4 rzeczy, które powinniście wiedzieć o łąkotce

TALKS4LIFE · Oct 4, 2020 · 16m

Jaką rolę w naszym życiu i naszym ruchu pełni łąkotka? Czym tak naprawdę jest ta struktura o tak niewinnej nazwie? Jakie łąkotki, a może “łękotki”, wyróżniamy? Kiedy możemy zrobić sobie krzywdę i kiedy bolą? O tym, do czego służą nam w kolanach łąkotki rozmawia dziś Michał Dachowski ze znanymi Wam z poprzednich odcinków Pauliną Kaszyńską, Hubertem Kowalewskim i Marcinem Bocianem (a jeśli jeszcze ich nie znacie, to odsyłamy do wcześniejszych podcastów z cyklu #talks4life).

W tym odcinku znajdziecie odpowiedzi na to, jak i jaką aktywność fizyczną sobie serwować, aby łąkotki nie zepsuć, bo jest…