#1986 私にとってのちょうどいい

ごはんとみそしる · Sep 25, 2026 · 6m

久しぶりに食べたくなった、朝のパン。

そこにたっぷり塗ったものを、

食べ終わってから少し考えました。

「いいものだから」と取り入れることと、

自分の身体にとって心地よいことは、

必ずしも同じではないのかもしれません。

知識だけではなく、

自分の身体の声を聞きながら

ちょうどいいところを見つけていく。

そんな、小さな気づきのお話、

今日のごはんとみそしる。…