Nachhaltig erholt – Diese Tipps helfen, im Urlaub Kraft zu tanken

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Dec 19, 2023 · 11m

Wissenschafts-Podcast

Es gibt Menschen, die sich nach dem Urlaub noch gestresster fühlen als zuvor. Woran das liegen kann und was wir dagegen unternehmen können, weiß Mediziner und Stress-Experte Michael Stark. Er erklärt unter anderem, ob wir lieber viele kurze, oder einen langen Urlaub machen sollten. Und: Wo wir uns am besten erholen.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft

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