Leo núi trên năm ngón tay

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Bạn nhỏ nằm xuống giường nhé. Đầu tựa lên gối. Kéo chăn lên cho ấm. Bạn hít vào một hơi bằng mũi. Rồi thở ra bằng miệng, phù, thật nhẹ. Bây 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/leo-nui-tren-nam-ngon-tay-5347d159-2589-4d05-bdf0-c27c04a87b00?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…