ЧТО ТАКОЕ ПТСР — ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ

Честно о психотравме. Кризисный психолог. · Apr 22, 2026 · 6m

Что-то случилось — и жизнь разделилась на до и после. Тревога не уходит. Мысли возвращаются сами. Близкие говорят «отпусти» — но как, непонятно.

В этом выпуске говорю о ПТСР — без медицинского языка и без страшилок.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство и почему оно появляется. Как распознать у себя или близкого — четыре признака, которые часто путают с «просто стрессом». Как работает метод ДПДГ и почему он меняет то, что годами не двигалось.

Это не лекция. Это разговор — про то, как устроена травма, и про то, что с ней можно делать.

Я Юрий Игнатьев — кризисный психолог…