தகவல் அறிவோம்... ரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் வெண்டைக்காய்- இருதய நிபுணர்கள் தகவல்

Maalaimalar Tamil · Jul 31, 2025 · 1m

அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால் எடை குறைக்க உதவுகிறது.இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் ரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.மேலும் இதுபோன்ற தகவல் தகவல்களை அறிய மாலைமலர் podcast -ஐ கேளுங்கள்