Clip: Así podemos recuperar nuestra Energía, Salud y Vitalidad

El Podcast de FullMúsculo · Jan 3, 2025 · 11m

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3in7zsdEjL2BU2nlvepatx?si=uki42gaGRr2TWmmrzhh0RgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/ZF2r-Cg_NvwLa comodidad nos atrapa. Antes, el cuerpo humano se adaptaba enfrentando desafíos constantes: cazar para comer, escapar de depredadores o realizar trabajos físicos. Hoy el sedentarismo domina nuestras vidas. Trabajamos sentados, nos entretenemos frente a pantallas y dependemos de la tecnología para todo.Fisioterapeuta experto, explica que aunque esto nos ahorra energía, también nos debilita. Nuestro cuerpo…