマ で頑 張っ ち ゃった けど 、 もう飲ん だら普通 に喋 っ てる じゃ
• 9:34
  ない で す か。 もう こ れ だけ が ね、こ れだ
• 9:37
  けがね、本当に楽しみですね。 はい で 質問 もう 一つ なん です けど。
• 9:43
  ええ 、 冬 に備え て ね。シ ル クの 腹 巻や 靴 下 を買 お うか 検 討中 で すと
• 9:48
  言う こと なん です けど なみ さん 腹巻 とか使 った こと ある け ど 系はねえ。
• 9:55
  ほぼない です。 いただいた こと。
• 10:02
  なきにしもあらず 、けど。 あんまり 必要 性 が ちょっと なかった ん だ よね？
• 10:11
  なんか 基本 手足 も 温かい もん ね なみ さん 割と ね 、その 辺 はね。
• 10:17
  そう 、な んです。 そこで 悩み は？
• 10:21
  なかった ので 、そう だね。 なんか 近い 友達 とか で 冷え性 の 人 とか いる いる
• 10:28
  いる ？多 分末 端あ ー末 端 が買うっ て言って るコ ア な 目
• 10:35
  に遭っ た見てま すよ ね。 あー、 そう だよ ね 。靴下
• 10:40
  ねな んか靴 下22 す る人 とかいるよね？ います います ね。
• 10:50
  なん です よ 。で もそ れぐら い ねしな い とねっ てなっちゃって る 。と
• 10:55
  思 う んだ けど 、でも 、わた し 、 わ たし的 には やっ ぱ まあ 、靴 下 も大 事な ん だけ ど、 腹
• 11:02
  巻も 大 事 な んだ けど、体 の 中 から 温ま った 方 が断 然 心 地いいと思うんだよね。
• 11:11
  なんか お 風呂 入って 体 あっためる とか なんか さ 、こ こ2 日ぐら い さな みさ ん と一 緒 に居 るけ ど さな
• 11:19
  みさ ん が温か いも ん食べて る 姿見 たことな い ん だけど。
• 11:23
  常に 冷やしてる よ ね よ ね 、それ？ あったかい まで 辛い もん みたいな ね 。そうそ
• 11:31
  うだか ら、 あ の体 ひいち ゃ う 人は飲 み 物も食 べ 物もちょ っと温 かい も の を 選ぶ と かね 。結構そ
• 11:41
  ういう と こ ろも 寒意識だ った り す るんだよね。 なんか さ 、飲み 物 はさ あ、冷 蔵 庫に入 れて
• 11:48
  おくもの って いう さあ、 先入観み た いな のあ る じゃ ん。で
• 11:52
  も 我 が 家 では 水は 常 に 常温だ し 、な ん か飲もう と思っ たらやっ ぱちょ っと 温めて飲むとか。
• 12:02
  何なら さ 、 お 酒と か もさ あなん か温か い お 酒ありま す か？
• 12:06
  とか 聞く こ とは あるし。 いや 、で もそ れ はい いい い習 慣 よ ね。な
• 12:13
  んか 一 回ねな ん か私そう い うの 意識し な い で 飲 みに行っ たり とかは しご して飲ん でる と きに さあ
• 12:21
  、も うさ あ 飲 むお 酒と いえば 冷たい じ ゃ ん 。Fill color
• 12:25
  零週 から さ あ、そ れ を ずっと 飲 み続 け てで 最 後のバーにた どり 着 いたとき に 震えて たの寒く て行 け
• 12:35
  ない 。それは も う せ っかく の もね。
• 12:40
  千鳥 足が台 無し じゃ なく て 、 それなん ですよ ね？ふわふわ気持ちよく。
• 12:44
  なった 方 がいい のに 、さ あ 、 体 の芯 から 冷えちゃ っ た のだ から さあす ごい 簡 単な こ と だ よね。
• 12:51
  なん か中 枢じゃお 腹 っ て体 の 中心を やっぱ 温め て、そこから。
• 12:59
  全体 に 広がって 行く の が 一番 自然 な 形 なん じゃない かな と 思って うん ねえ 。だか
• 13:08
  ら さま あ腹 巻 も ね、す ごく い いと 思 う んだ けど、 やっぱ 冷 え 性 の人 は内 側から 高め る ことを
• 13:16
  メ イン とし て考え ながら 、なんかその。 それ を ちょっと ね 、あ の補 助す るよう な感 じ で、
• 13:23
  腹巻 とか 温めグ ッ ズね、使 った ら いい か なー ね、うん 。とはい
• 13:31
  え とは言 えね。や っ ぱリス ナ ーの 皆さ んの 腹巻 とか 、 靴下とか い
• 13:36
  いの あった らほしい な って 思っ て る人一杯 いると思うんでうん。
• 13:41
  ねえ だから 私 も 自分 が いい の 見つけ たら。 まあ 、インス タ に投 稿した り、ツイッ タ ーに 投稿し
• 13:53
  たり 、あ の基本イ ン スタ は さ あ 私犬が メインじ ゃないさ。
• 13:59
  そうです ね 。 Eメイ ン だか ら だか ら 私 が ね 、podcastや
• 14:03
  ってる っ ての知ら な い人 多 いん で すよ。イ ンスタ 見 て る人でし か ないね あん ま返 品 画面見 れ
• 14:09
  な いよね。見 せて な いこと ね 。そこら
• 14:11
  辺 見せな いし 、 なん か普 通 に友達 と かと会っ ても あん まりその話題出さない。
• 14:20
  確か に。 そう 、一 切 PRしないっ てい ううん。
• 14:25
  私 も です。 あ やってる ん だ なーって そうそう そう 、ふんわ
• 14:30
  りふんわ り ね。ふん わり した 情 報を使っ て たん で す よね。
• 14:33
  まさ か 自 分もね そう だね え 。参 加させて もら える とか で もあ れだ よ ね 。日
• 14:40
  目にしても レギュ ラ ーみ た いな話 し方してるもん。 ふんわり してる ん だって 、すご いよ ねこ のさ あ、
• 14:48
  順 応性 って いう かさな ん かね。 どん な環 境にも ずっと馴 染ん でいく。
• 14:54
  まあま あ楽 しいよね 。い ろ んなバーでね。
• 15:01
  え っと ね 。馴染ん でく るスキ ル がすご いよね。
• 15:06
  空気 を 読む 天才 だ よね。 たべる ん かなあ 、読んでな い のか な、読め ない
• 15:14
  。ただ溶 けて るだけみ たい な感 じなのかな？
• 15:17
  昨日 だ よ 、天 才 だ よ ね。 こ れは もう生 まれ持 った もの か なと思い ます
• 15:21
  よね 。 まあ 今 までね やってく れたらあり がた い 。数 々
• 15:28
  の 修 羅場をね。 潜り 抜け るた めに は 、 その 順応性が必 要だ っ
• 15:31
  たってことだよね。 お 互い ね 。
• 15:35
  お互 い ね、そ うだよね。 自分 の せい そうだ ね 、高ま るよ ね。溜
• 15:40
  ま る よね。や っ ぱりね、 い ろんなね、うん。
• 15:43
  いろんな もの を 見て そうです ね 。いろん な 人 と出会 い、いろ ん な人いらっしゃい ます からね。
• 15:50
  うん。 あります よね？
• 15:55
  なんか もう 久々 会う と ね 。そん な 話 が お互 いか ら出 てく るか ら面白 いよね。
• 16:03
  本当 に ね 、なかな か会 う機 会 が ねこ の昨 今 ねなん か さ 私友 達すご い少な い んで すよ。
• 16:14
  あ 、そ う、 な んだそう。 なんか さ でも さ なみ さん とか さ 、友 達 で で
• 16:20
  さ 、 一 年に 一回 会 うか会わ な いかじゃあ。 そんな 距離感 でも さ 、普 通 にしゃべ る のすごくな
• 16:32
  いわか るわか る。 でも そうそう い うの いいよね。
• 16:37
  そういう の skyphone お 互い さ だって さ なんか 連絡 取 り 合ったり しない じゃん 。完
• 16:43
  全放 置で。 通って 色々 話せる って いう ね。
• 16:50
  良かった です 。ありがた いよね。
• 16:54
  友達 少ない の 意外 な ん だ けど ごく しょう？ なんか なんか 色んな 所 に 出没 してる 感じ ね なん
• 17:04
  です けど。 ね 、意 外意 外 だけ どそ うな んで すね。
• 17:12
  まあ でも 順応 性 が ある から ね 友達 と は 言わず とも 、いろん な 方と お付き合 い が上 手な んで す
• 17:20
  ねそうで す ね。何 にも面 白い で す よね。い
• 17:23
  ろ ん な人がね。 言い張る ん で ね。
• 17:27
  なるほど ね 、うん。 なんか 客観 的 に 観察 する の も 好き だ もん ね
• 17:32
  。人 間観 察、す ごい 好 きだ もんなあ。
• 17:38
  この 子 ね。 結構 ね なみ さん が 人間 観察 して 、その 後 のまと
• 17:47
  め を聞 く の が、 結構 あ の人 こうや ったみた いな、うん？
• 17:54
  こう かな 、思って て上 手 だ ね。す ご い よね、 ずっと見てる。
• 18:01
  何か いい？ ゆうた れ よって いう ところ でも 別に なんにも 言わない
• 18:06
  ん だ 見てる だけ や ん け。 ごめん ね。
• 18:14
  それ も 面白い よね。 ちょっと 話 戻 し ましょう か ね ？昨 日
• 18:19
  も さとりと めのな い 話と か だか ら ね。 そう そう な の でね 。
• 18:25
  そ う、 私も いい 腹巻と か、 なん か 靴 下靴下ね。私 、気 に入 っ てる やつあるんですよ。
• 18:32
  なんか ちょっと。 あの。
• 18:36
  スペイン 、spain。 なんか の エシカル ブランド なん です けど。
• 18:42
  なんか 特別 ぽかぽか よう とか じゃない ん だ けど 、素 材 がすご いい いか ら、 もうす ご いねき もち い
• 18:49
  い のが ある ので 、 これはち ょっ と また ねあの ど こ かで ご紹介 し たいと思 いま す。は
• 18:55
  い 。そ し てね 。ほ
• 18:57
  か のご 飯味 噌 なさ んたち も ええ、ど ん なの 使って るか ？ミ
• 19:01
  ニトマ トさ ん気に なっ てい る とい うこ とな ので 、 あの まあ 、特に 期 限は 無いです けれど も、 ぜひ みな
• 19:09
  さん 使っ ている腹巻とか靴下とかで。 おすすめ が あったら ぜひ ええ 、メッセー ジと か ね。
• 19:17
  あのインス タ ー のdm と かtwitterでも いい ので 、あの 皆 さんのお気 に入りあ ったら 教えて いただ け た
• 19:24
  らね 嬉し いで す。 いい です。は
• 19:26
  いよろ しくお願いします。 はい という こと で 、今 日 はで す ね、 ミニト マト
• 19:31
  さ んのメッセ ー ジ をご 紹 介しな がら 、ええ、 ち ょっ とね。 ま あ恐れ 入
• 19:35
  り ますが 、 飲 み ながら お話をさ せてい ただき まして 、申 し 訳 ござい ません ね。じゃあ働
• 19:40
  い て いらっしゃる 方 もいらっ しゃ ると 思い ま す けど 、こ の番 組で朝 5時から 阪神 だからポップスません。
• 19:51
  おっ と っと っと ね 。は い。
• 19:53
  で も、朝 みんな 聞いてく れて る半分 ぐ ら い の型朝 聞いて くれて るん で 、ま あね、今 日 これ か
• 20:00
  ら ね。 一日を ね 。
• 20:01
  過ご され る方 は まあ、良 い一日を お過ご しく だ さ いと い う こと で ね 。台風も
• 20:06
  ね、台 風が ね、 ど うな る か って いう 感 じ だけど、私は、この京都にね、来て。
• 20:16
  台風 二。 直撃 する かどうかって いう 瀬戸際 です から ね 。今現
• 20:24
  在 ね、 まだ静 け さを保って ます け どね 。ま あで も観 光行くみ た いな話 して た けど さ、そ
• 20:30
  れどころ じゃな いぐ ら い仕事 が少ないなあ。 ちょっと 当初 の 予定 から だいぶ こ れました ね 。は
• 20:38
  い。 まあ、そ うい うと こあ るよ ね。年
• 20:40
  齢重 ね て くる とね 。ここ まででき るかな って 思 った けどさ、 あれ みた いな。さ
• 20:49
  あ、 実際 、 ちょ っと 無 理な ん だよね。 自 分の老 化 とちょ っ と ね 。ここら で気持ち
• 20:55
  と 体のバラ ン ス 合 わ な い といけま す よね。心と体のバランスね。うん。
• 21:01
  ね まあ ね 、こん な感 じ で今 日 も ねゆる っと お 話 をさせ て頂きまし た が、 あと 数 日 ね、 私 、京
• 21:08
  都に いる ので 、も うな みさんあの レ ギュ ラーとして ありがとう ござい ます 。
• 21:13
  こん な感 じで出 演し て いただこ うと 思い ま すので、 皆様お付 き合いよろ しくお 願い いた し ます。
• 21:19
  はい、今 日も聞 いていただ きまして、ありがとうございます。