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#1255 ギーがあってよかった · ごはんとみそしる

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  ご は ん と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え、 今 日 は え
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  え 水 曜 日 の お 昼 ぐ ら い に 収 録 を し て お り ま し て、 こ れ か ら 会 社 に 行 こ う か
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  な と 思 っ て い る の で、 簡 単 な 雑 談 を し て え え、 お 便 り 紹 介 は ね。
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  お 休 み を し よ う か な と 思 っ て い る ん で す け れ ど も。
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  え え、 今 日 お 話 し し た い 本 題 と し て は ギ ー の 話 ね そ う ち ょ っ と ギ ー を 使 っ
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  て こ れ よ か っ た な っ て 思 っ て い る の が あ る の で、 そ れ を お 話 し し よ う か な
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  と 思 っ て お り ま す。 そ う、 今 日 は ね え え、 ち ょ っ と 遅 め に
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  ゆ っ く り め に 会 社 に 行 こ う か な っ て 思 っ て。
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  え え、 先 ほ ど カ フ ェ に 行 っ て 本 を 読 み な が ら 紅 茶 を 飲 ん で い た と い う ね。
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  ち ょ っ と 優 雅 な あ の は い え え、 昼 間 を 過 ご し て い た ん で す け れ ど も い る ん
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  で す け れ ど も、 朝 は。 瞑 想 を 20分 ぐ ら い や る こ と が で き た
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  ん で す け ど、 私 の 中 で 瞑 想 と 鼻 う が い は セ ッ ト な ん で す け ど、 今 日 も 鼻 う が
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  い し て か ら ね。 瞑 想 し た と い う こ と で、 呼 吸 の 通 り が
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  よ く な っ て、 本 当 に ね な ん か 目 に 見 え な い。
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  え え こ と で は あ る ん で す け ど、 や っ ぱ り こ の 体 の 中 の 循 環 っ て い う ん で す
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  か ね？ エ ネ ル ギ ー の 循 環 が す ご く 良 く な る
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  な っ て こ と を 感 じ た り と か。 え え、 背 骨 が ね。
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  す っ と 伸 び る 感 覚 を 味 わ う こ と が で き る の で、 そ れ で え え、 肩 の 力 が 抜 け
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  て 肩 こ り が ち ょ っ と 楽 に な る な っ て い う そ ん な 感 覚 も ね。
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  味 わ い な が ら 瞑 想 し て た ん で す け ど、 や っ ぱ り 瞑 想 は 大 好 き で す ね。
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  な ん か そ ん な こ と も あ っ た ん で。 え っ と 一 人 で ち ょ っ と ね、 リ ト リ ー ト
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  で も 行 き た い な あ と 思 っ て。 ま あ リ ト リ ー ト っ て い う と ね。
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  海 外 に 行 く 方 も い ま す け ど、 私 の 場 合 は ち ょ っ と し た 束 の 間 の 休 日 を 使 っ
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  て い き た い な あ と 思 っ て い る の で、 え え、 日 本 国 内 で で き る だ け ね。
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  電 子 機 器 が 使 わ れ て い な い よ う な あ あ と こ ろ に え え そ う で す ね。
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  で き れ ば 1 週 間 ぐ ら い 行 き た い で す け れ ど も、 ま あ 三 泊 4日 ぐ ら い で ゆ っ
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  く り え え、 ど こ か ね。 自 然 の 豊 か な と こ ろ に 行 っ て、 一日 中
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  瞑 想 を す る っ て い う 過 ご し 方 を し て み た い な と 思 っ て ね。
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  ど っ か あ る か な っ て ね。 あ の 調 べ て い た り と か も ね し ま し た。
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  は い で は で す ね。 整 っ た と こ ろ で 収 録 を し て お り ま す
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  け れ ど も、 本 題 と し て お 話 し し た い。 え え と ギ ー の 話 な ん で す が、 え え 整 っ
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  た と は い え で す ね。 今 日 ち ょ っ と ね、 や ら か し ま し て ね、
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  私。 あ の こ の 話 は ね、 い つ か も し た か な っ
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  て 思 う ん で す け ど、 ギ ー は ね、 火 傷 に め ち ゃ く ち ゃ 効 く よ っ て い う お 話 を
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  し た い ん で す け ど ね そ う 今 日 は ね、 チ ャ イ を 入 れ て い て、 ち ょ っ と 寝 ぼ け て
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  た の か な っ て 感 じ な ん で す け ど ね え え そ う そ う え っ と き っ ち ゃ り を 作 り
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  な が ら チ ャ イ を 作 っ て で タ ン ブ ラ ー に 入 れ た も の を コ ッ プ に 注 い で 飲 も
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  う か な っ て 思 っ た ら、 そ の タ ン ブ ラ ー が ち ゃ ん と し ま っ て な く て、 熱 々 の。
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  体 が 手 に 手 の 甲 に か か っ て し ま う と い う ね。
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  ち ょ っ と し た ハ プ ニ ン グ が あ っ た ん で す け ど、 も う こ こ で す か さ ず ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ だ っ た ら な ん て 言 う だ ろ う か と い う こ と を パ ッ と 頭 に 浮 か ん
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  だ の で、 ま ず は 反 対 の 性 質 を 与 え る っ て い う こ と で ね。
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  熱 い っ て 思 っ た か ら、 冷 た い も の で 冷 や す っ て い う こ と を し て え え、 保 冷 剤
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  を ね。 し ば ら く う ん 1分 ぐ ら い で す か ね。
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  保 冷 剤。 を 当 て て 冷 や す っ て い う こ と を し ま
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  し た。 で、 そ の 次 に お 薬 と し て ギ ー を ね、 た
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  っ ぷ り 塗 っ て そ の ま ま 15分 15分、 も う ち ょ っ と か な 30分 ぐ ら い で す か ね？
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  放 置 し て で そ の え え 放 置 し て い る 間 に チ ャ イ を 飲 む 時 間 を 楽 し む な ん て
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  こ と を や っ て。 て お り ま し た。
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  そ し た ら も う す っ か り は い、 何 事 も な か っ た か の よ う に と 言 っ て い い ぐ ら
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  い す っ か り 良 く な り ま し た ね。 だ か ら こ う い っ た ケ ア を 知 っ て い る
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  と 知 ら な い と で は 全 然 違 う な っ て こ と を 感 じ た と い う こ と と。
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  え え た ま た ま ね チ ャ イ を 注 い で い た の が キ ッ チ ン だ っ た の で、 す ぐ 近 く に
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  ギ ー が あ っ て 良 か っ た な っ て い う ふ う に 思 っ た っ て い う こ と と、 ま あ 普 段
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  か ら ね ギ ー を 使 っ て い る と い う こ と で パ ッ と ギ ー 塗 ろ う っ て い う ふ う に
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  思 え た っ て い う こ と も 良 か っ た な と い う ふ う に ね、 感 じ て お り ま し た。
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  最 近 結 構 ね、 ギ ー を 使 う こ と が。 あ あ、 増 え ま し た ね。
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  あ の き っ ち ゃ り を 毎 日 食 べ る よ う に な っ て か ら 毎 日 ギ を 取 る っ て い う 感
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  じ に な っ た の で、 ギ の 減 り も ち ょ っ と 最 近 早 い な あ と 思 っ て い る ん で す け
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  ど、 こ の ギ と か ね、 油 っ て い う の は あ の 体 質 に よ っ て 取 る 取 っ た 方 が い い
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  よ っ て 推 奨 さ れ て い る 量 が 違 う ん で す け ど、 私 の 場 合 は も と も と バ ー タ ー
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  が ち ょ っ と 高 め な 体 質 に な っ て く る の で、 え え 油 こ の ギ ー は 大 さ じ 二 杯 ぐ
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  ら い 一日 と っ て も。 も い い よ ね っ て い う ふ う に 言 わ れ て
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  い て、 え え、 逆 に ね え え。 も と も と カ パ ー が 高 い 方、 血 と 水 の え
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  え、 エ ネ ル ギ ー、 え え、 血 と 水 の 要 素 が 高 い 方 う ん。
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  わ か り や す く 言 う と、 体 格 が あ あ、 骨 太 で 結 構 肉 付 き が い い 方 と か っ て い
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  う の は え え そ う で す ね。 ギ ー だ っ た ら 大 さ じ 一 杯 ぐ ら い 取 る
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  と い い よ と い う ふ う に ね。 こ の 倍 ぐ ら い 違 う っ て こ と が あ る ん
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  で す よ ね。 う ん な の で 私 は 結 構 じ ゃ ん じ ゃ ん。
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  使 っ て い る ん で す け れ ど も、 そ の。 な の で 今 週 の そ う で す ね。
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  そ ろ そ ろ な く な り そ う な の で、 土 曜 日 あ た り に ギ ー を 作 ろ う か な っ て 思 っ
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  て い る の で、 そ こ で 動 画 が 撮 れ た ら い い な っ て 思 っ た り と か、 も し で き れ ば
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  ラ イ ブ で も い い ん で す け ど ね。 何 か し ら な ん か あ の。
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  映 像 に 残 し た い な っ て 思 っ て お り ま す。
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  な ん か 今 ち ょ っ と ね。 本 業 の 方 で も エ ス エ ヌ エ ス を 真 面 目
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  に や ら な く て は と い う こ と で、 動 画 を 編 集 す る 練 習 を し た い ん で す よ ね。
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  な の で、 そ れ を ち ょ っ と ね え え、 プ ラ イ ベ ー ト の 活 動 と し て や っ て い る こ
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  ち ら で も ね、 あ の 合 わ せ て や っ て み よ う か な と 思 っ て い る と こ ろ で す。
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  は い。 と い う こ と で 今 日 は。
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  え っ と ギ ー が や け ど に す ご く い い ん だ よ っ て お 話 を ね さ せ て い た だ い た
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  ん で す け れ ど も、 こ れ か ら の 季 節 で す ね。
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  あ の ね、 日 焼 け に も す ご く い い で す。 あ の 日 焼 け も ね や け ど の 1 種 か な っ
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  て 思 う の で ギ ー っ て ね。 塗 り っ ぱ な し だ と や っ ぱ り ギ ー 臭 い
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  じ ゃ な い で す か。 あ の バ タ ー 臭 い 人 間 に な っ ち ゃ う の
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  で、 そ れ は ま あ 好 き 嫌 い あ る と 思 う ん で す け ど、 私 は 常 に ギ ー が 体 に つ い て
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  い る の は あ ん ま り 好 き じ ゃ な い ん で す ね。
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  匂 い が あ ん ま り 好 き じ ゃ な い の？ で 今 日 ね、 私 が や っ た み た い な。
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  え え そ う 日 焼 け を し て ヒ リ ヒ リ 肌 が 痛 む な っ て い う 方 が も し い ら っ し ゃ
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  っ た ら、 ま ず は 冷 や す っ て い う こ と。 保 冷 剤 で 冷 や す の も い い し え え キ ャ
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  ベ ツ で 冷 や す の も い い か も し れ な い で す ね。
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  こ れ は や っ た こ と な い か ら わ か ん な い で す け ど、 保 冷 剤 と か で し っ か り 冷
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  や し て あ げ て、 そ の 後 に ギ ー を。 あ の う 塗 っ て あ げ て 30分 ぐ ら い 放 置
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  し て、 そ の 後 洗 い 流 し ち ゃ っ て も 全 然 い い と 思 う ん で す け ど、 そ れ だ け で も
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  ね、 だ い ぶ 違 う ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す ね。
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  あ の 以 前、 私 が あ の 配 信 の 中 で や け ど に ギ ー が い い よ っ て お 話 し し た 時 に
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  は え っ と 顔 を ね。 ヘ ア ア イ ロ ン で じ ゅ っ て や っ ち ゃ っ
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  た 時 に、 D で ケ ア し た よ っ て い う 話 を し た ん で す け ど、 今 回 も ね、 あ の チ ャ
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  イ が 熱 々 の チ ャ イ が 手 に か か っ て し ま い ま し た け れ ど も、 無 事 に え え、 も
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  う そ の 日 の う ち に 治 り ま し た と い う こ と が あ っ た の で、 こ こ で お 話 を さ せ
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  て い た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。