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ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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今日 は どい きょう こ です 。今 日 はちょっ と 短 め の配 信 にしよ うか な と思 う
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んで すけれ ど も、 本 当はお 休みし ようか な あと思 って、 先 ほどね、 イ ンスタのス ト ー リ ーの方
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にお休みし ます っていうメ ッ セー ジをええ作 っ てい たん ですけ ど、なん かよく よく考 えて 考 え直 して
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みたら ええ、 そんなお休 みし ますって言 う メッセ ージを かけるぐ らい だっ たら配 信できちゃ うだ ろう っ
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ていうふうに思って。 ええ 録音 を 始めました 。
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で、 今 日は で すね ええ 。まあ 、 お 休みを ねしよう かな って い う理 由は、ま あだ
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いた い一つ しか な くて ええ とま あ あれですね。 日 酔い っ てや つで すね 。
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え え 、 あの 普段はお 酒 は全 然飲ま な いん ですけれ ど も、 え え 、 ち ょっ と ね。取
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引先の方と昨 日ね、 大相 撲 見に行きま す。な んてことも言いましたけれども。
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ええ 結構 その 大相撲 見 ながら お 酒 出して もらえる ん です よね 。
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お 酒 をた のめ るっ てい うとこ ろ があっ て で え 、 お酒 好 き な 方と 一 緒に行っ て て。
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で去 年と か、ま あ 一 昨年 も 今まで はず っ と その お 酒好 き な 取 引 先 の 方 とはお酒 飲む っ
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ていうね 。そ う いうこと を して きた んで す け ど 、最 近は 私は
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も う 普 段からお 酒を 飲む っ て言 う こと を一切しな くな って いた っ ていうことがあって。
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ええ かなり ね お 酒 に 弱く なっていた ん です よね 。ま
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あそん なこ と があっ たの で、 今 日は 配信お 休みし よう か なと思っては い たん です けど 、ま あ、 あ
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の当 番 組に はね ええ 、ネ コ さん とか 犬さ んとかええ 、そういった ア シス タン ト がお りま
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せんので 、 まあわた くしがし ゃ べるし か ない と思 っ てね え え 、今日 は 何 の話 をしよう か と考 えて
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はい たんです けど 、ええ2 日酔 いじゃな ければ 本当 だ ったら うんとうち にテ レ ビ がない って い う話をし よ
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うか なと 思っ てたん です けど、あの我が家にはね。 テレビ も なければ 電子 レンジ もない という ね
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。そういっ た生 活 をし てい る んで すけ ど、 ええ、だか らこそ
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、すごく いい って いう ねこと が あ っ て。 で 私 は子 供 の頃から ね、あ ん まり テレ ビを 見る
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っ ていう習 慣が なか ったのでえ え、 そ う いっ たこ とを ね ええ。
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そこ から 得られ た ええ 、 鬼月と いうか、 自分 に と って 良 かったこ と を話 そう と思 っ てたんで すけ
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ど 、 それ はちょっと 今日 お話 でき そ うに ない ので、 明日 あ たりまた 配 信し ようか
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なと思ってるんですけれども。 影響 は まあ 2日酔い の ええ とき に 私 が どんな 風
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に 過ご していた か なん です けれど も 、なん かこ の2日酔 い の状態っ て味わっ たことな い 方いっぱ
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いいらっしゃ る と思 う んで すけ ど 、 私の 場合は。 えっ と 頭 が 痛くて で ええ だるい です ね 。
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で、アー ユルベ ー ダ 的に 言 うと 、 完全 にええ カ バーのエネ ル ギーが高 まっ て い る。水のエ
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ネ ルギーが 高ま って いる って いう 感じ なん です けど 、 で も 、う ん 。
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お 酒を飲 むと pittaも 高 ま る の で ええ、体 の中は ね。
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ど んど ん乾 いていく んで す よ ね。 ど んど んあの 体の水分 も排 出 されて いく って いう
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ね。 なん かこ のう ん 、 どうい う 感じ な ん ですかね。
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カ バーだか ら水 の エ ネルギーで浮腫んで入るんだけど。 と ええ 、必 要 なとこ ろ に ね、 水 分が無い って
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いうそ んな 状態かなあ って 思う ので 、え え、この 2 日酔 いの 時の 一番いいよ うじょ う とい う か、こ れを
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したらいい んじゃな いか な っ て い うの は 私と しては
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む って 感じですかね ？ で、 ス パイスで 言った ら解毒 作用 のあ る タ ーメ
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リックを そこに ち ょ っ と入 れ て上げる って い うの が。まあ、アーユルベーダ的にはいいのかなって思うんですけど。
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ただ です ね ええ と 、あま りに もえ え具 合 が悪 い感 じ のとき は、 そのスパ イス 大根い れ る事 す ら
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頭に思い 浮かば ないな んて こ とも あ るん です よね。 だか ら 今 日 の私 の 場合 は、ただ ひた す ら ぬる
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めの採用 飲む って い うことをし ています 。 い まし たね。
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で 、夕方 ぐらいに な って よ うやくえ っ とねほう じ茶をち ょっ と飲 む っていうこ と をし て まし た
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ね。 えっ と、ご飯 は一 切食 べな かったです。まあそれぐらい。
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もう ええ 、満 足してたっ て感 じで す か ね？ もう食 べる も のも飲 み 物も 今 日は いいかな って い
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うね。 そん な 状態にあり ま した ね。まあ
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、 なか な かね 。具 合が 悪 く な るまでお 酒を 飲 む っていう方はいら っ
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しゃ ら ない と思う ん ですけ れど も 、な ん かあ の風とかね ええ 。そ
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うい っ た まあ え え病気 に関 して は世の中 結構 寛 容だ っ たり する と思うんですけどね。
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2日酔い なんて 言う と ね 自業自得 だろうって ね 思われる 方 が 多い と 思う し 、 私 もそ う思 う
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んで すけ ど。 でも 症 状と し て はね 。風
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邪とかそう いっ た 病気 とええ同 じ よう な感 じ なの でええそ う ですね。
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アーユル ヴ ェ ーダ で わ病名 で 見な い で症 状で 見る って い うこと をして いく って い うこと もあ
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って え え。ぜひ ね 2日酔 いだ よ っていう方 いらっ し ゃっ たら ね 、
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あの周り に ね2日 酔い だ よっていう 方いら っ しゃ った ら優し くしてあげて いた だきた いな あ な ん
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ていう 風にね思っ ておりましたね。 はい という こと で 、今 日 はえ え配 信 をお休 みしよ
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うか な と思 いつ つ 、私や ら かしちゃいま した って い うね。
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そ ん な お話を させて 頂 いた んで すけ ど、 ま あ 、今年はね 、こ ういっ たこと が な いよう に気を付 け
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ていきた いと思い ます。 それ で は皆 さん 、 今日も良 い一日を お過 ご しくだ
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さい 。今日 も聞いて頂 きまして、ありがとうございます。