E187 - Realtalk: Warum du deine Esserei noch immer nicht im Griff hast

Character Design Podcast · Mar 5, 2026 · 19m

LIVE Workshop - Essen endlich im Griff:

Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe.

Du lernst…

… Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

… Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

… Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

… Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

… Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

Was du bekommst:

Zugang zum…