EP.115 低潮不再是絆腳石 逆境翻轉術大公開

傷心酸辣粉 · Jul 31, 2025 · 22m

你是否也曾有過這樣的時刻

早上醒來卻提不起勁去面對一天的生活？

過去讓你充滿熱情的事情

現在變得毫無意義？

甚至懷疑自己是不是永遠無法好起來了？

放心，低潮並不是你一個人的問題

而是一種正常的人生起伏

本集節目就讓我們來聊聊低潮的真正成因

以及如何透過心態調整與行動

慢慢走回陽光下

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