La vuelta a septiembre y el estrés.

Yolanda Cuevas Ayneto · Sep 23, 2026

Volver después del verano no siempre es tan sencillo como guardar la maleta y poner el despertador. Hay personas que retoman septiembre con ganas, cierta ilusión por recuperar rutinas o incluso agradeciendo volver a una estructura más ordenada. Pero para otras la vuelta se hace bastante más cuesta arriba. Aparece cansancio, irritabilidad, dificultad para concentrarse, peor humor, sensación de agobio o ese pensamiento bastante reconocible de “no puedo con todo esto otra vez”. Y no hace falta que haya ocurrido nada grave. A veces simplemente estamos notando el contraste. Durante las vacaciones…