Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 89. Gimnasio y actualización de mi hombro
Transcript
- 0:00Domingo, 31 de mayo, aquí Santiago Torre, para contarte mi preparación para el maratón, desde dentro de mucho tiempo, pero también para la veovia, dentro de unos meses. Bueno, los domingos suelo subir al gimnasio, hacer media horita de cinta y luego algo de trabajo de fuerza. Bueno, los que escuchasteis ayer, deciros que mi hombro, pues hombre, no está bien, duele, pero bueno, al menos me permite entrenar.
- 0:26He podido correr, la verdad que correr sin molestias
- 0:28El trabajo de fuerza ha dado
- 0:30Hoy he tenido que centrarme en pierna
- 0:32Fundamentalmente porque el hombro no puedo tocarlo
- 0:34De hecho en alguna ocasión que he tenido que apoyarme o algo
- 0:37Pues duele
- 0:38Y me sigue doliendo
- 0:39Pero bueno, la verdad que menos de lo que yo pensaba
- 0:41Que me iba a doler
- 0:43Pero bueno, muy contento con mi carrera
- 0:46Ya sabéis, a 9 km por hora
- 0:48Moviéndome entre 126 y 136 posiciones por minutos
- 0:52Que no consigo estabilizarlas en cinta
- 0:54Sí en la calle, pero en cinta no
- 0:55y luego trabajo de fuerza. Pues nada, la semana que viene será otra.