#849【衝撃】16歳女子の16%が抑うつ？

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Oct 25, 2026 · 9m

先日報道された「都内の16歳女子の約16%に抑うつ症状がある」というニュース。

その背景には、表面的な痩せ願望やメディアの影響だけでなく、より根深い問題が潜んでいます。

一般的な教育や対策だけでは解決できない心の問題について、普段カウンセラーとして多くの方と向き合う立場から、若者が抱える孤独感の真因と私たちが向き合うべき課題をお話ししました。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選…