#138 - Bij jezelf blijven als het moeilijk wordt - Gelukkig jezelf

Gelukkig jezelf Podcast · Jan 24, 2026 · 14m

In deze aflevering gaat het over wat je kunt doen als het even moeilijk is. Als je midden in een lastige situatie zit, of juist achteraf merkt dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.

Ik neem je mee in:

Wat bij jezelf blijven écht betekent als het moeilijk wordt

Waarom gevoelens toelaten iets anders is dan erin verdwijnen

Het verschil tussen wegdrukken, forceren en aanwezig blijven

Het beeld van de woeste rivier: voelen zonder meegesleurd te worden

Waarom positiviteit helpend kan zijn, zolang je het niet gebruikt om pijn te vermijden

Hoe je hoop en vertrouwen kunt vasthouden, ook als je ze…