今日は走らないでビール #15 勝手に東京マラソンコースガイド

今日は走らないでビール · Feb 16, 2023 · 1h 28m

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビール または #NotRunToday までお願いします。 変化走やってみました。こわだくん。14kmは少なかった？ トレラン、笠間アルプス行ってきた。 ガーミンとYAMAPだと累積標高が違う 近所の山30mを15往復45分耐久を一人でやってました サンフランシスコのトラックでスピ練やってきました 4’30*3, 4’00*2の5本やってきました 東京マラソン応援行きます 応援しやすい場所は？ 兼任大会が5個もある ブダペスト、杭州の大会に行ける？ 10kmの大会もやります 湘南国際参加者とかと比べてみると20-30分？ ドーピング検査もある 不正ランナー、エプロンつけて走ってた。 リポDは大丈夫？ 靴の厚みを調べれられるかも？ 料金は23000円海外25000円！！ なぜ海外のが高いのか 10km 12400円 日立さくらロードレースは4000円 東京を走るのは金がかかる 東京はおもてなし入賞なし 事前受付は東京ビッグサイト 正直キプチョゲ以外知らなかった・・ 箱根のヴィンセント選手って実は・・・ もうちょっとマラソン選手詳しくなりたい 東京マラソンコースおさらい 15kmと30kmは同じくらいの距離 銀座が32km地点 反対側を走る人が羨ましい 最後5kmはスライド・・試される いいところを走れるね…