5 стадий тишины после разрыва и карта спасения для тревожного типа

Авторский подкаст про кризис в отношениях · Jul 7, 2026 · 11m

Он замолчал, и ты проваливаешься в звенящую пустоту? Кажется, что партнёр больше не чувствует ничего, а ты сходишь с ума от неизвестности. В этом эпизоде разбираем, почему тишина после разрыва или ссоры — самое опасное испытание для психики, и как пройти его без срывов.

Что обсуждается в эпизоде:

Проходим 5 стадий эмоциональной тишины — от обманчивого облегчения до финальной развилки, где решается судьба отношений

Разбираем, почему мозг подкидывает сладкие воспоминания и как не спутать ностальгию с руководством к действию

Объясняем, как деактивация и гиперактивация управляют поведением…