Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #566自分の努力が報われない？その理由は・・

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#566自分の努力が報われない？その理由は・・ · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  SNS な ん か で ね、 時 々 見 か け る ん で す け れ ど も、 自 分 は も の す ご く 努 力 し て
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  い ろ ん な こ と や っ て き た の に、 人 生 報 わ れ て な い っ て い う ね、 嘆 き を こ う 投
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  稿 さ れ て い る 方 が 時 々 ね、 い ら っ し ゃ る ん で す よ ね。
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  え え、 嘆 き た い 時 の 気 持 ち も す ご く わ か り ま す し、 私 も そ の カ ウ ン セ リ ン グ
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  で ね、 そ う い う、 ま あ い わ ゆ る 嘆 き の 言 葉 っ て い う の は た く さ ん 聞 く 機 会
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  が あ り ま す し、 そ の 嘆 き た く な る。 そ う い う 気 持 ち に 私 は 寄 り 添 っ て い
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  く っ て い う ね こ と を、 ま あ 仕 事 と し て も や っ て い る の で、 ま あ す ご く こ う な
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  ん て い う ん で す か ね、 嘆 き た く な る。 ま あ 私 も あ り ま す し ね。
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  嘆 き た く な る 時 っ て い う の は あ り ま す し、 ま あ そ う な ん で す け れ ど も、 ず
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  っ と 嘆 い て 終 わ っ て い る わ け に も。 ま あ ど う し て も い か な い じ ゃ な い で
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  す か。 で、 今 日 は そ の、 い く ら 努 力 し て も 報
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  わ れ な い っ て い う こ と に 対 し て ね。 ち ょ っ と お 役 に 立 て る と 言 い ま す か。
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  ま あ、 そ う い う お 話 が で き た ら な と 思 っ て こ れ か ら 話 す ん で す が、 努 力 っ て
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  い う の は、 実 は 量 と 質 の 掛 け 算 な ん で す よ。
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  量 と 質 の 掛 け 算。 ま あ、 量 と 質 と、 も う 一 つ 方 向 性 で す
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  ね。 こ の 実 は 三 つ の 掛 け 算 だ っ て い う 話
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  な ん で す ね ね。 い く ら 努 力 し て も 報 わ れ な い っ て い
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  う 時 に。 チ ェ ッ ク し て い た だ き た い こ と は、 そ
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  の 努 力、 方 向 性 あ っ て ま す か？ っ て い う こ と な ん で す ね。
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  で、 質 と い う の は、 あ の、 わ か り や す く 言 う と、 量 に よ っ て ク オ リ テ ィ ア ッ プ
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  っ て い う の は し て い く の で、 ま あ 質。 ま あ 質 も ね、 そ の こ だ わ る 必 要 が あ る
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  ん だ け れ ど も、 も っ と 大 事 な の が 方 向 性 な ん で す よ、 方 向 性。
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  そ の 方 向 性 で あ っ て る か ど う か。 方 向 性 が 間 違 っ た ま ま 努 力 す る と、 い
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  く ら 努 力 し て も 報 わ れ な い ん で す ね。 結 果 が 出 な い ん で す。
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  努 力 の 成 果 っ て い っ た も の が、 方 向 性 が 狂 っ て い る こ と に よ っ て、 そ の 努 力
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  の 量 が い く ら た く さ ん で も、 ど ん な に 長 い 年 月 努 力 し て も 報 わ れ な い ん で
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  す よ。 こ こ が ま あ 一 つ ポ イ ン ト と い う か、 鍵
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  を 握 る と い う か ね、 難 し い と こ ろ で も あ る ん で す け れ ど も。
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  だ か ら、 い く ら 努 力 し て も 報 わ れ な い っ て い う、 そ の 人 が 本 当 に そ の 言 葉 通
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  り も の す ご く 努 力 し て る ん で、 に も か か わ ら ず 報 わ れ な い と 思 っ て る ん だ
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  っ た ら、 一 つ チ ェ ッ ク 項 目 と し て そ の 方 向 性 を 調 べ て ほ し い と い う か、 確 認
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  し て ほ し い ん で す よ。 例 え ば ね、 電 車 で ど っ か に 行 く 時 に そ
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  う だ な。 ま あ 私、 東 京 に 住 ん で る ん で、 東 京 の
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  鉄 道 の 例 で 言 う と、 東 京 駅 に え え そ う だ な。
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  え っ と、 何 線 に し よ う か な。 例 え ば ね え え、 中 央 線 で 八 王 子 か ら 東
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  京 に 向 か う 東 京 に 行 き た い と 言 っ た 時 に、 東 京 方 面 の 電 車 に 乗 ら な か っ た
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  ら 当 然 ね、 東 京 に は た ど り 着 け な い じ ゃ な い で す か。
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  だ け ど、 努 力 の 方 向 性 が 違 う っ て い う の は、 東 京 に 行 く ん だ っ た ら 東 京 方 面
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  の ホ ー ム で 電 車 に 乗 る べ き な の に。 山 梨 方 面 と か 名 古 屋 方 面 と か の ホ ー
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  ム に 来 た 電 車 に 乗 っ ち ゃ う こ と と 同 じ な ん で す よ。
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  そ う す る と、 い く ら 時 間 か け て 電 車 に 乗 っ て て も、 東 京 駅 に は 着 か な い ど こ
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  ろ か、 ど ん ど ん 反 対 の 方 向 で す か ら、 そ の 東 京 駅 と い う 目 的 地 よ り ど ん ど
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  ん 遠 ざ か っ て い っ た ん で す よ ね。 た く さ ん 電 車 に 乗 っ て た く さ ん 移 動
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  し て い る に も か か わ ら ず、 一 向 に 目 標 に 近 づ か な い ど こ ろ か、 離 れ て い く こ
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  と す ら 起 き る。 そ れ は 方 向 性 が 違 う か ら な ん で す よ。
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  だ け ど 東 京 方 面 と い う ね、 そ の 方 向 性 を 正 し い 方 向 性 で 電 車 に 乗 れ ば、 時 間
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  と と も に 東 京 駅 に た ど り 着 く わ け で す よ。
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  で、 努 力 も こ れ と 一 緒 で、 努 力 の 方 向 性 が あ っ て い る か っ て い う こ と。
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  例 え ば 仕 事 で う ま く い か な い っ て 言 っ た 時 に、 そ の。
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  毎 日 ね、 必 死 に 努 力 を し て る の に う ま く い か な い っ て 言 っ た 時 に、 ま ず そ の
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  努 力 の 方 向 性 が あ っ て る か っ て こ と で す よ。
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  で、 仕 事 で う ま く い か な い 時 の 努 力 の 方 向 性 っ て、 例 え ば ど ん な こ と が あ る
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  か っ て い う と、 そ も そ も そ の 注 意 す る 点 と か、 気 を つ け る ポ イ ン ト と か、 身
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  に つ け る べ き 事 柄 が あ っ て る の か っ て こ と な ん で す よ。
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  自 分 は こ れ が 必 要 だ と 思 っ て や っ て る ん だ け ど。
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  上 司 や 他 の 人 た ち か ら 見 る と、 違 う と こ ろ の ス キ ル を 身 に つ け て ほ し い の
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  に っ て 思 わ れ て い る 可 能 性 も あ る ん で す よ。
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  A と い う ス キ ル を 身 に つ け な き ゃ と 思 っ て 一 生 懸 命 そ の 人 本 人 を や っ て
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  る ん だ け ど、 い く ら A と い う 努 力 を し て も 報 わ れ な い。
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  な ぜ な ら、 そ の 式 の 今 や っ て る 仕 事 に と っ て 本 当 に 必 要 な こ と は B だ っ た
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  り、 そ の 人 に と っ て 今 足 り な い こ と は 本 当 は C だ っ た り。
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  そ の 人 が 周 り の こ と、 周 り の 人 た ち か ら 期 待 さ れ て い る も の は、 本 当 は D だ
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  っ た り す る。 で も 本 人 は A だ と 思 い 込 ん で、 A を 行
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  く、 A と い う 努 力 を す る ん だ け ど、 全 く 報 わ れ な い、 あ あ、 も う や っ て ら れ
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  な い と。 で も 本 当 は B か も し れ な い し、 C か も
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  し れ な い し、 D か も し れ な い。 そ う い う 方 向 性 を 間 違 っ て い る と、 い
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  く ら A と い う 努 力 を し た と こ ろ で 報 わ れ な い ん で す よ ね。
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  だ か ら 努 力 っ て い う の は 量 と か エ ネ ル ギ ー と か だ け じ ゃ な く て。
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  方 向 性 の 方 が む し ろ 大 事 で、 方 向 性 さ え 間 違 っ て な か っ た ら、 東 京 駅 に ち ゃ
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  ん と た ど り 着 く ん で す よ。 多 少 の ね、 そ の 人 に よ っ て、 た ど り 着
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  く ま で の 時 間 の 差 は あ っ た と し て も。 だ か ら 自 分 が、 例 え ば 今、 仕 事 の 例 で
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  言 い ま し た け れ ど も、 や る べ き こ と、 覚 え る べ き こ と、 身 に つ け る べ き こ
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  と、 な す べ き こ と は。 本 当 に 今 や っ て る こ と で あ っ て る の
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  か っ て い う こ と を、 例 え ば ね、 も う 一 度 見 直 す と か、 ま あ 場 合 に よ っ て は
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  ね、 仕 事 そ の も の を 見 直 す と い う か、 こ の 仕 事 じ ゃ A と い う 仕 事 じ ゃ な く
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  て、 転 職 し て B と い う 仕 事 を す る と か ね、 そ う い う ふ う な こ と、 部 署、 部 署、
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  異 動 し て、 違 う 部 署 で の 仕 事 の 方 が、 自 分 が 力 を 発 揮 で き る と か、 ま あ、 そ
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  う い う こ と も あ る か も し れ な い で す け ど も、 そ う い う こ と も 含 め て 方 向 性
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  を や っ ぱ り 確 認 す る と い う こ と で す よ ね。
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  で、 能 力 の 質 に つ い て は。 そ の 方 向 性 が あ っ て い れ ば、 ず っ と そ
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  の 方 向 に 向 か っ て 努 力 を し 続 け れ ば、 努 力 の 質 と い う の は 自 然 と こ う ア ッ
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  プ し て い く ん で す よ。 ク オ リ テ ィ ア ッ プ が な さ れ て い く ん
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  で す ね。 な ぜ か と い う と、 努 力 を ず っ と し て い
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  る と、 だ ん だ ん 慣 れ て く る。 上 手 に で き る よ う に な っ て く る。
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  経 験 値 が こ う 積 み 上 が っ て い く の で、 自 然 と ね、 ア ウ ト プ ッ ト の 成 果 っ て い
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  う も の が こ う 上 が っ て く る ん で す よ。 だ か ら、 一日 か け て や っ て た 仕 事 が 半
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  日 で で き る よ う に な る と か。 あ る い は 半 分 ぐ ら い ミ ス し て た も の
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  が、 本 当 に も う 9割 方 正 確 に で き る よ う に な っ て い く と か。
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  こ れ は 方 向 性 が あ っ た 上 で 努 力 を 続 け て い れ ば、 そ の 量 が 増 え て い け ば、
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  経 験 値 が こ う つ い て く る の で、 仕 事 の 制 度 っ て も の が 上 が っ て く る わ け で
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  す よ。 で、 こ れ、 仕 事 だ け じ ゃ な く て、 自 分 の
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  人 生 の 生 き 方 と か、 人 と の 付 き 合 い 方 と か、 コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン と か、 も の
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  の 考 え 方 と か 判 断 力 と か、 い ろ ん な こ と に お い て。
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  レ ベ ル ア ッ プ と か 結 果 を 出 す っ て い う こ と を 考 え た と き に、 そ の た め に や
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  っ て る 努 力 の 方 向 性 が あ っ て ま す か？ っ て い う こ と。
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  こ れ が す ご く 大 事 で、 い く ら 努 力 を し て も 報 わ れ な い 場 合 は、 ま あ そ の 方 向
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  性 が 間 違 っ て い る か、 ま だ 努 力 が 足 り な い か、 ど っ ち か な ん で す よ ね。
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  で、 自 分 で こ ん な に 努 力 し て い る と 思 っ て も、 実 際 に 必 要 と さ れ て い た り、
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  求 め ら れ て い る 努 力 っ て い う の は、 そ の 人 が 思 っ て い る 2倍、 3倍 だ っ た り な
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  ん て こ と も あ る わ け で す よ。 だ か ら ま あ 見 直 す と し た。
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  そ の 方 向 性 と 量 が 足 り て い る か、 本 当 に そ れ 足 り て い る の か っ て こ と で す
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  よ ね。 た だ 方 向 性 間 違 っ て た ら、 い く ら 量 を
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  ね、 投 入 し て も 結 果 は 出 な い っ て い う こ と に な る わ け で す よ ね。
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  だ か ら 努 力 っ て い う の は、 ま あ、 量 と 質 と 方 向 性 の 掛 け 算 な ん だ け れ ど も、
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  一 番 大 事 な の は 方 向 性 で、 こ れ を 最 初 に、 そ の。
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  正 し い 方 向 を 向 い て や っ て い か な い と、 そ れ こ そ 報 わ れ な い と い う こ と に
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  な る の で、 そ の あ た り、 自 分 は ど う な る か な っ て い う ね。
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  ぜ ひ あ の、 見 直 し て み る と い い か な と 思 い ま す。