102. 人生で何か1つ極めるとしたら、私は「呼吸」を選ぶーDr. サチン

Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？ · Feb 17, 2025 · 58m

Dr. サチン・パテルのエピソード！

今回のエピソードは、私が卒業したPause Breathwork コミュニティでも大人気の Dr. サチン・パテルがお話してくれた内容をしシェアします！

Dr.サチンは、ウィム・ホフ認定のブレスワーク指導者であり、機能医学・カイロプラクティックの専門家として、身体が持つ自己治癒力の可能性を最大限に引き出す方法 を提唱しています。

このエピソードでは、以下の重要なトピックについて話しました：✅ 呼吸と寿命の関係 – 1日の呼吸の回数が寿命にどう影響するのか？

✅ 横隔膜とトラウマの関係 – なぜ過去の感情が呼吸を制限するのか？

✅ 迷走神経の活性化 – ストレスを減らし、神経系のバランスを整える方法

✅ ブレスワークの実践 – 日常生活で取り入れることで健康とパフォーマンスを向上させる方法

さらに、彼の健康アプローチ「未来の医者は患者自身である」という考え方や、ブレスワークが人生を変える力 についても紹介します。

このエピソードを聴けば、「自分の呼吸を変えることが、人生の質を根本から変える」 ということが実感できるはず！🔥

📌 Dr. サチン・パテルの活動情報

🌍 Instagram: https://www.instagram.com/thesachinpatel?igsh=MXhwMTNqOWg3ZTI4ag==

２月のKintsugi…