#2-3 お喋りで心を浄化しよう！

スタマースタジオ～吃音を語るラジオ · Aug 25, 2026 · 30m

最近自由に喋れる場があまりないなあ、とふと思いました。もっと自由にものが言えたら、仕事とか気分的にもっと楽になる気がします。「お喋り」が心へもたらす効能について考えました。

後半の音楽のコーナーでは、マニック・ストリート・プリーチャーズのベストアルバムを紹介します。

＜大体のチャプター＞

00:18 仕事で気を抜いて喋る場がない！／03:42 「お喋り」の効能／07:15 「脳のごみを掃き出す」効果／08:00 「脳のDMN」を抑える効果／09:00 ジャーナリングとの違い／11:30 自由にお喋りできる機会が減った理由

15:55 マニック・ストリート・プリーチャーズ「Forever Delayed」／17:30 アルバムタイトルの由来／21:03 マニックスのメッセージ性／23:10 西欧バンド初のキューバ公演

26:53 「熱中」も脳のデトックス／28:00 健康のためにポッドキャスト続けてる

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