Latest / ごはんとみそしる / #1214 もっと知りたい白湯のこと
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- 0:00ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
- 0:07今 日 は 今 金 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す。
- 0:11え え、 昨 日 と お と と い か ら 続 き ま し て、 頭 を ね、 い つ 洗 う の か っ て い う こ
- 0:17と の 実 験 を 続 け て い る ん で す け ど、 え え、 今 朝 で す ね。
- 0:21早 速 ち ょ っ と 異 変 を 感 じ ま し て。 あ の ね、 な ん か い つ も よ り も 乾 燥 し て
- 0:27る な っ て い う ふ う に 思 っ た ん で す よ ね。
- 0:29で、 こ れ は 頭 が 乾 燥 し て る っ て 思 っ た わ け じ ゃ な い ん で す け ど、 な ん か ね。
- 0:34顔 の 皮 膚 が い つ も よ り ち ょ っ と 乾 燥 し て る ぞ っ て こ と に 気 が つ い た の で、
- 0:39や っ ぱ り ね 頭 と 顔 っ て 繋 が っ て る の で あ、 こ れ は き っ と 頭 か ら 来 て る の か
- 0:44も し れ な い な っ て 思 っ た か ら。 今 日 は あ の ガ ッ ツ リ お 湯 で 頭 皮 を 流
- 0:49す っ て い う こ と は し な い よ う に し よ う と 思 っ た か ら。
- 0:52え え、 い つ も の オ イ ル マ ッ サ ー ジ も。 し た い け ど、 お 湯 で は 流 し た く な い か
- 0:57ら っ て い う と こ ろ で、 え え、 今 日 は ね。 フ ェ イ シ ャ ル 用 の え え と ハ マ ナ ス オ
- 1:03イ ル を い つ も 使 っ て る ん で す け ど、 え っ と そ れ を 頭 皮 頭 頂 部 分 で す ね。
- 1:10頭 頂 部 分 に 二 滴 ぐ ら い た ら し て で 頭 全 体 を マ ッ サ ー ジ し て。
- 1:15で え え お 湯 で 流 さ な い で 寝 癖 を ね、 ち ょ っ と 直 す ぐ ら い の 全 体 湿 ら す ぐ ら
- 1:22い な 感 じ に し て お い た っ て い う ふ う に 対 処 し ま し た ね。
- 1:27は い、 な ん か ね。 も う 早 速 方 向 転 換 を し て い る っ て い
- 1:31う と こ ろ が ね。 私 が え え。
- 1:33も と も と バ ー タ が 高 め の 体 質 だ っ て い う 特 徴 が ね、 よ く 出 て る な っ て い う
- 1:37ふ う に ね。 思 っ た ん で す け ど、 あ の こ う や っ て
- 1:40ね。 え っ と、 も の す ご く 繊 細 な 変 化 を す ぐ
- 1:44に 感 じ し て で 方 向 転 換 を す る っ て い う こ と が で き る の は、 も と も と バ ー タ
- 1:50ー の 性 質 が 高 い 人 の 特 徴 な ん で す よ ね。
- 1:54で こ れ が 例 え ば ピ ッ タ が 高 い 人 の 特 徴 だ っ た ら、 え え、 も し え え、 こ の 変 化
- 2:00に 気 づ い た と し て も、 で も あ の ピ ッ タ が 高 め の 人 っ て い う の は ね。
- 2:04一 度 決 め た こ と は や り 通 し た い っ て い う あ の 強 さ を 持 っ て い る 人 な の で、
- 2:11え え、 変 化 を。 感 じ た と し て も え え、 こ れ は や る っ て
- 2:15言 っ た ん だ か ら や る ぞ っ て 言 っ て、 あ の し ば ら く 同 じ こ と ね、 続 け て み る っ
- 2:19て こ と を し た と 思 う ん で す よ ね。 ね、 そ し て カ パ が も と も と 高 い 人 だ っ
- 2:24た ら、 あ の そ も そ も ね。 繊 細 な 変 化 に は 気 が 付 か な い の で、 と
- 2:28り あ え ず 決 め た こ と を え え、 習 慣 化 し て い く っ て い う こ と で ね。
- 2:32特 に 変 化 を あ の 望 ま な い の で ね。 同 じ こ と を 毎 日 や っ て い こ う っ て い
- 2:37う 感 じ で 続 け て い く っ て い う の が あ の カ フ ァ ー が ね 強 い 方 の 特 徴 だ っ た
- 2:42り す る の で、 そ う い っ た と こ で も ね 体 質 の 特 徴 っ て い う の は ね 出 て き ま す
- 2:46よ ね。 だ か ら よ く 言 わ れ る の が あ の バ ー タ
- 2:49ー が 強 め の 人 っ て い う の は 逃 げ 足 も ね、 早 い よ ね っ て。
- 2:52ふ う に ね、 言 わ れ た り し て い る ん で す け ど、 私 は 結 構 ね、 こ の 自 分 の 特 徴 は、
- 2:57あ の 長 所 で も あ る か な っ て い う ふ う に ね、 思 っ て お り ま す。
- 3:00あ の そ ん な 感 じ で ね。 臨 機 応 変 に ま だ ま だ 実 験 を 続 け て い
- 3:04き た い な と 思 っ て お り ま す。 え え、 そ れ で は で す ね、 今 日 の 本 題 な
- 3:09ん で す け ど、 今 日 は ね、 お 白 湯 の 話 を す る し ま す。
- 3:13は い で お 便 り を ね 一 つ ご 紹 介 し て お 話 し し て い こ う と 思 い ま す。
- 3:18ご は み そ ネ ー ム ゆ こ さ ん か ら こ ち ら は イ ン ス タ の DM に ね。
- 3:22あ の メ ッ セ ー ジ を い た だ き ま し た。 ゆ こ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
- 3:26京 子 さ ん は じ め ま し て、 二 年 く ら い 前 か ら か な？
- 3:29ポ ッ ド キ ャ ス ト を い つ も ラ ン ニ ン グ や ウ ォ ー キ ン グ の 際 に 聞 い て お り ま
- 3:32す。 途 中 か ら 聞 き 続 け て お り ま し た が、 ふ
- 3:36と 最 初 か ら 聞 き た く な っ て 最 初 に 戻 り、 ま だ 560 話 く ら い の と こ ろ で す。
- 3:41あ り が と う ご ざ い ま す。 え え な の で、 え え、 最 新 の あ た り は ま
- 3:45だ 聞 け て い ま せ ん。 私 も ず っ と ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 興 味
- 3:50が あ り、 一 年 半 ほ ど 前 に 資 格 を 取 り ま し た。
- 3:53で も、 や は り 実 践 が 大 事 と 言 わ れ て い る よ う に、 毎 日 の 舌 磨 き え え、 花 粉 症
- 3:59や ア レ ル ギ ー 反 応 が あ る の で、 鼻 う が い を し た り、 お 白 湯 を 毎 日 飲 ん だ り、
- 4:04き っ ち ゃ り を 作 っ た り ギ ー を 作 っ た り。
- 4:07最 近 茄 子 屋 も 思 い 切 っ て 始 め て み ま し た。
- 4:10日 々 の 暮 ら し に 増 え て い く ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の い ろ ん な こ と す ご く 楽 し
- 4:15く 取 り 組 ん で い て、 で も ゆ る っ と 無 理 の な い 範 囲 で や っ て い る の が 私 の 性
- 4:20格 に 合 っ て い る よ う で す。 ず っ と 前 か ら ご 質 問 し た か っ た も の
- 4:24の 社 員 な の で、 な か な か で き ず に い ま し た が、 え え、 今 回 思 い 切 っ て メ ッ セ
- 4:30ー ジ を 送 ら せ て い た だ い て お り ま す。 お 白 湯 に つ い て な の で す が。
- 4:35ヨ ー ロ ッ パ に 住 ん で い る た め に 水 道 の お 水 が 飲 め ず に ス ー パ ー で 買 っ た
- 4:40ミ ネ ラ ル ウ ォ ー タ ー を 飲 ん で お り ま す 日 本 の お 水 に 近 い 軟 水 カ ル シ ウ ム
- 4:46や マ グ ネ シ ウ ム の 含 有 量 が と て も 低 い も の を 買 っ て 飲 ん で お り ま す。
- 4:51初 め は お 鍋 で グ ツ グ ツ 15分 に て お 白 湯 を 作 っ て お り ま し た が、 ミ ネ ラ ル ウ
- 4:58ォ ー タ ー を グ ツ グ ツ す る と、 す で に 綺 麗 な お 水 な の で 結 局 は 水 が 蒸 発 す る
- 5:03だ け で は な い の か と い う こ と に え え 気 が つ き ま し た。
- 5:07え え、 そ れ に つ い て い ろ い ろ 調 べ て み ま し た が、 ネ ッ ト 上 特 に 記 載 が な く。
- 5:15え え、 日 本 で は 水 道 水 を お 白 湯 に す る 方 が す る 方 が 多 い か ら 記 載 が な い の
- 5:21か な と 思 い ま し た。 湯 沸 か し 器 で 沸 か し た お 湯 と お 湯 を
- 5:26お 白 湯 と の 呼 ん で い い の か 悩 み ま す が。
- 5:30綺 麗 な お 水 を グ ツ グ ツ さ せ て 蒸 発 し て 量 が 少 な く な っ た お 白 湯 を 飲 む べ
- 5:36き な の か な ん だ か わ か ら な く な っ て し ま い ま し た。
- 5:39京 子 さ ん 何 か ご 意 見 や そ れ に つ い て 知 識 な ど が あ れ ば シ ェ ア し て い た だ
- 5:45け る と 嬉 し い で す。 こ れ か ら も 楽 し み に 聞 か せ て い た だ
- 5:48き ま す と い う こ と で、 え え ゆ う こ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
- 5:52そ う そ う、 ゆ う こ さ ん は ね、 あ の 海 外 に お 住 ま い と い う こ と で あ の ゆ う こ
- 5:57さ ん の イ ン ス タ を ね、 私 も。 あ の ち ら ほ ら 拝 見 さ せ て い た だ い て、
- 6:03あ の ち ょ っ と ね。 私 も 海 外 旅 行 気 分 で 癒 さ れ て お り ま
- 6:07す ユ ウ コ さ ん い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
- 6:09え え、 そ し て ね そ う な ん で す よ ね。 こ の 間 ね、 う ち の 二 号 さ ん と も 話 し し
- 6:13て た ん で す け ど、 あ の 水 道 水 を ね、 ご く ご く 飲 め る な ん て 日 本 ぐ ら い だ よ
- 6:19な ん て ね。 二 号 さ ん も 言 っ て た ん で す け ど、 本 当
- 6:22に 恵 ま れ て ま す よ ね。 お 水 に ね う ん な の で あ の 海 外 に 住 ん
- 6:27で る 方 は ね、 鼻 う が い と か も ね。 き っ と ミ ネ ラ ル ウ ォ ー タ ー で や っ て
- 6:31い る ん で し ょ う ね う ん、 そ し て え っ と お 白 湯 の 話 な ん で す け れ ど も、 こ れ は
- 6:37ね な ん か も う 皆 さ ん、 誰 も が 通 る 道 な ん じ ゃ な い か な っ て 思 う け ど、 意 外 と
- 6:43情 報 は 確 か に 少 な い か も し れ な い で す ね。
- 6:46で、 私 も あ の 優 子 さ ん み た い に あ の お 湯 と ね お 白 湯 の 違 い っ て 何 な の か な
- 6:53っ て、 あ の 思 っ た り と か し て、 い ろ い ろ 調 べ た り と か 先 生 の 話。
- 6:58こ う い ろ ん な 先 生 の ね、 お 話 を 聞 い た り と か、 本 を 読 ん だ り と か し た 中 で ち
- 7:04ょ っ と ね こ れ、 出 ど こ ろ が ど こ か わ か ん な く な っ ち ゃ っ た ん で す け ど、 い ろ
- 7:07い ろ あ の 調 べ す ぎ ち ゃ っ て ね。 で も、 私 が そ う や っ て 自 分 で 調 べ た 中
- 7:12で は？ こ の お 白 湯 っ て い う の は、 あ の お 鍋 に
- 7:17ね。 入 れ た お 水 を ぐ つ ぐ つ 煮 詰 め て、 半 分
- 7:20ぐ ら い ま で に 煮 詰 め る と く う ふ う か ス イ ッ チ っ て い う ね。
- 7:25こ の 五 元 素 の バ ラ ン ス が 完 璧 に な る よ っ て い う ふ う に ね 言 わ れ て い る そ
- 7:29う で、 え え、 そ も そ も ね、 お 水 だ か ら 水 だ け じ ゃ な い の か っ て い う 風 な ね。
- 7:35あ の ご 意 見 も あ る と 思 う し、 私 も そ う 思 っ て い る ん い た ん で す け ど。
- 7:41で も ね、 水 は 水 だ け じ ゃ な い ん で す よ ね。
- 7:44あ の 熱 い お 水 に な っ た ら ピ ッ タ の エ ネ ル ギ ー も 入 っ て い る し、 普 通 に 常 温
- 7:50で も ね、 あ の 工 夫 か ス イ ッ チ の え え、 全 部 入 っ て い る も の な ん で す け ど、 で
- 7:56も し っ か り と 煮 詰 め て 量 を 半 分 ぐ ら い ま で に 減 ら し て い く と、 あ の 水 の ね
- 8:02エ レ メ ン ト が 減 る。 減 る ん で す よ。
- 8:05ま あ 減 っ て ま す よ ね。 実 際 に ね、 あ の そ う や っ て 減 ら す こ と
- 8:09に よ っ て。 水 の エ レ メ ン ト は 減 っ て る ん だ け れ
- 8:13ど も、 他 の も の は そ の ま ま だ か ら ち ょ う ど い い バ ラ ン ス に な っ て い く よ っ
- 8:17て い う ふ う に 言 わ れ て る ん で す よ ね。 で さ ら に 鉄 瓶 と か え え 土 鍋 と か を 使
- 8:23っ て 沸 か す と、 そ こ に あ の 地 の エ レ メ ン ト が プ ラ ス さ れ る か ら、 さ ら に い い
- 8:28よ な ん て い う 話 も あ っ た り し ま す ね う ん だ か ら ね ゆ こ さ ん ね、 あ の ぱ っ と
- 8:33見 は た だ の お 湯 な ん で す け れ ど も、 飲 む と ね、 や っ ぱ り ち ゃ ん と 沸 か し た お
- 8:39白 湯 と、 あ の た だ。 温 め た だ け の お 湯 っ て、 そ の ま ろ や か
- 8:43さ が 全 然 違 か っ た り し ま す よ ね ね。 な の で、 ち ょ っ と ど う な の か な っ て い
- 8:48う ふ う に ね。 ま た 迷 い が 生 じ た と か 疑 問 が 出 て き
- 8:51た 時 に は、 あ の ど っ ち が 美 味 し い か な？
- 8:54っ て い う の を 飲 み 比 べ し て み て、 あ の お 好 き な 方 を ね。
- 8:58選 ん で い た だ く と い い か な っ て 思 い ま す。
- 9:01あ の や っ ぱ り ね、 せ っ か く 続 け て い く ん だ っ た ら、 あ の 自 分 の 感 覚 で 感 じ
- 9:08た。 あ あ、 こ れ が 体 に い い よ な っ て い う ふ
- 9:11う に、 自 分 で 感 じ た こ と を 正 し い も の と し て 選 ん で い く っ て い う と こ ろ が、
- 9:17な ん か ア ー ユ ル ベ ー リ ッ ク な 感 じ が 私 は し て い る の で、 そ れ は も ち ろ ん、
- 9:22あ の 季 節 と か、 ま あ 住 ん で い る 地 域 で あ っ た り と か、 体 調 に も よ っ て。
- 9:30変 わ っ て く る と 思 う の で、 そ の 都 度 ね、 あ の 自 分 が こ れ が い い な っ て 思 っ
- 9:34た も の を 選 ん で い か れ た ら い い ん じ ゃ な い か な っ て い う ふ う に ね。
- 9:37思 い ま し た が、 私 が あ の 学 ん で き た と い う か ね。
- 9:41調 べ た 中 で は そ ん な え え 情 報 も あ り ま し た と い う こ と で す。
- 9:45え っ と、 せ っ か く お 白 湯 の 話 な の で、 ち ょ っ と お 白 湯 つ な が り な ん で す け
- 9:50ど、 最 近 ね、 あ の 二 号 さ ん が ね、 今 ま で ず っ と 朝 お 白 湯 を 沸 か し て く れ て た
- 9:55ん で す け ど、 な ん か 起 き る 時 間 が え え と バ ラ バ ラ。
- 10:00私 と 二 号 さ ん と 起 き る 時 間 が 違 う の で、 私 が 起 き る 頃 に は お 白 湯 が 冷 め き
- 10:06っ て し ま っ て 水 に な っ て い る っ て い う こ と が ね。
- 10:08あ の よ く あ っ た の で、 な ん か 結 局 そ れ を 温 め 直 し て 飲 ん で る っ て と こ が あ
- 10:14る し、 あ の わ ざ わ ざ ね、 早 く 起 き て い た だ い て、 お 白 湯 作 っ て い た だ か な く
- 10:20て も 大 丈 夫 だ よ と 思 っ た の で あ の お 白 湯 は 最 近 自 分 で 沸 か し て い る ん で
- 10:24す け ど、 ま あ そ ん な こ と も あ っ て、 あ の。
- 10:29最 近 二 合 さ ん が ね お 白 湯 飲 ん で な い な っ て 思 っ た ん で、 聞 い て み た ん で す
- 10:34よ ね。 最 近 お 白 湯 飲 ん で な い け ど、 な ん か 変
- 10:38わ っ た こ と あ る み た い な 感 じ で ね。 聞 い た ら や っ ぱ り ね。
- 10:42体 が 冷 え や す く な っ た っ て こ と を ね 言 っ て た の で あ や っ ぱ り お 白 湯 っ て
- 10:48そ う い う ね。 あ の 体 を 内 側 か ら 温 め る っ て い う 効
- 10:52果 は あ る ん だ ね っ て こ と が ね、 わ か り ま し た ね。
- 10:55だ か ら あ の や め て み る と ね。 さ ら に わ か る っ て こ と は ね あ り ま す。
- 10:59ま す よ ね ね、 だ か ら ね。 二 合 さ ん も ま た お 白 湯 飲 ん だ ら ど う
- 11:04で す か？ う ん、 あ の 冷 房 が ね、 効 い て い る 室 内
- 11:08と か に こ れ か ら な っ て い く じ ゃ な い で す か。
- 11:11特 に 日 本 は ね、 そ う い う と こ あ る と 思 う の で、 電 車 と か も す ご い 寒 く な っ た
- 11:15り と か す る け ど、 で も あ の 内 側 か ら ね。
- 11:18温 め る 力 っ て い う の が あ れ ば。 あ の ち ょ っ と し た 外 気 に え え、 す ぐ に
- 11:25ね、 負 け る よ う な こ と は な い か な と 思 う の で、 夏 場 も ね。
- 11:29あ の ぜ ひ 皆 さ ん お 採 用 を 続 け て い た だ き た い な と い う ふ う に ね。
- 11:33思 っ て お り ま す は い。 と い う こ と で 今 日 は ゆ こ さ ん か ら メ
- 11:36ッ セ ー ジ を い た だ き ま し た の で、 お 白 湯 の 話 さ せ て い た だ き ま し た。
- 11:41そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
- 11:45今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。