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RESISTENCIA A LA INSULINA: La Epidemia Silenciosa que Muchos Médicos NO Detectan a Tiempo - EP28 · Raices de Sanacion

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SPEAKER_00: Bienvenidos a Raíces de Sanación, el podcast.
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SPEAKER_00: Soy la doctora Ana Lara, creando este espacio dedicado a compartir información educativa con nuestra comunidad latina sobre la salud física, mental, emocional y espiritual.
0:16
SPEAKER_00: Comencemos.
0:19
SPEAKER_00: Bienvenido a este episodio de Raíces de Sanación en Parque.
0:22
SPEAKER_00: Soy la doctora Nalara y hoy quiero hablar de un tema que es muy importante en muchas comunidades, pero especialmente en la comunidad latina.
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SPEAKER_00: Y esto es cerca de la resistencia de la insulina y por qué muchos médicos no detectan esto a tiempo.
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SPEAKER_00: Muchas de las veces esta resistencia de insulina puede ser que 10 veces 15 hasta 20 años antes, se presenta antes de desarrollar el diabetes tipo 2.
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SPEAKER_00: Si podemos revisar a las personas, evaluar a las personas adelantado de tiempo, podemos mirar que está la persona a riesgo de desarrollar el tipo 2 diabetes.
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SPEAKER_00: Siempre se presenta antes y pues durante ese tiempo puede la persona ir al doctor, le Revisan los estudios de sangre, la A1C.
1:22
SPEAKER_00: Y se les dice, pues, tus estudios salieron normal.
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SPEAKER_00: Es parte de la forma que te sientes.
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SPEAKER_00: Puede ser parte de la edad.
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SPEAKER_00: Y nunca se están investigando en realidad.
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SPEAKER_00: En este episodio quiero hablar qué es realmente la resistencia a la insulina.
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SPEAKER_00: Porque muchos médicos no la buscan.
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SPEAKER_00: No están haciendo los estudios.
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SPEAKER_00: Qué enfermedades puede causar.
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SPEAKER_00: usar la resistencia de insulina y cómo se diagnostica antes de que aparezca la diabetes y cómo podemos tratarla en la forma natural.
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SPEAKER_00: ¿A qué comenzar?
2:00
SPEAKER_00: ¿Qué es la resistencia de la insulina?
2:03
SPEAKER_00: Imagínense que la insulina es una llave y su trabajo es abrir la puerta de nuestras células para que la glucosa entre a la célula y pueda convertirse en energía.
2:17
SPEAKER_00: Cuando el cuerpo responde bien a la insulina, todo funciona correctamente.
2:23
SPEAKER_00: Pero con el paso de los años, o también a veces, muchas veces es a través de la forma que uno come, esas herraduras comienzan a dañarse.
2:34
SPEAKER_00: La célula deja de responder.
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SPEAKER_00: Entonces el páncreas tiene que producir más insulina para lograr el mismo efecto.
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SPEAKER_00: So, acuérdense que al principio el azúcar en la sangre puede seguir normal.
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SPEAKER_00: La hemoglobina A1c también puede verse normal en estudios, pero los niveles de insulina ya están elevados.
3:00
SPEAKER_00: Y la resistencia de insulina aquí ya es un problema.
3:06
SPEAKER_00: La insulina, el cuerpo produce insulina en el páncreas.
3:10
SPEAKER_00: El páncreas va a producir esa insulina cuando uno come carbohidratos.
3:17
SPEAKER_00: Pasta, pan, tortillas, verduras, frutas.
3:22
SPEAKER_00: Que la verdura y la fruta son carbohidratos sanos, no tienen muchos, pero si comes pan, tortillas, pastas, arroz, cosas dulces, todo eso tiene muchos carbohidratos.
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SPEAKER_00: Entonces, el páncreas va a soltar más insulina para que la célula...
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SPEAKER_00: tome esa azúcar y la utilice como energía.
3:51
SPEAKER_00: Un carbohidrato ya dentro del cuerpo se disminuye y se convierte en glucosa, que es azúcar.
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SPEAKER_00: Entonces esa glucosa, lo que uno come es energía.
4:04
SPEAKER_00: no importa qué comida, toda la comida es energía.
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SPEAKER_00: Pero la forma que el cuerpo la utiliza y la forma que se metaboliza es un poquito diferente.
4:14
SPEAKER_00: Los carbohidratos en el cuerpo se convierten en la glucosa otra vez y es necesaria la insulina que esté presente para que deje la glucosa que entra en la célula para que las células la conviertan en energía.
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SPEAKER_00: Pero si comes demasiadas comidas con altos carbohidratos, mucha azúcar, Lo que pasa es que esos receptores de insulina que están en todas las células, en tu cerebro, cada músculo, tu corazón, cada órgano, está en todos los órganos, en todo el cuerpo.
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SPEAKER_00: Si hay mucha glucosa, esas células se hacen un poquito difícil y ya no empiezan a trabajar.
4:59
SPEAKER_00: El cuerpo está soltando la insulina.
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SPEAKER_00: La insulina debe de conectarse a ese receptor de insulina en la célula, pero conectarse Como hay mucho trabajo, la célula se hace un poquito, el receptor se hace un poquito huevón, no quiere trabajar.
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SPEAKER_00: Entonces, ese azúcar se mantiene en la sangre.
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SPEAKER_00: no está entrando a la célula.
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SPEAKER_00: Por eso es que alguien que tiene la resistencia a la insulina puede comer, se siente cansado porque el cuerpo no está utilizando la energía en la célula para hacer energía.
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SPEAKER_00: La otra cosa es que toda esa azúcar se queda circulando en tu sangre y el cuerpo se siente fatigado.
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SPEAKER_00: esos receptores no trabajan, entonces el páncreas sigue produciendo más y más insulina y por eso es que se va acumulando y está elevada.
6:00
SPEAKER_00: Entonces, muchas personas,¿verdad?, reciben esa noticia de su doctor, todo está bien, regresan un año, pero en realidad el metabolismo está, Hay un problema allí y tiene que ver con la insulina.
6:16
SPEAKER_00: Y si el doctor no hace los estudios adecuados, no se va a dar cuenta.
6:20
SPEAKER_00: ¿Por qué muchos médicos no están detectando la resistencia de insulina?
6:26
SPEAKER_00: Pues la mayoría de los doctores únicamente están revisando la glucosa en ayunas, la hemoglobina A1C, que se revisa cada tres meses y esa es la que indica si hay diabetes.
6:40
SPEAKER_00: Pero esas pruebas sirven nomás para detectar diabetes o prediabetes.
6:46
SPEAKER_00: No detectan etapas más tempranas que nos ayudaría a diagnosticar si hay resistencia a la insulina.
6:56
SPEAKER_00: No hay que esperar para llegar al punto de diabetes.
7:01
SPEAKER_00: Lo que recomiendo es hacer estudios de insulina que se hacen en la mañana y también hay otra hormona que se llama C-peptide.
7:11
SPEAKER_00: C-peptide es una hormona que produce la insulina.
7:15
SPEAKER_00: Si esos dos están elevados, es un problema.
7:18
SPEAKER_00: Y normalmente lo que veo es que la insulina y el C-Peptide, esas dos hormonas, están elevadas.
7:26
SPEAKER_00: La A1C está bien, la glucosa en ayunas está bien.
7:32
SPEAKER_00: Yo sé que Es a través de tiempo, si esa persona no cambia la forma que está comiendo, ejercicio, durmiendo bien, manejando su estrés, que esa persona va a desarrollar diabetes.
7:46
SPEAKER_00: Puede ser en unos años.
7:47
SPEAKER_00: Y les voy a decir algo.
7:50
SPEAKER_00: Muchas veces las personas piensan que la persona que tiene resistencia a la insulina o diabetes son personas sobre de peso.
7:58
SPEAKER_00: Y desafortunadamente no es así.
8:02
SPEAKER_00: Muchas veces son personas flacas.
8:04
SPEAKER_00: son delgadas y tienen resistencia de insulina ya presentes antes de desarrollar el diabetes.
8:12
SPEAKER_00: Otra cosa también que mucha gente no toma en cuenta, que uno piensa que eso es algo que alguien mayor de edad va a tener ese problema, pues estoy haciendo estos mismos estudios en jóvenes y hasta de 15, 14 años estoy mirando, hasta más chicos, que hay resistencia de insulina en ellos y yo sé que hay pasos que verdad va a haber problemas con diabetes yo quiero hablar de las señales que ustedes pueden empezar a tomar en cuenta verdad para que no no son son para que no los tomen de sorpresa.
8:51
SPEAKER_00: Si ustedes ven esas señales en ustedes mismos o en su familia o amistades, puede ser que haya una historia, un problema de la resistencia de la insulina.
9:01
SPEAKER_00: Son síntomas que frecuentemente veo, cansancio constante.
9:06
SPEAKER_00: Especialmente si tú comes una comida, no importa qué comida sea, comes y te sientes con ganas de dormirte, muy cansado.
9:15
SPEAKER_00: Eso es una seña porque toda la comida que estás comiendo es esa energía no se está entrando a la célula porque los receptores de insulina no están funcionando entonces lo que pasa, lo que ocurre es que esa glucosa se queda en la sangre y es mucho trabajo para el cuerpo y por eso que la persona se siente cansada especialmente después de comer, pueden sentirse con esa falta de energía aunque estés comiendo, estás comiendo a través de tu boca está llegando a tu estómago pero la energía no está entrando a la células o en el nivel celular estás tienes hambre Las células tienen hambre.
9:56
SPEAKER_00: Puedes tener un antojo de azúcar, hambre más frecuente, porque aunque estés comiendo, como te digo, la célula no está recibiendo la nutrición, la energía.
10:07
SPEAKER_00: Esa hambre puede ser más frecuentemente y estás comiendo más seguido.
10:12
SPEAKER_00: Puedes tener dificultad bajando peso.
10:14
SPEAKER_00: Puedes estar aumentando peso abdominal.
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SPEAKER_00: Su grasa se acumula en el abdomen más fácil.
10:20
SPEAKER_00: Puedes concentrar mentalmente, puedes concentrar bien, se te olvidan las cosas, puede ser porque el cerebro utiliza mucha de esa glucosa para energía, entonces el cerebro no está recibiendo la energía adecuada para que funcione y por eso se siente como esa niebla mental cambios de humor ansiedad después de comer Puedes tener problemas dormir.
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SPEAKER_00: Otra cosa también que señas físicas son a veces pueden tener un cambio en la piel como que se escurce, se hace más oscura en el cuello, en los ovacos, en la espalda, arriba así en el cuello.
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SPEAKER_00: Pueden ver que hay unos granitos que les salgan.
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SPEAKER_00: Esas son señales de resistencia de la insulina o a veces en la cara como son como parecen lunares pero no son granitos.
11:15
SPEAKER_00: Esas también son señas que hay resistencia de la insulina.
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SPEAKER_00: En las mujeres puede provocar cambios en su ciclo.
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SPEAKER_00: puede ser irregular, pueden tener acné, puede tener dificultad con fertilidad, abortos espantaneos recurrentes de edad no se pueden embarazar, pueden tener síndrome de ovario policístico, siempre está correlado con esa condición.
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SPEAKER_00: En los hombres también pueden disminuir testosterona, disfunción eréctil, la pérdida de masa muscular, aumenta de grasa abdominal y pues también el cansancio va a ser siempre allí.
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SPEAKER_00: Esas son señales metabólicas, no es falta de disciplina, sino es un problema metabólico, pero sí tiene que ver con la dieta muchas veces.
12:12
SPEAKER_00: Son enfermedades que pueden estar relacionadas con la resistencia de la insulina,¿verdad?
12:19
SPEAKER_00: Puede ser que la resistencia de la insulina no solo está relacionada con diabetes diabetes también aumenta el riesgo de otras cosas.
12:30
SPEAKER_00: Aparte del tipo 2, diabetes tipo 2, puedes tener alta presión, puedes tener enfermedades cardiovasculares, infartos, derrames cerebrales, puedes tener hígado grasoso, colesterol, triglicéridos elevados, síndrome metabólico, como les dije, obesidad, puedes tener apnea de sueño, enfermedades con los riñones y pues inflamación crónica,¿verdad?
13:01
SPEAKER_00: Te puedes sentir muy cansado.
13:02
SPEAKER_00: Y también se ha relacionado con un riesgo más mayor en tipos de cáncer.
13:12
SPEAKER_00: Y es tener azúcar alta también.
13:15
SPEAKER_00: Y eso es lo que produce cánceres.
13:18
SPEAKER_00: Es lo que causa que las células se hagan abnormal y que se produzcan rápidamente.
13:25
SPEAKER_00: Porque es el azúcar que les da como alimentación a las células cancerosas.
13:31
SPEAKER_00: Puede ser cáncer de la mama, del colon, endometrio, páncreas, el hígado.
13:37
SPEAKER_00: Puede ser cualquier tipo de cáncer.
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SPEAKER_00: Por eso es muy importante regular la insulina porque puede desarrollar cáncer y tomen en cuenta que eso no se va a desarrollar en un mes o un año, es a través de los años o eso es algo que si lo encontramos que hay resistencia de insulina, lo podemos parar, reversarlo y siempre eso es algo que yo reviso con mis pacientes, todos mis pacientes la primera vez reviso los niveles de insulina, de C-peptide y todo lo demás para ver si hay ese riesgo.
14:12
SPEAKER_00: Esta resistencia de insulina tiene mucho efecto al cerebro.
14:17
SPEAKER_00: Como les digo, el cerebro requiere mucha energía y se utiliza la glucosa.
14:22
SPEAKER_00: Entonces, si esos receptores no están funcionando adecuadamente, no puede utilizar, no puede traer la glucosa a la célula en el sistema nervioso para utilizarla como energía.
14:34
SPEAKER_00: Entonces, eso es algo que muchos investigadores en la esencia están empezando a referirse al Alzheimer como un tipo de diabetes tipo 3, porque esto se puede corregir cambiando la dieta, ejercicio, y les voy a decir, les voy a dar sugerencias que pueden hacer para, aparte de los estudios, cómo mejorar estos niveles, cómo reducirlos para que estén en balance.
15:04
SPEAKER_00: El cerebro, como les digo, utiliza mucho de la glucosa.
15:08
SPEAKER_00: Si hay un problema con la resistencia de la insulina, puedes tener problemas con tu memoria, dificultad para concentrarse, depresión y pues mucho riesgo es de la demencia.
15:23
SPEAKER_00: ¿Verdad?
15:25
SPEAKER_00: Nuestro cerebro también necesita, pues, una buena salud metabólica.
15:29
SPEAKER_00: Y, obviamente, la insulina, los niveles altos de resistencia de insulina, puede afectar todas nuestras hormonas, sea del tiroides, testosterona, estrógeno, todo eso, en ambos, mujer y hombre, va a afectar nuestras hormonas.
15:49
SPEAKER_00: Es otra razón que revisamos eso de las hormonas para minimizar mirar todo completamente qué es lo que está pasando.
15:56
SPEAKER_00: ¿Qué es lo que causa esa resistencia de la insulina?
16:00
SPEAKER_00: Es el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, como les dije, los carbohidratos, azúcar refinada, bebidas con mucha azúcar, comer muy constantemente, falta de sueño, estrés crónico, no haber suficiente movimiento, mucha grasa abdominal.
16:23
SPEAKER_00: A veces la toxinas también del ambiente causan eso.
16:27
SPEAKER_00: Tabaco, productos de tabaco, inflamación, infecciones.
16:31
SPEAKER_00: Si hay situaciones que hay una infección que afecta al páncreas, no es porque tu dieta está mala o hiciste algo malo, sino que hubo una infección, un virus que afectó al páncreas y ya no funciona el páncreas como antes.
16:45
SPEAKER_00: Es muy importante, cuando uno se enferma con un virus, tomar los pasos adecuadamente para que el cuerpo clare ese virus en ese caso ya sería más como tipo 1 diabetes y pues obviamente genéticamente el tipo 1 diabetes es de la forma que se desarrolla el tipo 1 y allí está dependiendo la persona en insulina para que ayude a remover la glucosa del sistema pero la mayoría es consumir los alimentos ultra procesados y mucha azúcar en la comida en las bebidas Hay que reducir eso.
17:27
SPEAKER_00: Ya hablé de cómo diagnosticar la resistencia de la insulina.
17:31
SPEAKER_00: Va a ser aparte de la A1C y la glucosa en ayunas.
17:34
SPEAKER_00: Hay que revisar la insulina en ayunas y esa otra hormona que les dije, C-peptide.
17:41
SPEAKER_00: Pueden revisar el colesterol también y obviamente la presión para ver cómo la tienen.
17:51
SPEAKER_00: La insulina en ayunas es la más importante.
17:53
SPEAKER_00: importante para ver si hay resistencia o si están los comienzos de resistencia.
18:00
SPEAKER_00: La buena noticia es que muchos casos de insulina de resistencia pueden ser prevenidos y si son detectados temprano, no importa en qué etapa, yo he visto niveles muy altos, se pueden recuperar.
18:19
SPEAKER_00: ¿Cuáles son los tratamientos naturales para revertirlos?
18:23
SPEAKER_00: y reducir esos niveles de insulina para que esté natural, la alimentación va a ser primero, lo más importante, la base.
18:35
SPEAKER_00: Va a ser la prioridad.
18:38
SPEAKER_00: va a hacer cambiar la dieta.
18:40
SPEAKER_00: Verduras, verduras, verduras son muy importantes.
18:44
SPEAKER_00: Muchas vitaminas, minerales que tienen bajas, están bajas en carbohidratos.
18:50
SPEAKER_00: Y verduras, no estoy diciendo papas y elote, tienen más carbohidratos.
18:56
SPEAKER_00: Estoy hablando de brócoli, coliflor, unas verdolagas, nopalitos, calabazas, arroz, zanahorias están bien también, sea verdura que tiene mucha fibra y no afecta los niveles de azúcar igual.
19:18
SPEAKER_00: Proteínas de buena calidad, pollo, carne de res, pescado, esas proteínas, frijoles, grasas saludables, cosas que tengan omega 3, como aguacate, nueces, puede ser salmón, pescados tienen omega 3, comida Comidas que son ricas en fibra, como les dije las verduras tienen mucha fibra, pues comida que sea real y si en esas situaciones cuando alguien tiene resistencia de la insulina, si les aviso que reduzcan la azúcar, las harinas, el arroz, tiene muchos carbohidratos, refrescos y bebidas con azúcar y también hay que tener cuidado con esa fruta porque la fruta también tiene azúcar, sea natural, pero tiene mucha fibra.
20:07
SPEAKER_00: y todo tiene que ser con medida.
20:10
SPEAKER_00: Eso les digo, las fresas, lo que sea de la berry family, la familia de los berries, tienen menos azúcar, kiwi tiene menos azúcar, pero naranja, piña, mango, mucha azúcar, plátano también puede tener mucha azúcar.
20:26
SPEAKER_00: No digo que no pueden tener esas comidas, pero tienen que ser poquita cantidad, en total menos de mitad de una taza de ese tipo de fruta.
20:37
SPEAKER_00: Y no puede ser todos los días.
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SPEAKER_00: Y si van a comer fruta, siempre recomiendo que la coman primera cosa en la mañana, en el día, porque vas a utilizar esa energía moviéndote.
20:51
SPEAKER_00: Si te comes fruta, mucha gente me dice, ay, me comí, me como una fruta antes de dormir.
20:57
SPEAKER_00: Un error, porque no vas a utilizar esa energía antes de dormir.
21:01
SPEAKER_00: Se va a guardar, se va a guardar como gordura y por eso a veces también hay alto colesterol.
21:07
SPEAKER_00: con personas que tienen resistencia a la insulina.
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SPEAKER_00: Fruta temprano en el día, muy poquito y hay que utilizar las frutas que tienen menos azúcar.
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SPEAKER_00: Aparte de, obviamente, de la dieta, lo segundo más importante es desarrollar la masa muscular.
21:27
SPEAKER_00: Aumentar músculo,¿verdad?
21:29
SPEAKER_00: Es muy importante.
21:30
SPEAKER_00: La forma que vas a aumentar músculo es hacer ejercicios donde estás utilizando más fuerza muscular usar pesas o tu peso con tu propio cuerpo.
21:42
SPEAKER_00: Obviamente, esos son consejos, no sé qué tan físicamente estén, pero hay que empezar, aunque sea por lo menos caminar, hay menos chance de que se lastime la persona, pero hay que mover el cuerpo y desarrollar ese músculo.
21:58
SPEAKER_00: La razón que las pesas son importantes es porque al músculo ese estreñimiento que la fuerza que el músculo hace, fuerza que los receptores de insulina trabajen más efectivamente.
22:17
SPEAKER_00: Empieza a remover la glucosa de la sangre.
22:21
SPEAKER_00: para meterla dentro del músculo, para que tengas energía para hacer la fuerza.
22:26
SPEAKER_00: Por eso al principio cuando una persona empieza a hacer ejercicio, dice, ay, me siento bien cansada después, porque tus receptores de los músculos no están trabajando eficientemente para traer la energía de la glucosa que está en la sangre, traer esa glucosa que entra al músculo para que produzca energía.
22:45
SPEAKER_00: Pero entre más lo vas haciendo, más energía vas a tener y te vas a recuperar.
22:50
SPEAKER_00: La dieta y La actividad físicamente, las dos, muy importante que hacerlo para que tengas un efecto más rápido para que veas esos niveles de insulina que se reduzcan a lo normal.
23:05
SPEAKER_00: Su caminar, aunque sea 10 minutos al principio, aumentalo a 20, si puedes 30 minutos, pero empieza a hacerlo, no importa de dónde, pero empieza a hacer, empieza a caminar, aunque sea 10 minutos todos los días y de ahí le vas aumentando cada semana dormir es muy importante para que todo se vaya recuperando con los receptores de la insulina mucha gente no puede dormir pero les digo cuando la dieta esté bien y estén moviendo su cuerpo físicamente van a dormir mejor porque a veces la persona no puede dormir porque el cuerpo tiene hambre amor tú no tienes hambre en la boca, tu estómago, pero el cuerpo necesita nutrición.
23:56
SPEAKER_00: Y La forma de causar ese cansancio es también mover el cuerpo.
24:04
SPEAKER_00: Es importante reducir el estrés porque el estrés eleva el cortisol.
24:09
SPEAKER_00: El cortisol afecta la forma que la insulina está funcionando.
24:15
SPEAKER_00: Puede ser que la resistencia de la insulina sea en pioreza si el cortisol está muy alto durante el día.
24:23
SPEAKER_00: Son formas de ver las estrategias que uno puede hacer para reducir el estrés ejercicio caminar bien la dieta te va a ayudar sentirte mejor también oración meditación respiraciones profundas a pasar tiempo la naturaleza de una conversación con una amistad este también hay hierbas que naturalmente te ayudan a tu sistema nervioso sea la manzanilla un té de manzanilla con lavanda pasiflora hay una hierba valeriana que ayuda también al sistema nervioso.
25:00
SPEAKER_00: Hay muchas formas que podemos ayudar al sistema nervioso.
25:04
SPEAKER_00: Y pues también corregir las deficiencias nutricionales.
25:07
SPEAKER_00: La vitamina D, muy importante para los receptores de la insulina.
25:12
SPEAKER_00: Si estás deficiente en vitamina D, tenemos que subirla para que esos receptores trabajen bien.
25:20
SPEAKER_00: El magnesio también, omega 3, chromium, es un mineral muy importante.
25:26
SPEAKER_00: Zinc es otro mineral muy importante que todos los receptores de insulina necesitan esos elementos para funcionar bien.
25:34
SPEAKER_00: Y como dije, hay muchas plantas naturales.
25:37
SPEAKER_00: Una de mis favoritas es la berberina.
25:40
SPEAKER_00: Se tiene que utilizar específicamente para cada paciente dependiendo en cómo están en sus niveles de insulina y azúcar.
25:48
SPEAKER_00: El ácido alfa-lipoico ayuda a canela, puede ayudar a es un mineral que también, un suplemento que ayuda mucho también con manejar los niveles de insulina.
26:05
SPEAKER_00: El té verde, puedes tomarte unas dos tacitas de té verde, te puede ayudar también con perder peso, energía y ayudarte con los niveles de insulina.
26:15
SPEAKER_00: La prevención obviamente va a ser siempre más importante si podemos empezar desde niños, manejar la dieta bien y que los niños estén tomando suficiente agua, no bebidas con mucha azúcar, dulces, chips, todo eso,¿verdad?
26:34
SPEAKER_00: Eliminar eso y que pues los niños estén moviéndose mucho puede ayudar.
26:40
SPEAKER_00: Quiero que comprendan que aparte del diabetes, esto afecta a nuestro corazón, nuestro cerebro, nuestras hormonas, nuestro hígado, los riñones, la energía, toda la calidad de nuestra vida.
26:53
SPEAKER_00: Y por eso es que La insulina, la resistencia de la insulina es algo silencioso que está pasando.
27:03
SPEAKER_00: Al principio no hay síntomas, se siente bien, pero cuando hacemos los estudios de sangre y está allí, sabemos que es a través del tiempo va a convertirse a un problema más grave y temprano, detectando todo temprano, podemos corregirlo y prevenir condiciones médicas que te cuestan tiempo, tu trabajo, tu vida.
27:26
SPEAKER_00: calidad de vida, tu alegría, tus relaciones.
27:30
SPEAKER_00: Mejor hay que darnos cuenta si hay un problema allí y si lo hay, lo podemos corregir.
27:35
SPEAKER_00: Si tienen alguna pregunta sobre esto o si quieren, a lo mejor sospechan que tienen un problema con sus niveles de insulina o conocen a alguien que tiene esos síntomas, especialmente eso en el cuello, la piel se escurece, parece que es mugre, pero no es.
27:55
SPEAKER_00: La piel se empieza a a ser escura y esa seña que hay mucha insulina en el cuerpo que se está enseñándose ya en la piel.
28:05
SPEAKER_00: La piel, la calidad de nuestra piel tiene que dictar mucho lo que está pasando dentro de nuestro cuerpo.
28:11
SPEAKER_00: Ojalá que esta información les haya beneficiado a ustedes.
28:15
SPEAKER_00: Compártanla con alguien que puede beneficiar también de esta información y hasta la próxima que Dios los bendiga.
28:22
SPEAKER_00: Gracias por escuchar Raíces de Sanación, el podcast.
28:25
SPEAKER_00: Si te gustó lo que es Si te interesa saber más sobre raíces, visita nuestra página.
28:38
SPEAKER_00: Hasta la próxima.
28:41
UNKNOWN: Bendiciones.