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MENTIRA… NO PUEDES CON TODO · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Sientes que cargas una mochila invisible que cada día pesa más?¿
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  Speaker 2: Te has tragado el llanto en el baño para que
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  Speaker 2: nadie note que te estás desbordando? A veces creemos que
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  Speaker 2: ser fuertes es aguantar hasta rompernos, pero hoy vamos a
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  Speaker 2: conversar sobre la valentía de reconocer nuestra humanidad. Prepárate porque
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  Speaker 2: este café tiene el sabor del alivio y el abrazo
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  Speaker 2: que tanto necesitas.
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  Speaker 3: Despierta, es hora de avanzar en este viaje sin cesar.
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  Speaker 3: El café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día. El desarrollo personal. Nuestro ideal, la motivación, nos
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  Speaker 3: hace volar. Emprendimiento, nuestro camino a seguir juntos. Vamos a
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  Speaker 3: conquistar el porvenir. Te invito a un café a soñar
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  Speaker 3: sin parar. Te invito a un café a creer en
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  Speaker 3: tu potencial. Juntos podemos llegar hasta el final. En este
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  Speaker 3: podcast lleno de inspiración sin igual. Sin igual
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  Speaker 4: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en Desarrollo Humano y
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  Speaker 4: Emprendimiento
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  Speaker 2: Ah bueno, pero salieron antes los aplausos. Hola,¿ qué tal estás? Bienvenido,
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  Speaker 2: bienvenida a este nuevo episodio del programa del podcast Te
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  Speaker 2: Invito a un Café. Yo soy Robert Sasuki y estaré
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  Speaker 2: compartiendo este rato contigo ayudándote y motivándote para que puedas
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  Speaker 2: tener un día recargado positivamente y con buen ánimo. Esto
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  Speaker 2: es un podcast y la ventaja es que lo puedes
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  Speaker 2: llevar contigo a todas partes, como quieras, cuando quieras, todas
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  Speaker 2: las veces que tú quieras. Solo tienes que seguirnos en
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  Speaker 2: el Café Sasuki, que es el mejor espacio porque tienes
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  Speaker 2: el catálogo completo de este podcast. Grabamos y publicamos desde
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  Speaker 2: Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Y
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  Speaker 2: hoy un episodio para comenzar la semana que espero que
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  Speaker 2: te sea de muchísima utilidad. Y bueno, mencionarte, mencionarte, avisarte
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  Speaker 2: que durante esta semana, desde hoy, lunes 24 hasta el domingo 30,
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  Speaker 2: tenemos un 30% de descuento en la primera consulta en miconsulta.net.
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  Speaker 2: Esta es una oportunidad porque nos han escrito varias personas
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  Speaker 2: desde hace unos días que quieren solicitar el servicio. que
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  Speaker 2: al final no lo contratan porque quizás el precio, no
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  Speaker 2: tienen el presupuesto para eso. Bueno, tienen esta semana un
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  Speaker 2: 30% de descuento para que puedan aprovecharlo. Así que entra
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  Speaker 2: ahora a miconsulta.net. No es un perfil de Instagram, es
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  Speaker 2: una página web. Todas las direcciones que yo menciono aquí
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  Speaker 2: no son Instagram, porque ahora la gente cree que Instagram
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  Speaker 2: es el Internet y que es una página web. Es
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  Speaker 2: una página web. Entonces vas a Google o lo escribes
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  Speaker 2: en el navegador, mi consulta punto net, todo pegado y
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  Speaker 2: te llevará a la primera página. Y ahí debajo está
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  Speaker 2: el formulario para hacer tu reservación solo para cinco personas,
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  Speaker 2: porque no tenemos mucho espacio en nuestra agenda. Así que
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  Speaker 2: aprovecha ya y aprovecha este descuento. Y si quieres ir
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  Speaker 2: más allá, bueno, más allá o más acá, no te
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  Speaker 2: interesa la consulta. pero sí hacer comunidad, sí continuar edificándote, creciendo,
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  Speaker 2: pues te invito a no quedarte solo en escuchar este podcast.
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  Speaker 2: Únete al Café Sasuki en café.sasuke.es. No es un Instagram,
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  Speaker 2: es una página de Internet. Café.sasuke.es. Al entrar, aparte de
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  Speaker 2: que tienes acceso al catálogo de los más de 1,700 episodios
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  Speaker 2: de este podcast, Tienes episodios exclusivos y muchos beneficios más
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  Speaker 2: completamente gratis. Así que te espero en el café para
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  Speaker 2: que sigamos conversando y conocernos. Bien, hoy te traje un
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  Speaker 2: cuento y este cuento se titula La estatua de cristal.
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  Speaker 2: Y sí, aquí tengo la música. Dice así. La estatua
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  Speaker 2: de cristal. Había una vez una mujer llamada Elena. Elena
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  Speaker 2: tenía 35 años, dos hijos pequeños que eran un torbellino de
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  Speaker 2: energía y un marido que trabajaba mucho, y una casa
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  Speaker 2: que siempre parecía exigir algo más, un plato que lavar,
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  Speaker 2: una camisa que planchar o una factura que pagar. Elena
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  Speaker 2: era conocida por todos como la mujer orquesta. Si alguien
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  Speaker 2: necesitaba un favor, Elena estaba ahí. Si en el colegio
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  Speaker 2: pedían voluntarios, Elena levantaba la mano, siempre sonreía. Su respuesta
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  Speaker 2: automática ante cualquier,¿ cómo estás?, era un radiante y firme, bien,
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  Speaker 2: todo bajo control. Pero lo que nadie veía era lo
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  Speaker 2: que sucedía cuando Elena cerraba la puerta del baño por
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  Speaker 2: las noches. Se miraba al espejo y no reconocía a
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  Speaker 2: la mujer que le devolvía la mirada. Sentía un nudo
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  Speaker 2: perpetuo en el pecho, una mezcla de ansiedad y tristeza
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  Speaker 2: que no sabía nombrar. Era como si llevara un traje
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  Speaker 2: de cristal, brillante y perfecto por fuera, pero a punto
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  Speaker 2: de estallar en mil pedazos, por la presión interna. Un día,
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  Speaker 2: mientras conducía hacia el trabajo, Elena tuvo que detenerse en
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  Speaker 2: el arsén. No había tráfico, no había una emergencia visible,
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  Speaker 2: simplemente sus manos empezaron a temblar y no podía respirar.
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  Speaker 2: Se puso a llorar. Lloró por el cansancio, por la
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  Speaker 2: soledad acompañada, por el miedo a no ser suficientes. En
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  Speaker 2: ese momento, pasó por su mente una idea fugaz. Necesito ayuda.
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  Speaker 2: Pero inmediatamente, como guardián severo, apareció otra voz. Esa voz
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  Speaker 2: cargada de mitos y estigmas que todos conocemos. No seas exagerada, Elena.
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  Speaker 2: La terapia es para los locos, para gente que tiene
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  Speaker 2: traumas graves. Tú solo estás cansada. Además...¿ Qué van a
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  Speaker 2: decir si se enteran? Que eres débil, que no puedes
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  Speaker 2: con tu propia vida.¿ Te suena?¿ Te suena esa voz?
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  Speaker 2: Esa es la misma voz que nos susurra a ti
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  Speaker 2: y a mí. Vivimos en una cultura que nos ha
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  Speaker 2: enseñado a anestesiar el dolor. Nos dicen que ir al
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  Speaker 2: psicólogo es difícil. cosa de locos, entre comillas, cuando en
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  Speaker 2: realidad es cosa de valientes. Elena, para continuarte la historia
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  Speaker 2: sin música, secándose las lágrimas, decidió tragarse el nudo y seguir.
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  Speaker 2: Puedo sola, se dijo, pero el cuerpo, que es más
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  Speaker 2: sabio que la mente, comenzó a gritar. Llegó el insomnio,
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  Speaker 2: la irritabilidad con sus hijos, seguida de una culpa devastadora,
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  Speaker 2: y una apatía gris que le quitaba el sabor a
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  Speaker 2: su café matutino. Una tarde, Elena se encontró con una
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  Speaker 2: vieja amiga, Sofía, a quien no veía hacía años. Sofía
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  Speaker 2: irradiaba una calma que a Elena le resultó envidiable. Tomando
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  Speaker 2: un café, Elena no pudo más y se derrumbó. Le
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  Speaker 2: contó sobre el nudo... el miedo, la sensación de ser
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  Speaker 2: un fraude. Esperaba que Sofía le dijera, échale ganas o
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  Speaker 2: todo pasa. Pero Sofía la miró con ternura y le
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  Speaker 2: dijo algo que cambió todo. Elena, ir a terapia no
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  Speaker 2: es ir a que te arreglen porque estás rota. Es
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  Speaker 2: ir a que te den una linterna para que tú
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  Speaker 2: misma alumbres Esos cuartos oscuros que te dan miedo. Yo
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  Speaker 2: voy desde hace un año, y no porque esté loca,
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  Speaker 2: sino porque decidí dejar de sobrevivir para empezar a vivir.
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  Speaker 2: Esa frase fue un golpe de realidad. Elena entendió algo
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  Speaker 2: fundamental que quiero que tú también abraces hoy. La salud mental.
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  Speaker 2: No es la ausencia de enfermedad. Es la presencia de bienestar.
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  Speaker 2: A menudo pensamos que debemos esperar a estar en el
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  Speaker 2: suelo para pedir una mano. Pero,¿ por qué esperar a
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  Speaker 2: que el motor del coche se funda para llevarlo al taller?
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  Speaker 2: La psicoterapia es ese espacio seguro donde puedes quitarte el
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  Speaker 2: traje de cristal sin miedo a cortarte. Es el lugar.
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  Speaker 2: donde se desmonta el mito de la Superwoman o el Superman.
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  Speaker 2: Sigo la historia. Elena decidió dar el paso. No fue mágico.
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  Speaker 2: Al principio, se sintió extraña sentada frente a una desconocida.
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  Speaker 2: Pero poco a poco, descubrió que ese espacio era el
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  Speaker 2: único lugar del mundo donde no tenía que cuidar a nadie,
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  Speaker 2: solo a ella misma. Entendió que sus síntomas, la ansiedad,
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  Speaker 2: el insomnio, no eran enemigos, sino mensajeros avisándole que algo
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  Speaker 2: debía cambiar. Aprendió a pedir ayuda. No se sintió menos capaz.
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  Speaker 2: Al contrario, aprendió que le hace más inteligente emocionalmente Elena
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  Speaker 2: descubrió que la terapia no es para cambiar quién eres,
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  Speaker 2: sino para desaprender quién te obligaron a ser. Quizás tú,
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  Speaker 2: que me escuchas ahora, con tu taza en la mano,
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  Speaker 2: te ves reflejado o reflejada en el espejo de Elena.
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  Speaker 2: Quizás sientes que deberías poder solo. Pero déjame decirte algo
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  Speaker 2: de tú a tú, mirándote a los ojos. o bueno,
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  Speaker 2: hablándote al oído. No tienes que poder con todo. No
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  Speaker 2: tienes que hacerlo solo o sola. El estigma de la
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  Speaker 2: terapia es para locos, entre comillas. Es una jaula vieja
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  Speaker 2: y oxidada. La verdad es que la terapia es para
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  Speaker 2: quien quiere conocerse, para quien quiere dejar de repetir patrones
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  Speaker 2: que duelen, que obstaculizan, que sabotean. para quien ama a
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  Speaker 2: su familia y entiende que, para cuidarlos bien, primero debe
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  Speaker 2: estar bien uno mismo. Elena sigue teniendo días difíciles, claro.
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  Speaker 2: La vida no deja de ser retadora, pero ahora tiene herramientas.
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  Speaker 2: Ya no es una estatua de cristal a punto de romperse.
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  Speaker 2: Ahora es una mujer de carne y hueso, flexible, que
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  Speaker 2: sabe cuándo parar, cuándo decir no. y cuándo pedir un abrazo.
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  Speaker 2: Si sientes que esa situación te supera, si el nudo
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  Speaker 2: en la garganta no se va, por favor, no esperes
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  Speaker 2: al colapso. Rompe el mito. La mayor muestra de amor
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  Speaker 2: propio es levantar la mano y decir, ayúdame a entender
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  Speaker 2: qué me pasa. Recuerda, Recuerda que puedes contar con nuestros
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  Speaker 2: servicios en miconsulta.net. No dejes tu salud mental y emocional
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  Speaker 2: en manos de consejos rápidos y alegres en Internet. Busca
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  Speaker 2: ayuda profesional si así lo necesitas. Ese es el tema
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  Speaker 2: reflexivo para el día de hoy. Espero que te haya
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  Speaker 2: sido de utilidad. Me encantaría conocer tu opinión. a favor
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  Speaker 2: o en contra. Así que te espero en el Café
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  Speaker 2: Sasuki en café.sasuke.es. Recuerda que si no puedes devolvernos valor,
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  Speaker 2: una buena manera, si no lo puedes hacer económicamente, una
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  Speaker 2: buena manera es compartiendo nuestros episodios en redes sociales, en WhatsApp.
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  Speaker 2: Estamos en todas las redes sociales. Yo no estoy, pero
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  Speaker 2: Sasuki Network sí. Así que si tú escribes en Instagram,
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  Speaker 2: hasta en TikTok, Sasuki Network, aparecerán videos cortos de nuestros
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  Speaker 2: episodios y tú lo puedes compartir para poder seguir ayudando
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  Speaker 2: cada vez a más personas. Nada más desearte un feliz día,
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  Speaker 2: feliz inicio de semana. Y no quiero finalizar este episodio
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  Speaker 2: sin recordarte que el mejor día de tu vida es
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  Speaker 2: hoy y el mejor momento es ahora. Nos escuchamos mañana
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  Speaker 2: en un nuevo episodio. ¡Chao!
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  Speaker 3: Te invito a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 3: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 3: podremos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 3: inspiración sin igual. Sin igual.