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Economía de la Atención ó Cómo Raptan Nuestro Cerebro · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Hoy comienzo este episodio preguntándote cuánto vale tu tiempo.¿ Serías
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  Speaker 2: capaz de regalar tu tiempo y atención a una actividad
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  Speaker 2: que te quitara la posibilidad de enfocarte en trabajar por
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  Speaker 2: tus sueños? Y si te digo que ya está pasando,¿
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  Speaker 2: me creerías? Vivimos en medio de la economía de la
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  Speaker 2: atención donde algunos pocos hacen millones quitándote tu tiempo y
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  Speaker 2: manteniéndote desenfocado de lo que quieres lograr. Hoy toca hablar
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  Speaker 2: sobre cómo han raptado tu cerebro.
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  Speaker 3: No puedes lograr El mejor día de tu vida es
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  Speaker 3: hoy Disfruta cada oportunidad Es el momento aprovechalo Te invito
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  Speaker 4: a un café Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en
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  Speaker 4: desarrollo humano y emprendimiento. Hola
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  Speaker 2: qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos. Y aquí
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  Speaker 2: el líquido preciado, el que más te guste. Puede ser café,
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  Speaker 2: puede ser té, puede ser mate. Puede ser agua, lo
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  Speaker 2: que tú quieras, pero te lo tomas. Bueno, puede ser agua,
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  Speaker 2: lo básico. Y espero que lo disfrutes. Damos inicio a
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  Speaker 2: este episodio número 1217 del programa. Te invito a un café.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo,
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  Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
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  Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto es un podcast y
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  Speaker 2: la ventaja es que lo puedes escuchar en el momento
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  Speaker 2: que quieras, no importa dónde te encuentres. Todas las veces
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  Speaker 2: que quieras, solo tienes que suscribirte completamente gratis en tu
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  Speaker 2: reproductor de podcast favorito, sobre todo si te avisa que
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  Speaker 2: hay episodios nuevos, porque grabamos de lunes a viernes desde
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  Speaker 2: Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Y
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  Speaker 2: hoy te he preparado un tema que estoy seguro que
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  Speaker 2: te va a ser de muchísima utilidad. Bien, continuamos esta semana.
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  Speaker 2: Recuerda que el lunes de esta semana. lanzamos el curso
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  Speaker 2: supera la procrastinación o cómo superar la procrastinación. En el
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  Speaker 2: día de ayer, que no hubo episodio nuevo, hablamos sobre
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  Speaker 2: cómo sueles procrastinar y pasamos un inventario para que tú
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  Speaker 2: puedas auto evaluarte. Y en el día de hoy estaremos
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  Speaker 2: presentando ya lo que es planificar nuevas rutinas, es decir,
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  Speaker 2: ya todo lo que queda del curso es meramente práctico, ¿Ya?¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque de eso se trata. Son técnicas para
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  Speaker 2: superar la procrastinación. Así que hoy vamos a planificar nuevas
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  Speaker 2: rutinas con algunos recursos que te presento. Así que espero
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  Speaker 2: que lo puedas aprovechar. Recuerda que uniéndote a Kaizen con
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  Speaker 2: solo 10 dolaritos o el equivalente en euros a 8.22 euritos. tienes
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  Speaker 2: acceso a todos los cursos, los que estaban, los que
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  Speaker 2: están y los que vendrán. Masterclasses, tenemos podcast, tenemos una biblioteca,
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  Speaker 2: tenemos una comunidad, tenemos ahí a Robert Sasuki para darte
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  Speaker 2: todo el apoyo que tú necesites. Así que nos vemos dentro. Kaizen.com, K-A-I-E-S-E-N.com. Bien,
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  Speaker 2: en el día de hoy vamos a conversar sobre este
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  Speaker 2: tema que he titulado Economía de la atención o cómo
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  Speaker 2: raptan nuestro cerebro. Así como lo oyes.¿ Has escuchado hablar
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  Speaker 2: tú alguna vez del término clickbait? Bueno, en español se
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  Speaker 2: traduce como el ciberanzuelo. Entonces los ciberanzuelos, los contenidos sensacionalistas
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  Speaker 2: y engañosos para atraer a la mayor cantidad de usuarios
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  Speaker 2: posibles raptan el cerebro. Y en este episodio vamos a
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  Speaker 2: hablar de cómo esta práctica está afectando a nuestra atención
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  Speaker 2: y engordando el bolsillo de unos pocos. En el libro
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  Speaker 2: El enemigo conoce el sistema, te voy a dejar el
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  Speaker 2: enlace para que puedas adquirirlo si así lo deseas. Se
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  Speaker 2: llama así mismo El enemigo conoce el sistema. Se analiza
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  Speaker 2: el término de la economía de la atención. Es aquella
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  Speaker 2: que monetiza la atención, es decir, hace ganar dinero con
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  Speaker 2: tu atención. Monetiza la atención que presentan los usuarios a
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  Speaker 2: los contenidos motivando prácticas como el clickbait o el ciberanzuelo.
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  Speaker 2: Son contenidos en Internet que apuntan a generar ingresos publicitarios
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  Speaker 2: usando titulares sensacionalistas y engañosos. para atraer la mayor proporción
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  Speaker 2: de clics posibles. No sé si te fijas, por ejemplo,
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  Speaker 2: si estás en Twitter y ves un titular, si es
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  Speaker 2: un titular que llama mucho, mucho, mucho tu atención y
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  Speaker 2: luego tú entras y te das cuenta que no es
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  Speaker 2: nada de, que era más humo que otra cosa, bueno,
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  Speaker 2: quizás tú dices, bueno, eso es para que yo lo vea,
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  Speaker 2: pero al final no dice nada. No, esa persona en
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  Speaker 2: su página web ha ganado por la vista que tú
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  Speaker 2: le has dado ha ganado dinero. Sí, de verdad ha
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  Speaker 2: ganado dinero porque desde que tú abres la página hay
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  Speaker 2: unos banners que solamente por verlos les generan dinero a ellos.
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  Speaker 2: Eso es en el caso de los artículos. En el
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  Speaker 2: caso de YouTube, tú ves unos titulares y unas miniaturas.
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  Speaker 2: La miniatura es la foto que acompaña al video, la muestra,
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  Speaker 2: y te ponen unos titulares que tú dices, no, pero
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  Speaker 2: que se va a acabar el mundo. ¿Cuándo? Déjame ver.
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  Speaker 2: Y cuando tú ves el video, una de dos, O
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  Speaker 2: no es absolutamente nada relacionado al título o la información
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  Speaker 2: que te van a dar en el video es real,
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  Speaker 2: pero te la dan en el último minuto y duran 10
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  Speaker 2: minutos hablando lo que sea para en un minuto decirte
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  Speaker 2: esa información. Y al final tú te sientes como que, óyeme,
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  Speaker 2: tú te sientes, yo no sé cuál sería la palabra. Bueno,
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  Speaker 2: la palabra es engañado. Porque tú dices, ven acá, pero
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  Speaker 2: esta persona pudo haberlo dicho en un minuto.¡ Qué tonto!
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  Speaker 2: Y a veces creemos nosotros que somos los inteligentes. En
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  Speaker 2: el sentido de que nosotros lo criticamos y decimos, oye,
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  Speaker 2: pero qué tonto ese muchacho o ese youtuber. Él pudo
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  Speaker 2: haber dicho eso en un minuto. Si lo hubiese hecho yo,
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  Speaker 2: lo digo en un minuto. Pero qué tonto. Te hizo
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  Speaker 2: perder tu tiempo y ganó dinero por la retención del video.
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  Speaker 2: Él no es tonto. Es que saben lo que hacen. ¿Ya?¿
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  Speaker 2: Saben lo que hacen? Y eso se llama clickbait. Y
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  Speaker 2: el clickbait o el ciberanzuelo rapta el cerebro. También pasa,
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  Speaker 2: por ejemplo, con el correo. Te ha llegado un correo,
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  Speaker 2: un mensaje, un paquete. Hay un usuario nuevo, una noticia nueva,
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  Speaker 2: una herramienta nueva. Y son situaciones que están afectando a
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  Speaker 2: nuestra productividad e incluso a nuestro bienestar. Por eso cada
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  Speaker 2: vez más Hay más voces alertando de la influencia que
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  Speaker 2: tiene el clickbait sobre nuestra atención. Muchas personas empiezan a
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  Speaker 2: pedir a los creadores de contenidos que orienten sus esfuerzos
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  Speaker 2: hacia un contenido intencional en el que el usuario busque
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  Speaker 2: voluntariamente y no hacia el consumo accidental. Y fíjate qué
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  Speaker 2: curioso que muchas de estas plataformas digitales alimentan el consumo
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  Speaker 2: de contenido accidental. Es decir, en un perfil de Instagram,
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  Speaker 2: en un feed de noticias, que es la página principal
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  Speaker 2: donde aparecen todas las publicaciones, tú te encuentras con de todo.
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  Speaker 2: Tú entras a YouTube ahora mismo sin buscar nada y
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  Speaker 2: te encuentras con de todo. Pero es que esa es
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  Speaker 2: la intención de esas plataformas, de organizar la información sin criterio,
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  Speaker 2: Y sin el orden de tu interés porque esas plataformas
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  Speaker 2: saben lo que te interesa. Pero te muestran un poco
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  Speaker 2: de lo que te interesa y un poco de lo
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  Speaker 2: que no para ver si tú puedes durar la mayor
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  Speaker 2: cantidad de tiempo posible. Lo mismo Netflix. Netflix no se salva.
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  Speaker 2: En Netflix tú tienes, se supone, tú marcas los intereses
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  Speaker 2: tuyos cuando creas tu usuario y se supone que Netflix
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  Speaker 2: te va a mostrar según tus intereses falso. Te muestra
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  Speaker 2: tus intereses y alguito más. porque ellos ganan dinero mientras
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  Speaker 2: más tiempo tú pasas en su plataforma. ¿Cómo? Con publicidad,
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  Speaker 2: con publicidad vista. El tiempo y la retención en la
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  Speaker 2: plataforma va a garantizar que tú, mientras más tiempo tienes
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  Speaker 2: en ella, conectado en ella, más van a pasar por
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  Speaker 2: tu cara. Quizás tú no lo notas porque tú estás
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  Speaker 2: enfocado en otro contenido. Te van a pasar publicidad. banners publicitarios,
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  Speaker 2: los típicos anuncios, etcétera, etcétera. Eso no es ilegal, ojo,
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  Speaker 2: eso no está mal que exista la publicidad porque son
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  Speaker 2: medios de subsistencia. El problema es entonces que para ganar
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  Speaker 2: dinero con publicidad estamos sacrificando tu atención y tu tiempo
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  Speaker 2: y a esos creadores de contenido que hacen clickbait Y
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  Speaker 2: a esas plataformas que el clickbait les suma lo que
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  Speaker 2: están generando millones y no les importa que tú no
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  Speaker 2: puedas luego enfocarte ni en tu trabajo, ni en tus objetivos,
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  Speaker 2: ni en tus propósitos.¿ Lo ves?¿ Lo ves? Entonces están
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  Speaker 2: haciendo dinero con tu atención y a ti no te
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  Speaker 2: dan un peso. Mientras tanto, tú quieres emprender en algo,
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  Speaker 2: pero estás distraído viendo Netflix. Oh, qué coincidencia. Bueno, eso
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  Speaker 2: está bien pensado. Yo te propongo que busques en internet
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  Speaker 2: lo que se llama la fórmula del laboratorio de Stanford
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  Speaker 2: para crear aplicaciones adictivas. Tú pones la fórmula de Stanford
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  Speaker 2: y te vas a encontrar con que la Universidad de
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  Speaker 2: Stanford creó una serie de parámetros, lo que llaman la fórmula,
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  Speaker 2: para lograr que cualquier plataforma digital se convierta en adicta.
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  Speaker 2: Y esos ingredientes que tienen esas plataformas que ya existen,
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  Speaker 2: esas plataformas, Facebook es la principal de ellas, Google también, etcétera, etcétera,
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  Speaker 2: Netflix también, utilizan esa fórmula y a ellos no les
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  Speaker 2: importa más que quitarte tu atención para ganar ellos dinero.
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  Speaker 2: Porque como tú no pagas, y aunque pagues, ahora yo
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  Speaker 2: me pregunto,¿ y tú?¿ Y qué pasa con tu tiempo?¿
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  Speaker 2: Qué pasa con tu desenfoque? Porque no es cierto que
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  Speaker 2: tú puedes estar mirando YouTube y ser productivo. No es cierto.
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  Speaker 2: No es cierto que tú puedes enfocarte en lograr objetivos
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  Speaker 2: cada día, paso a paso, y desarrollar buenos hábitos revisando
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  Speaker 2: un WhatsApp todo el tiempo. No es cierto. Ni viendo
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  Speaker 2: un Instagram. No es cierto. Tampoco es cierto el mito
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  Speaker 2: de que yo me sé autorregular. Tampoco es cierto. No.
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  Speaker 2: Porque ellos saben qué disparadores utilizar para que tú no
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  Speaker 2: regules nada y te olvides de eso.¿ Por qué? Porque
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  Speaker 2: esos disparadores que activan en ti el captar la atención
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  Speaker 2: de esos medios te tienen ya condicionado. Te tienen condicionado
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  Speaker 4: Y
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  Speaker 2: te traen tanto beneficio y tanto placer que eso refuerza
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  Speaker 2: positivamente la conducta. Y nadie va a querer regular su
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  Speaker 2: conducta si le causa placer lo que hace. Lo ves. Entonces, continuamos.
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  Speaker 2: Vamos a hablar del problema del clickbait y cómo rapta
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  Speaker 2: tu cerebro. En la infancia, y ojo con esto, en
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  Speaker 2: la infancia este fenómeno es todavía más peligroso. Los niños
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  Speaker 2: se enganchan más rápido que los adultos. Niños con tablet,
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  Speaker 2: no por favor. Consumiendo YouTube, no por favor. Niños con smartphone,
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  Speaker 2: no por favor. ¿Ya? Y no es que los niños
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  Speaker 2: no tengan fuerza de voluntad, es que ni siquiera entienden
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  Speaker 2: por qué puede ser malo para ellos. Si ahí están
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  Speaker 2: sus caricaturas favoritas, si ahí están sus youtubers favoritos, estamos
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  Speaker 2: dañando el cerebro de nuestros hijos. Fíjate que interesante. Nosotros
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  Speaker 2: no dejamos que nuestros hijos... tomen mucho refresco de cola
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  Speaker 2: o tomen refresco de cola, ni que coman muchos dulces
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  Speaker 2: y gominolas, porque sabemos que el azúcar no es lo
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  Speaker 2: más beneficioso para ellos, ¿verdad? Sin embargo, les damos pantallas
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  Speaker 2: para que se entretengan sin saber todo lo que hay
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  Speaker 2: detrás de esas plataformas. Que lo hay, que está estudiado
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  Speaker 2: y que los psicólogos lo han estudiado y lo han
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  Speaker 2: comprobado cien mil veces. Y que esas plataformas lo saben,
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  Speaker 2: pero como no es ilegal, Como no hay nada que
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  Speaker 2: todavía regule eso, simplemente a ellos no les importa lo
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  Speaker 2: que pase con tu vida mientras tú te quedes pegado
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  Speaker 2: en la pantalla para ellos hacer sus millones y convertirse
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  Speaker 2: en los hombres más ricos del mundo. Hay consultores en
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  Speaker 2: el mundo que van a las empresas para explicar cómo
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  Speaker 2: generar este consumo accidental. Lo mismo que mencioné. Los mejores
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  Speaker 2: cerebros del mundo trabajan para lograr que perdamos la voluntad
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  Speaker 2: Y la economía de la atención utiliza la adicción para
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  Speaker 2: optimizar el tiempo que pasamos delante de las pantallas. Y
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  Speaker 2: si tú crees que uno no se puede hacer adicto
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  Speaker 2: a una pantalla, pues déjame decirte que sí. De hecho,
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  Speaker 2: en el manual estadístico y diagnóstico 5 que utilizamos los psicólogos
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  Speaker 2: y psiquiatras, está tipificada la adicción a los videojuegos. Y
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  Speaker 2: los videojuegos porque, digamos, no solamente por la estructura del juego,
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  Speaker 2: también es pantalla. Entonces, en el libro que te mencioné,
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  Speaker 2: El enemigo conoce el sistema, nos resalta lo siguiente. Desde
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  Speaker 2: los 90 hasta hoy solo han pasado tres décadas y el
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  Speaker 2: mundo digital ha avanzado a pasos agigantados sin que nos
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  Speaker 2: demos mucha cuenta. La economía de la atención o el
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  Speaker 2: capitalismo de vigilancia gana dinero consiguiendo nuestra atención y es
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  Speaker 2: un modelo de negocio que depende de que instalemos sus
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  Speaker 2: aplicaciones o visitemos sus páginas. Puede ser un Smart TV,
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  Speaker 2: un móvil en el bolsillo, un altavoz inteligente, una suscripción
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  Speaker 2: a Netflix, a Apple, etc. Además, quieren que la usemos
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  Speaker 2: el mayor tiempo posible. Repito, precisamente por eso ellos ganan dinero.
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  Speaker 2: Cuanto más interacciones hacemos en sus espacios, más valioso es
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  Speaker 2: su banco de datos. Estas plataformas, Tienen muchos recursos para
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  Speaker 2: lograr que en vez de ver un capítulo a la
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  Speaker 2: semana como hacíamos antes,¿ te acuerdas? Cuando veíamos televisión, que
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  Speaker 2: teníamos que esperar una semana para que llegara un nuevo capítulo. No,
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  Speaker 2: aquí yo te lo pongo todo, la temporada completa para
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  Speaker 2: que hagas maratones, te acuestes a las 3 de la mañana
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  Speaker 2: y al otro día no sirvas para nada. Pero a
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  Speaker 2: ellos no les importa, ellos ganan dinero con tu atención.
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  Speaker 2: Su propio sistema de vigilancia sabe cuánto tiempo pasamos viéndola.¿
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  Speaker 2: Dónde paramos para ir al baño o hacer la cena?¿
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  Speaker 2: Cuántos episodios somos capaces de ver antes de quedarnos dormidos?¿
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  Speaker 2: Usan nuestros propios datos para hacer un producto cada vez
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  Speaker 2: más atractivo o adictivo? ¿Ya? Entonces, las redes sociales son
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  Speaker 2: como una lonja en la que lo que se vende
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  Speaker 2: y compra es la atención y el tiempo de los
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  Speaker 2: usuarios para aumentar el género, emplean estrategias psicológicas muy potentes
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  Speaker 2: como el refuerzo de tasa variable, que si estás interesado
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  Speaker 2: o interesada, puedo hablar sobre esta estrategia del refuerzo de
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  Speaker 2: tasa variable en otro episodio. Me lo dejas saber por
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  Speaker 2: las vías correspondientes y con gusto lo preparo. En la
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  Speaker 2: industria del juego, por ejemplo, cuanto más alta es la frecuencia,
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  Speaker 2: más rápido te enganchas, pues esto produce un bucle de
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  Speaker 2: dopamina y esto es conocido como el event frequency o
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  Speaker 2: la frecuencia del evento. Por ejemplo, en el juego de
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  Speaker 2: azar de las tragaperras, de estas máquinas tradicionales, este sistema
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  Speaker 2: produce la mayor cantidad de pequeños acontecimientos inesperados en el
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  Speaker 2: menor tiempo posible. Cada vez que hay un evento nuevo
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  Speaker 2: en la red, se produce un subidón de dopamina en
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  Speaker 2: el cerebro, que es un químico que nos hace sentir placer.
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  Speaker 2: Y cuantos más acontecimientos hay en una hora, más subidones
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  Speaker 2: habrán y es lo que genera adicción. Son eventos y
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  Speaker 2: en la psicología del condicionamiento existe el condicionamiento de intervalo variable,
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  Speaker 2: que de hecho hablé sobre el intervalo variable, ese condicionamiento
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  Speaker 2: lo hablé en el curso de autoconocimiento, en el que
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  Speaker 2: no se sabe lo que va a pasar y por
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  Speaker 2: eso la gente está tan atenta a todo para ver
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  Speaker 2: qué va a pasar y generando ansiedad con el FOMO,
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  Speaker 2: con el fear of missing out, el miedo a perderme
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  Speaker 2: de lo que vaya a pasar. Abres Twitter y no
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  Speaker 2: sabes si vas a retuitear y te vas a convertir
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  Speaker 2: en la reina o en el rey de tu pandilla
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  Speaker 2: durante los próximos 20 minutos. Y el que no sepamos si
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  Speaker 2: vamos a tener premio o un castigo o nada hace
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  Speaker 2: que nos enganchemos más deprisa. Y hablando de enganchar, hay
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  Speaker 2: dos palabras que a mí me causan preocupación cuando hay
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  Speaker 2: redes sociales o tecnología de por medio. Y es la
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  Speaker 2: palabra enganchado. Hace unos días yo pertenezco a varias comunidades
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  Speaker 2: y en una de las comunidades hablábamos de una red
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  Speaker 2: social nueva que ha salido, que no voy a mencionar
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  Speaker 2: el nombre porque no viene al caso. Es una red
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  Speaker 2: social que está haciendo mucho ruido, que es muy exclusiva,
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  Speaker 2: que es con invitación y es, oh Dios mío, y
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  Speaker 2: están los gurús. Y yo no voy a mencionar el nombre,
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  Speaker 2: pero seguro que tú ya sabes cuál es. Pues a
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  Speaker 2: mí me enviaron una invitación, una amiga, lo cual agradezco
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  Speaker 2: y le agradecí, ¿no? Y yo, a mí me encanta
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  Speaker 2: probarlo todo. En términos de tecnología, es que yo soy
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  Speaker 2: un geek. O sea, yo soy un nerd en ese sentido.
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  Speaker 2: Y dije, déjame probar porque donde quiera puede aparecer una
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  Speaker 2: red social que desplace a otra. Mi primera red social
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  Speaker 2: fue el MIRC, el M-I-R-C, en el 97, en el 98. Y
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  Speaker 2: me pasé a AOL Messenger y el MSN Messenger y
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  Speaker 2: el otro, el ICQ Chat. Bueno, yo lo he visto todo.
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  Speaker 2: Y digo yo, déjame entrar a esta aplicación super mega
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  Speaker 2: exclusiva para ver todo lo que me voy a encontrar,
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  Speaker 2: porque como lo están promocionando. Bueno, y entro, nada del
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  Speaker 2: otro mundo, salas de chat en audio y ya. Y
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  Speaker 2: entonces la gente se reúne y habla. Ay, qué bonito.
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  Speaker 2: Y digo yo, y entonces ahora yo tengo que armar
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  Speaker 2: encuentros aquí para durar una o dos horas hablando con
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  Speaker 2: la gente. o participar en otros encuentros en audio con
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  Speaker 2: otra gente y mi tiempo. Lo primero que me llegó
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  Speaker 2: a la cabeza fue dos horas dedicarla de mis días
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  Speaker 2: a escuchar a otro hablando o hablando yo cuando todo
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  Speaker 2: el contenido que tú puedas aprender está en cualquier otro
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  Speaker 2: medio de cualquier otra manera. Si yo quiero aprender de marketing,
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  Speaker 2: yo tengo libros, yo tengo videos en YouTube, yo tengo tutoriales,
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  Speaker 2: yo pago cursos. Y ahora hay que escuchar gente hablando
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  Speaker 2: de lo mismo que ya sé y que he escuchado
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  Speaker 2: o que quizás no sé, pero no me interesa. Simple
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  Speaker 2: y sencillamente me está quitando tiempo. Otra red social más
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  Speaker 2: para quitarte tu tiempo. Y yo comencé a hacer la
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  Speaker 2: evaluación y le pasé el check de la fórmula de Stanford.
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  Speaker 2: Yo dije, ok,¿ de dónde son estos muchachos? Cuando los investigué,
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  Speaker 2: de Silicon Valley. Oh, la mata de la adicción conductual.¿
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  Speaker 2: De dónde se han adueñado de la fórmula de Stanford?
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  Speaker 2: Y yo, ay no, mis hijitos, a mí no me
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  Speaker 2: van a raptar. Lo siento, muy bonito todo. El que
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  Speaker 2: le sirve, que le sirva. A mí lo que hace
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  Speaker 2: es que me quita tiempo. Y oh coincidencia, en esas
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  Speaker 2: comunidades y en las redes sociales estoy escuchando a gente
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  Speaker 2: decir que le fascina esa red social y que está enganchada.
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  Speaker 2: Y ahí es donde yo me preocupo. Y ahí es
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  Speaker 2: donde yo digo, guau, Ahora vamos a perder a esta
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  Speaker 2: gente que aportaba mucho en redes sociales con contenido de
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  Speaker 2: mucho valor. La vamos a perder porque no es verdad
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  Speaker 2: que va a ser igual de productiva enganchada a una
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  Speaker 2: red social. No es verdad. Yo te lo digo de verdad.
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  Speaker 2: Yo he perdido amistades y he perdido vínculos con personas
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  Speaker 2: valiosas porque están en su burbuja en las redes sociales,
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  Speaker 2: enfocados en lo que hace el otro. comparándose con el otro.
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  Speaker 2: Yo tengo amigos sufriendo de depresión y tristeza porque están
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  Speaker 2: enganchados en las redes sociales, queriendo complacer gente y buscando
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  Speaker 2: aplausos llamados likes. Y es muy triste. Y es muy triste. Entonces, claro,
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  Speaker 2: a esas personas yo no puedo decirle que, oye, te
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  Speaker 2: están raptando el cerebro, te están quitando tu atención porque
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  Speaker 2: se ponen en contra mía.¿ Por qué? Porque no hay
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  Speaker 2: nada que genere más placer a una gente que está
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  Speaker 2: en Instagram que le den likes. y que los sigan,
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  Speaker 2: y que le aplaudan. Pero yo siempre le he dicho,
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  Speaker 2: un like no significa nada, porque un like es darle
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  Speaker 2: un botón y ya. Y hay gente enganchada, adicta a
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  Speaker 2: los likes. Y mientras tanto, lo que pueden lograr, que
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  Speaker 2: puede ser maravilloso, está fuera de Instagram y está fuera
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  Speaker 2: de cualquier red social. Lo que llamamos hitos, que son
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  Speaker 2: resultados que poco a poco se van consiguiendo a medida
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  Speaker 2: que tú caminas, no se logran enganchados a ninguna red social. Entonces,
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  Speaker 2: De verdad, para mí es muy triste. Y cabe destacar
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  Speaker 2: que esto que está pasando, esto que están generando estas plataformas,
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  Speaker 2: no solamente redes sociales, no es un accidente, no es
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  Speaker 2: producto del ser humano. O sea, cuando digo no es
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  Speaker 2: resultado en la gente, porque sí, no es accidente, perdón.
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  Speaker 2: Es intencional y es deliberado. Yo puedo crear conociendo la
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  Speaker 2: fórmula de Stanford, y con los conocimientos básicos que tengo
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  Speaker 2: de conductismo, yo puedo crear una red social adictiva, una
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  Speaker 2: página web adictiva. Yo puedo crearla. Tú también puedes crearla.
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  Speaker 2: Y eso es lo triste, que para yo hacer dinero,
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  Speaker 2: yo tenga que utilizar tu atención, quitártela e impedir y
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  Speaker 2: lograr que tú te sabotees mirando mi contenido, aunque no
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  Speaker 2: logres nada, mientras yo me hago rico. A mí me
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  Speaker 2: parece eso perverso, narcisismo, pero terrible. Pero como yo no
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  Speaker 2: me voy a poner a atacar a esos guruses, santos
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  Speaker 2: guruses de la manipulación psicológica, entonces yo te educo a
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  Speaker 2: ti para que abras los ojos. Porque yo quiero que
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  Speaker 2: tú me hagas una lista hoy de cuántas cosas tú
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  Speaker 2: te propusiste trabajar para este año y cuántas has logrado
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  Speaker 2: o has comenzado a lograr. Y luego súmale al lado
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  Speaker 2: una columna que diga cuánto tiempo, cuánto tiempo has invertido.
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  Speaker 2: Es solo este año. Fíjate que estamos a 28 de enero.
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  Speaker 2: Solo en estos 28 días,¿ cuántas horas has dedicado a consumir
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  Speaker 2: contenido en redes sociales y en Netflix y en YouTube?
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  Speaker 2: Y en la nueva red social super mega exclusiva que
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  Speaker 2: te quita más tiempo todavía. Y yo te apuesto lo
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  Speaker 2: que quieras. Que el tiempo que hayas dedicado a esas
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  Speaker 2: redes sociales y plataformas, si lo hubieses dedicado a eso
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  Speaker 2: que quieres trabajar y lograr este año, ya algo de
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  Speaker 2: eso lo hubieses logrado. Pero es que te lo apuesto
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  Speaker 2: porque te lo apuesto. Entonces abre los ojos. Abre los ojos.
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  Speaker 2: Porque no todo lo que causa placer tiene que ser bueno.
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  Speaker 2: Ni lo es. O sea, el que te cause placer
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  Speaker 2: y el que te haga sentir especial, el que te
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  Speaker 2: haga sentir bien, no quiere decir que es correcto. Nosotros
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  Speaker 2: tenemos la capacidad de mirar más allá. Porque, a ver,
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  Speaker 2: a los que les gusta el alcohol, no hay nada
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  Speaker 2: más satisfactorio que el alcohol. Pero te mata. Pero es
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  Speaker 2: que te mata. Al que le gustan ciertas drogas, por
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  Speaker 2: más alto que vuelas con esa droga, te mata. ¿Ya?¿
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  Speaker 2: Lo ves? El que no se pone control en la
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  Speaker 2: alimentación porque es muy placentero comer, pero te mata. Entonces,
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  Speaker 2: no todo lo placentero es bueno. De hecho, quizás muchas
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  Speaker 2: de las cosas placenteras no son buenas. Pero nosotros tenemos
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  Speaker 2: que interponer la razón por encima de esa sensación maravillosa
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  Speaker 2: que podemos conseguir si haciendo cualquier otra cosa, menos consumiendo
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  Speaker 2: deliberadamente o durante mucho tiempo, ese contenido que hay, engañoso,
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  Speaker 2: que está diseñado de manera perversa para que tú le
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  Speaker 2: des tu atención, aunque tú al final te pases los
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  Speaker 2: días repitiendo esa rutina y no haciendo lo que tienes
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  Speaker 2: que hacer. Abre los ojos. Yo me di cuenta de
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  Speaker 2: esto hace cuatro años y Cuatro no, cinco años. Lo
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  Speaker 2: primero que hice hace cinco años fue apagar las notificaciones
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  Speaker 2: de mi móvil. Todas, todas.¿ Por qué? Porque una notificación
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  Speaker 2: es un disparador que genera ansiedad y que activa la
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  Speaker 2: atención en la gente. Yo dije conmigo no van a jugar.
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  Speaker 2: Desde que instale una aplicación, de hecho esta misma aplicación
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  Speaker 2: que te mencioné, que me invitaron, que es exclusiva. Lo
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  Speaker 2: primero que me pidió fue mi lista de contactos. Le
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  Speaker 2: dije que no. Luego me pidió mi ubicación. Le dije
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  Speaker 2: que no. Y luego me pidió,¿ qué fue lo otro
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  Speaker 2: que me pidió? Activar las notificaciones automáticas. Y le dije
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  Speaker 2: que no. Por tanto, yo puedo tener el control de
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  Speaker 2: lo que consumo. Claro que sí, porque yo consumo cosas
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  Speaker 2: en Internet. Ahora yo voy a lo que quiero consumir.
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  Speaker 2: Es como la diferencia entre dos personas que van a
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  Speaker 2: una tienda de ropa. Hay gente que va a una
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  Speaker 2: tienda de ropa y quiere comprar un pantalón, pero termina
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  Speaker 2: viendo todo lo que hay en la tienda. Yo no
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  Speaker 2: digo que eso esté mal, pero¿ qué tiempo invertiste? Porque
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  Speaker 2: es que para mí no hay nada que valga más
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  Speaker 2: que el tiempo. En término material, no hay nada que
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  Speaker 2: valga más que el tiempo. Tú vas a una tienda
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  Speaker 2: y tú dices, yo voy por un pantalón. Y sí,
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  Speaker 2: tú sales con el pantalón dos horas después, pero viste todo.¡
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  Speaker 2: Qué maravilla! Pero dos horas de tu tiempo, yo personalmente,
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  Speaker 2: Yo entro a la tienda y busco el pantalón y
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  Speaker 2: en cinco minutos salgo.¿ Por qué? Porque no me gusta
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  Speaker 2: lo que hay en la tienda. No, porque no me
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  Speaker 2: gusta disfrutar. Me encanta disfrutar otras cosas y yo necesito
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  Speaker 2: tiempo de vida para disfrutar otras cosas. Y lo que
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  Speaker 2: yo puedo hacer en un día que pueden ser cuatro
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  Speaker 2: o cinco cosas y de esas cuatro o cinco, tres
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  Speaker 2: me encantan. De eso yo trato de tener el mejor
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  Speaker 2: control posible, porque si solo hiciera una o dos cosas,
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  Speaker 2: Solamente placenteras, como consumir contenido en las redes, solamente haría eso.
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  Speaker 2: Yo he comprobado en mí, por lo menos en mí,
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  Speaker 2: que mientras más contenido consumo en cualquier plataforma digital, en
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  Speaker 2: un día, ese día hago menos cosas. Lo he comprobado. Entonces,
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  Speaker 2: por eso yo te reto y te apuesto a que
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  Speaker 2: te pasa a ti también. No porque seamos iguales, se
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  Speaker 2: llama patrón de conducta y por eso existe la psicología.
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  Speaker 2: Entonces cuando en algún momento en la noche, al finalizar
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  Speaker 2: la semana, tú sientas ese pesar o al finalizar el
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  Speaker 2: día de que wow, se acabó el día y no
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  Speaker 2: pude hacer eso que quería hacer. No culpes al trabajo,
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  Speaker 2: no culpes al no tengo tiempo. O sea, mira a
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  Speaker 2: ver qué es lo que estás haciendo, porque le estás
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  Speaker 2: dando tu tiempo a otras cosas que no merecen darle
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  Speaker 2: el tiempo y que deliberadamente están secuestrando tu tiempo y
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  Speaker 2: tu atención. para ellos hacer dinero y tú fracasar en
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  Speaker 2: la vida. Entonces es tiempo de que por más bonito
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  Speaker 2: que sea el Instagram, por más atractivo que sea ese
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  Speaker 2: like que te dan y esas fotos que te tiras
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  Speaker 2: en la mañana, rompas con eso. Te va a hacer
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  Speaker 2: falta dos o tres días, pero verás la libertad que
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  Speaker 2: vas a sentir luego. Piénsatelo y luego conversamos, luego tú
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  Speaker 2: me cuentas. Y para seguir hablando de este tema, te
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  Speaker 2: invito a que te unas a nuestra comunidad. Recuerda que
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  Speaker 2: en teinvitouncafe.net tienes el botón que dice Comunidad Sasuke. Nos
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  Speaker 2: vemos dentro para seguir. Te seguiré compartiendo información sobre esto.
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  Speaker 2: Es más, te voy a compartir la fórmula de Stanford.
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  Speaker 2: Vámonos a la comunidad y allá hablamos. Nada más desearte
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  Speaker 2: un bonito día, que lo pases súper bien y no
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  Speaker 2: quiero finalizar este episodio sin recordarte que el mejor día
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  Speaker 2: de tu vida es hoy y el mejor momento para
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  Speaker 2: romper con ese rapto es ahora. Nos escuchamos mañana en
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  Speaker 2: un nuevo episodio. Chao.
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  Speaker 5: Te invito a un café.