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#1470 人生の棚卸 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 本 題 と し て は 人 生 の 棚 卸 に つ い て お 話 を し よ う か な と 思 っ て い る
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  ん で す け ど、 そ の 前 に ね、 今 私 は 食 後 に 収 録 を し て お り ま し て、 あ の ご 飯 を
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  ね、 食 べ た ら カ フ ァ が 高 ま っ て し ま い ま し て ね。
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  あ の カ フ ァ を 下 げ る た め に 必 死 で 今 カ バ ラ バ テ ィ を し た。
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  カ パ ラ バ テ ィ と い う の は、 カ フ ァ の エ ネ ル ギ ー を 下 げ る た め に ピ ッ タ の エ
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  ネ ル ギ ー を 高 め る あ の ピ ッ タ の エ ネ ル ギ ー 高 め る と い う こ と は 消 化 力 も
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  上 が る と い う こ と な の で あ の 食 後 に ね、 活 動 し た い っ て い う 場 合 に は、 結
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  構 こ の カ パ ラ バ テ ィ は お す す め の 呼 吸 法 な ん で す よ ね。
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  そ う、 そ ん な こ と を し た の で。 あ の 食 後 っ て 言 う と ね、 鼻 水 が 出 て き
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  た り と か 痰 が 絡 ん で き た り と か、 あ の 首 よ り 上 っ て い う と こ ろ に ね。
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  お 水 が ジ ュ ワ ー ッ と 出 て く る ん で す よ ね。
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  こ れ は ま あ、 消 化 を 助 け る た め で も あ る の で、 自 然 な こ と な ん で す け れ ど
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  も、 あ の こ う や っ て ね。 収 録 し た い な と か ね。
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  活 動 し た い な っ て い う 時 に は ね、 ち ょ っ と カ バ ー が 高 ま り す ぎ て い る と 困
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  る の で、 今 ね、 呼 吸 法 に よ っ て。 あ の 調 節 を う ま く す る こ と が で き ま
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  し て、 収 録 を 始 め た と い う 感 じ で す ね。
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  で、 え え と ご 飯 は ね、 何 食 べ て た か っ て い う と、 玄 米 と お 味 噌 汁 な ん で す け
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  ど、 今 日 の お 味 噌 汁 は ち ょ っ と 特 別 で、 出 汁 の 代 わ り に ね。
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  先 週 1週 間 か け て 仕 込 ん で い た 玉 ね ぎ 皮 塩 が 出 来 上 が り ま し た の で、 玉 ね
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  ぎ、 皮 塩 を お 出 汁 の 代 わ り に 入 れ て、 あ の ビ ー ガ ン 味 噌 汁 を ね 作 っ て。
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  飲 ん だ ん で す け ど、 と っ て も 美 味 し い で す ね。
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  こ れ は ね、 毎 日 の お 味 噌 汁 が 本 当 に 楽 し く な る な ぁ と 思 っ て ね。
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  嬉 し く 思 っ て い た と こ ろ で し た。 は い で あ そ う そ う。
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  あ の こ の 玉 ね ぎ 皮 塩 は ね、 き っ と 出 来 上 が っ て 最 後 の 仕 上 げ に き っ と ブ レ
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  ン ダ ー と か で グ ワ ー ッ と 滑 ら か に す る 作 業 を す る と 思 う ん で す け ど、 う ち
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  は ね、 ブ レ ン ダ ー が 壊 れ ち ゃ っ た っ て い う か 壊 し ち ゃ っ た ん で す よ。
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  私 が ね、 な ん か バ キ ッ と パ ー ツ を や っ て し ま っ て 壊 れ ち ゃ っ た ん で、 こ の 収
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  録 が 終 わ っ た ら ね。 あ の お ば あ ち ゃ ん の と こ か ら い た だ
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  い た す り こ ぎ と す り 鉢 が あ る の で、 そ れ で 滑 ら か に し よ う か な と 思 っ て お
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  り ま す。 は い で 今 日 の 本 題 な ん で す け ど ね。
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  あ の そ う。 人 生 の 棚 卸 し に つ い て の お 話 な ん で
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  す け ど、 私 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 出 会 っ て か ら で す ね。
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  人 生 の 棚 卸 し を 始 め ま し た。 で、 今 年 で 五 年 目 と か な の か な？
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  う ん、 あ の よ う や く で す よ。 あ の 最 初 の う ち は わ か っ ち ゃ い る け
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  ど、 や め ら れ な い っ て い う ね こ と だ ら け な ん で す。
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  あ の ど う や っ て や め て い っ て い い の か わ か ら な い っ て い う こ と が、 そ ん な
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  こ と ば っ か り な ん で す よ。 自 分 に と っ て 何 が 大 切 な の か っ て い
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  う こ と が わ か っ て い た と し て も、 な ん か も う 切 り 替 え の 方 法 が わ か ら な い。
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  や め ら れ な い っ て い う こ と だ ら け で、 本 当 に ね、 何 年 も か か り ま し た け ど、
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  よ う や く。 う ん、 諦 め が つ い た こ と も あ る し、 う
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  ま い 具 合 に 調 整 が で き た っ て い う こ と も あ る し、 う ん な ん か 周 り の 人 が そ
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  れ に 協 力 を し て く れ る よ う に な っ た っ て い う 変 化 も あ っ た り す る ん で す
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  ね。 だ か ら 自 分 だ け で 今 み た い に そ の 人
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  生 の 中 で の 優 先 す べ き こ と を 優 先 し て 生 き て い く っ て い う こ と。
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  こ の 状 態 に 自 分 だ け で な れ た。 わ け で は な い ん で す け ど ね。
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  で も、 最 初 は や っ ぱ り 自 分 で 決 め る っ て い う こ と が す ご く 大 事 な ん で す よ
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  ね。 で こ の お 話 を ね し よ う か な っ て 思 っ
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  た き っ か け は。 ね こ の 間、 キ ー ト さ ん の ね え え、 メ ッ
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  セ ー ジ を ご 紹 介 し て お 話 し し た 回 が あ っ た と 思 う ん で す け ど、 あ の あ れ で
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  す。 い ろ ん な こ と を 不 安 に 思 っ て し ま う
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  っ て い う ね。 こ の 先、 地 球 は 大 丈 夫 だ ろ う か っ て い
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  う こ と で ね。 キ イ ト さ ん 心 配 し て い ら っ し ゃ っ た。
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  え え コ メ ン ト に お 返 事 を さ せ て い た だ い た の が あ っ た と 思 う ん で す け ど、
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  あ れ か ら ね キ イ ト さ ん か ら あ の 聞 き ま し た っ て い う こ と で ね。
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  メ ッ セ ー ジ を い た だ き ま し て、 あ の す ご く ね い ろ ん な こ と を 考 え て く だ さ
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  っ て、 配 信 を 聞 き な が ら、 あ の ご 自 身 と ね 向 き 合 っ て く だ さ っ た ん だ な っ
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  て こ と を ね。 感 じ な が ら メ ッ セ ー ジ を 読 ん で お り
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  ま し た。 で ね。
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  そ の メ ッ セ ー ジ の 中 に 体 を ね、 動 か す 必 要 が あ る っ て い う の は ね。
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  や っ ぱ り キ ー ト さ ん 自 身 も わ か っ て い る っ て い う 感 じ な ん で す け ど、 ど う
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  し て も 今 ね、 お 子 さ ん も ね、 生 ま れ た ば か り で す よ ね。
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  あ の ま だ 小 さ い の で、 自 分 に 使 え る 時 間 が ね な く て 余 裕 が な く て ね。
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  そ う い っ た こ と も 難 し い っ て い う ね。 感 じ に な っ ち ゃ っ て る ん で す よ ね。
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  そ う だ か ら ね、 で も ね。 あ の そ う い う 方 に こ そ、 人 生 の 中 で 何
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  を 優 先 す べ き か っ て い う、 そ の 棚 卸 し を、 あ の 本 気 で や っ て み て も ら い た い
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  な っ て 思 う ん で す よ。 そ う、 あ の ね、 難 し い こ と を 言 っ て る
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  よ う に ね。 聞 こ え ち ゃ う 人 も い る か も し れ な い
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  ん で す け ど、 で も あ の ね、 そ う、 え っ と ね、 私。
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  が そ う だ か ら ね。 こ れ 自 信 を 持 っ て 言 う ん で す け ど、 私
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  自 身 が 私 の こ と を 一 番 大 事 に し て、 自 分 が 一 番 や り た い こ と を や っ て、 す べ
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  て に お い て 自 分 が や り た い こ と、 自 分 が い た い 場 所 に い て、 自 分 が 会 い た い
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  人 に 会 っ て っ て い う。 も う 完 全 に 自 分 の 軸 で 生 き る っ て い
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  う こ と に シ フ ト し て い く と、 私 も も ち ろ ん 幸 せ な ん で す け ど、 そ れ 以 上 に 私
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  の 周 り の 人 が 幸 せ に な る っ て い う こ と を ね。
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  体 験 し て る か ら 体 感 し て る か ら、 常 に こ れ は 体 感 し て る ん で す ね。
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  そ う な の で あ の そ う キ ー ト さ ん も ね そ う な っ て く れ た ら い い な っ て 思 う
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  し、 絶 対 で き る と 思 う ん で す よ そ う、 た だ、 時 間 は か か る と 思 う ん で す。
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  う ん、 で も ね。 ま ず は 自 分 に と っ て 何 が 優 先 な の か
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  っ て い う こ と を あ の 認 識 す る う ん。 で 意 識 が 向 い た 先 に エ ネ ル ギ ー は 動
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  く っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る の で、 そ う、 ま ず は 意 識 す る っ て い う こ と が
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  大 事 で、 そ の た め に 何 が で き る の か っ て い う こ と。
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  ま あ で き る こ と と で き な い こ と が あ る と 思 う ん で す け ど、 で も ま ず は 自 分
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  が 向 か い た い 方 向 に 体 を 向 け る 意 識 を 向 け る。
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  あ の 意 識 が 向 け ば 体 も 向 く の で、 え え 進 め な か っ た と し て も、 そ っ ち に 向 く
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  っ て い う こ と が す ご い 大 事 に な っ て く る ん で す。
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  私 も 以 前 は そ う だ っ た ん で す け ど、 以 前 は 本 当 に 大 事 じ ゃ な い こ と を 大 事
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  だ っ て 思 っ て い た り、 や ら な く て い い こ と を や っ て い た り、 自 分 の た め じ ゃ
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  な い こ と に 時 間 を 使 っ て い た り、 そ ん な。
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  毎 日 を 過 ご し て い た ん で す よ。 で 当 然 時 間 も な い し、 自 分 も 満 た さ れ
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  な い し、 そ ん な 日 々 を 過 ご し て い た ん で す け ど、 や っ ぱ り ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ
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  に 出 会 っ て か ら 自 分 の 人 生 を 見 直 す っ て い う こ と を し て、 あ の そ う、 自 分
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  に と っ て 必 要 な い も の は 何 か な っ て い う こ と。
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  あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ は ね、 デ ト ッ ク ス フ ァ ー ス ト だ よ っ て い う ふ う に 言
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  わ れ て い る の で。 い ろ ん な こ と を 取 り 入 れ る よ り も、 今
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  の 自 分 に と っ て 必 要 な い こ と は 何 な の か な っ て い う こ と を 色 々 と 見 つ め
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  直 し て い っ て、 で ち ょ っ と ず つ や め て い く っ て い う こ と を す る と 同 時 に、 そ
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  れ を や っ て い る と、 自 分 に と っ て 大 事 な こ と も 見 え て く る ん で す よ ね。
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  そ う や っ て い る も の と い ら な い も の を 分 け て い っ た っ て い う の が こ こ 数
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  年 間 だ っ た ん で す よ。 で ま あ、 今 今 現 在 も あ の 進 行 中 で は あ
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  る ん で す よ ね。 あ の 本 当 の 自 分 の 人 生 に こ う 軌 道 修
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  正 を し て い る 最 中 で は あ る ん で す け れ ど も、 ま あ、 で も そ こ ま で の 人 生 が
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  あ っ た か ら、 そ う い う ふ う に 軌 道 修 正 す る 喜 び を 知 る こ と が で き た。
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  ま あ、 最 初 か ら そ っ ち に 向 か っ て て も 良 か っ た ん で す け ど、 私 の 場 合 は。
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  一 旦 ち ょ っ と 遠 回 り を し た っ て い う こ と で、 こ う や っ て お 話 し す る こ と が
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  で き て い る の は、 私 自 身 が 遠 回 り を し た か ら な ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ の た め の 遠 回 り だ っ た と 思 う の で、 こ こ で こ う や っ て お 話 し す る
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  こ と は、 私 に と っ て と っ て も 大 切 な こ と な ん じ ゃ な い か な っ て 思 い な が ら
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  お 話 を し て い ま す。 そ う な の で 時 間 が な い な と か や り た
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  い こ と を 本 当 は わ か っ て る ん だ け ど、 で き な い ん だ よ な っ て い う 方 は。
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  そ れ が で き な く て も い い か ら、 ま ず は い る も の と い ら な い も の。
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  自 分 の 人 生 に お い て 大 事 な こ と と 大 事 じ ゃ な い こ と を 考 え て 分 け て み て、
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  大 事 じ ゃ な い こ と は 思 い 切 っ て、 い つ か は や め よ う。
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  い つ か は 手 放 そ う っ て い う よ う な 気 持 ち を 持 っ て い る だ け で き っ と ね。
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  あ の ち ょ っ と は 変 わ っ て い く と 思 う の で。
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  は い。 今 日 は ね、 人 生 の 棚 卸 し し て み ま せ ん
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  か？ と い う ね、 こ ん な お 話 を さ せ て い た だ
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  き ま し た。 あ の こ れ ね、 キ ー ト さ ん だ け に 向 け て
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  言 っ て る こ と じ ゃ な い ん で す。 私 自 身 が そ う い う ね、 あ の 自 分 の 人 生
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  を 見 直 し て、 本 当 に 豊 か に な っ た な っ て い う 体 験 を し た か ら、 そ れ を 伝 え た
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  く て ね お 話 を さ せ て い た だ い た と い う こ と が あ り ま す。
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  は い で は ね、 私 は こ れ か ら 玉 ね ぎ、 皮 脂 を ね、 す り 鉢 と す り こ ぎ を 使 っ て、
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  も う こ れ こ そ ね。 あ れ で す よ。
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  以 前 は あ の 時 間 な い か ら ブ レ ン ダ ー で ガ ー ッ と や っ ち ゃ え み た い な。
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  そ う い う ね。 私 だ っ た ん で す け ど、 そ の い い じ ゃ な
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  い で す か。 す り こ ぎ と す り 鉢 で あ の ゆ っ く り ゆ
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  っ く り 美 味 し く な っ て ね っ て 思 い な が ら、 自 分 に 捧 げ る 食 べ 物 を 作 っ て い
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  く っ て い う こ の 豊 か さ。 こ う い う こ と が 私 は し た か っ た ん だ
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  よ な っ て 思 い な が ら で き る か ら ね。 本 当 に 豊 か に な っ た な っ て ね 思 っ て
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  お り ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。