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#1127 どうぞ泣いてください · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 の 東 京 は と て も 暖 か か っ た で す ね。
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  う ん、 暖 か い お 通 り 越 し て、 も う 暑 い ぐ ら い だ っ た ん で す け ど、 あ の そ う、
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  り ー ち ゃ ん は ね。 通 勤 の 時 も ハ ア ハ ア し て て バ テ そ う
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  だ っ た ん で す け ど、 私 的 に は も う 今 日 ぐ ら い 暖 か く な っ て く れ る と、 す っ ご
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  い 活 動 し や す い な っ て 思 っ た ん で す よ ね。
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  あ の も と も と ね。 私 は あ あ、 そ う 冬 眠 し た い タ イ プ な の
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  で。 寒 い 時 は も う 小 さ く な っ て お 休 み し
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  て 暖 か く な っ て、 春 に な っ て き た ら 活 動 を 始 め た い っ て と こ が あ る の で も
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  う す ぐ か な 活 動 の 時 期 に 入 っ て く る の は ね。
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  は い あ の 春 が ね 待 ち 遠 し い な あ っ て 思 っ て る ん で す け ど、 今 日 こ の 配 信 が
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  さ れ る 時 は ね ま た 寒 く な っ ち ゃ う み た い な の で、 皆 さ ん ね、 風 邪 な ど 引 か
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  な い よ う に 気 を つ け て く だ さ い ね。 は い。
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  で は で す ね。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 し し
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  て い き た い と 思 い ま す。 ご は 味 噌 ネ ー ム コ ジ ュ さ ん か ら お 便
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  り い た だ き ま し た。 コ ジ さ ん 初 め ま し て キ ョ ン さ ん、 初 め
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  ま し て コ ジ ュ と 申 し ま す。 い つ も 通 勤 中 に ご 飯 味 噌 聞 か せ て い
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  た だ い て お り、 癒 さ れ な が ら 毎 日 元 気 を い た だ い て い ま す。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 今 日 は ち ょ っ と 悩 み 事 が あ り、 お 便 り
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  を 下 せ て い た だ き ま し た。 私 は 社 会 人 四 年 目 の 女 子 で す。
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  入 社 し た 時 か ら 職 場 に 少 し 癖 の 強 い え え 年 配 の 男 性 が 何 人 か お り。
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  心 な い こ と を 言 わ れ て よ く 落 ち 込 ん だ り、 そ の 場 で は 笑 っ て ご ま か し て ト
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  イ レ や 家 で 泣 い た り し て い ま す。 で も あ る と き、 そ の 言 葉 の 鋭 さ に 気 づ
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  い て い な い そ の 人 た ち の 言 葉 に 傷 つ い て い る 自 分 が も っ た い な い よ う に
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  思 い、 人 の 気 持 ち が 考 え ら れ な い か わ い そ う な 人 た ち の 言 葉 で、 自 分 が 傷 つ
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  く 必 要 は な い。 彼 ら は 若 い 人 と の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ
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  ン の 取 り 方 に つ い て、 こ の 方 法 し か 知 ら な い ん だ と 考 え る よ う に し ま し た。
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  そ う す る と 流 せ る よ う に な り、 あ ま り 傷 つ く こ と は な く な っ た の で す が、 先
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  日 体 調 を 崩 し て い た 週 に 病 み 上 が り で 働 い て い た と こ ろ。
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  い つ も の 調 子 で か け ら れ た 嫌 な 言 葉 に 涙 が 溢 れ て し ま い、 止 ま ら な く な っ
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  て し ま い ま し た。 い つ も な ら 買 わ せ る の に ど う し て だ
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  ろ う？ ゴ ー ジ ャ ス が 足 り て い な い の か な と
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  思 い ま し た が、 そ の 後 も と て も 涙 も ろ く な っ て し ま い、 別 の こ と を 考 え て い
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  て も 涙 が た く さ ん 出 て し ま い ま す。 何 が ど う な っ て い る の か、 自 分 で も わ
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  か ら ず、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 観 点 で、 こ の 症 状 の 改 善 方 法 が あ れ ば 教 え て
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  い た だ き た い で す。 は い、 ご じ ゅ う さ ん あ り が と う ご ざ い
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  ま す。 え え、 社 会 人 四 年 目 入 社 し た 時 か ら 癖
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  の 強 い 年 配 の 男 性 が 何 人 も い ら っ し ゃ る と い う こ と で ね。
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  な か な か ハ ー ド な 職 場 に い ら っ し ゃ い ま す ね。
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  う ん。 え え と ね。
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  ど ん な こ と を 言 っ て こ ら れ る ん で す か ね？
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  で も あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 涙 っ て い う の は と て も 良 い も の だ っ て い う
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  ふ う に ね 考 え ら れ る の で。 え え、 泣 い て し ま っ て 涙 が 出 て き て し
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  ま う っ て い う こ と に 対 し て は、 ね こ じ さ ん は 自 分 に え え 自 分 を 褒 め て あ げ
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  て ほ し い な っ て 思 う ん で す よ ね。 泣 い て く れ て あ り が と う っ て 言 っ て
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  ね。 そ う あ の 涙 っ て い う の は、 自 分 の 深 い
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  部 分 と 繋 が っ た 時 に 出 て く る 感 情 の 消 化 の え え。
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  最 終 的 に 出 て く る も の が 涙 だ よ っ て い う ふ う に ね 言 わ れ て い る の で き っ
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  と、 そ の 涙 が 出 て こ な け れ ば 泣 く っ て い う こ と が で き な け れ ば。
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  コ ジ ュ さ ん の 心 は す ご く 苦 し く な っ て た と 思 う ん で す よ。
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  だ け ど、 ち ゃ ん と 感 情 を 消 化 し て 涙 と し て 流 そ う と し て く れ て る っ て い う
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  の は ね。 自 分 自 身 を ね、 守 ろ う と し て い る っ て
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  い う。 そ う い う サ イ ン な ん だ と 思 う ん で す
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  ね。 だ か ら 泣 い て し ま う っ て い う こ と に
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  関 し て は、 あ の 全 然 あ の ダ メ な こ と だ っ て 思 わ な く て い い と 思 う し、 あ の
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  ね、 周 り の 人 が ど う 思 う か は 置 い と い て も い い と 思 う ん で す よ ね。
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  う ん、 あ の そ う そ う、 涙 に 対 し て ね。 世 間 で は ち ょ っ と 誤 解 さ れ て る と こ
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  が あ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  う ん、 そ う 泣 い て る 人 に 対 し て 優 し く 見 守 っ て あ げ る っ て い う 社 会 に な っ
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  た ら す ご く い い な っ て 思 う ん で す け ど ね。
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  あ の 私 も や っ ぱ り 仕 事 し て き た 中 で 仕 事 を し な が ら え え、 仕 事 的 な こ と で
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  ど う し て も 部 下 に 言 わ な き ゃ い け な い こ と と か を 言 っ た 時 に 泣 か せ て し
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  ま っ た っ て い う 経 験 は ま あ 多 々 あ る ん で す よ ね。
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  う ん だ け ど、 別 に そ れ は 傷 つ け よ う と 思 っ て 言 っ て る わ け で は な か っ た ん
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  で す よ。 私 の 場 合 は ね、 う ん、 あ の た だ た だ 事
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  実 を 伝 え な き ゃ い け な い な あ と 思 っ て 伝 え た ら、 泣 い ち ゃ っ た っ て い う こ
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  と は あ っ た ん で す け ど、 で も う ん な ん か？
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  そ れ に 対 し て は そ う で す ね。 え え、 そ う、 そ の 時、 今 思 い 返 し て み る
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  と、 泣 い ち ゃ っ た 部 下 の 子 の 方 が。 な ん か 泣 い ち ゃ っ て す い ま せ ん っ て
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  言 っ て き た ん で す よ ね。 い や、 全 然 そ ん な い い ん だ よ っ て 思 っ
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  た ん で す け ど、 泣 い ち ゃ っ て ご め ん な さ い っ て 言 っ て き て た な。
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  そ う い え ば ね、 そ の 時 に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 知 っ て れ ば、 涙 っ て い う の は 悪
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  い も の じ ゃ な い ん だ よ。 泣 け る 時 に 泣 い た 方 が い い ん だ よ っ
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  て こ と を 言 っ て あ げ ら れ た か な っ て。 思 い ま し た ね、 う ん ね。
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  だ か ら な か な か ね。 そ の 涙 っ て い う と こ ろ に 対 し て は、 な
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  ん か 泣 い た ら 弱 虫 だ と か ね。 泣 い た ら か っ こ 悪 い み た い な。
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  そ ん な 世 間 一 般 の な ん て い う の か な イ メ ー ジ み た い な の あ る か も し れ な
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  い で す け ど、 泣 く っ て い う こ と は ね、 と て も 立 派 な こ と な ん じ ゃ な い か な
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  っ て 思 う の で あ ま り 気 に し な く て も い い と 思 う ん で す け ど ね。
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  は い で 何 か え え と 改 善 方 法 が あ れ ば っ て い う こ と な ん で す け ど、 ま あ、 そ
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  う で す ね。 あ の 何 か 人 か ら 言 わ れ た 時 に え え と
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  ね、 泣 い て し ま う っ て い う こ と は？ う ん、 そ う で す ね。
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  え え、 逆 を 考 え る と。 他 人 か ら な ん か 言 わ れ て も 全 然 大 丈
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  夫 な 状 態 っ て ど う い う 時 か っ て い う と、 ち ゃ ん と 自 分 で 自 分 の こ と を 信 頼
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  し て い る 時 な ん で す よ ね。 自 分 と の 信 頼 関 係 が し っ か り で き て
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  い る 時 っ て い う の は、 周 り の 人 か ら 何 か 言 わ れ た と し て も ね。
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  あ の 浩 司 さ ん が ね え え、 一時 期 で き た よ う な。
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  あ あ、 こ の 人 た ち は こ う な ん だ ね っ て い う ね え え、 人 は 人、 自 分 は 自 分 っ て
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  い う こ と を き っ ち り と 分 け て 考 え る こ と が で き た っ て い う の は。
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  え え、 多 分 ね、 あ の 自 分 を 信 じ る こ と が で き る 強 さ が あ っ た か ら で き た ん
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  じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。 で、 こ の 自 分 と の 信 頼 関 係 が 離 れ て し
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  ま う 時 っ て、 ど う い う ど う い う 時 か っ て い う と？
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は え え バ ー タ ー ピ ー タ ー カ パ ー で 言 う と バ ー タ ー が
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  高 ま っ て し ま っ た 時 っ て い う の は 自 分 と え え 自 分 と の 関 係 性 が 離 れ て し
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  ま う っ て い う 時 な ん で す ね。 え え、 コ ジ さ ん が ね 今。
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  体 調 を 崩 し て 病 み 上 が り っ て い う と こ ろ で っ て い う こ と を 書 か れ て ま し
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  た け ど、 ま さ に ね え え、 病 気 に な っ た 時 っ て い う の は バ ー タ ー が す ご く 高
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  ま る の で、 え え 自 分 と の 信 頼 関 係 っ て い う の は す ご く 脆 い 状 態 に な っ て い
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  た り と か、 あ と は す ご く 疲 れ て い る 時 と か 一日 の 中 で も ね。
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  バ ー タ ー が 高 ま る 時 間 帯 え え と 10時 か ら お 昼 の 2時 は ピ ッ タ が 高 ま っ て い
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  る 時 間 で、 ピ ッ タ が 高 ま っ た 後 は ど う な る か っ て い う と。
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  日 が メ ラ メ ラ 燃 え た 後 な の で も う 疲 れ ち ゃ っ て か す か す に な っ て い る よ
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  う な 状 態 に な っ て く る の で、 え え 2時 か ら 6時 ま で っ て い う の は、 バ ー タ ー
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  が 高 ま る 時 間 帯 っ て い う 風 に な っ て る ん で す ね。
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  な の で、 特 に 一日 の 中 で も 2時 か ら 夕 方 の 6時 ぐ ら い ま で の 間 に な ん か き つ い
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  こ と 言 わ れ る と 泣 い ち ゃ っ た り と か、 そ う い う こ と が ね あ る っ て 人 も い る
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  か も し れ な い で す ね。 う ん、 あ と は え え 寝 不 足 の 時 と か ね。
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  そ ん な 時 と か も ね バ ー タ ー が 高 ま っ た り す る し。
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  無 理 な ダ イ エ ッ ト を す る と か ね。 ご 飯 が 食 べ ら れ な か っ た 時 と か も バ
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  ー タ ー が 高 ま っ た り す る っ て こ と が あ る の で、 ま ず は ね、 疲 れ を し っ か り
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  と 癒 し て あ げ る っ て い う こ と を し た り と か。
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  え え、 お 腹 ペ コ ペ コ に な っ て た ら な ん か ち ょ っ と お 腹 に 入 れ て あ げ て、 自 分
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  を 癒 し て あ げ る っ て こ と を し た り と か、 リ ラ ッ ク ス し た り 落 ち 着 く っ て い
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  う こ と を し て あ げ る っ て い う こ と で バ ー タ ー は ね 抑 え ら れ る っ て い う 風
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  に 考 え ら れ る の で、 ち ょ っ と ね。 そ う い う と こ ろ が あ れ ば。
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  ち ょ こ ち ょ こ と し た ご 自 愛 を し て い た だ く こ と に よ っ て、 ち ょ っ と ね ま し
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  に な る ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。
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  は い と い う 感 じ で し ょ う か ね。 コ ジ さ ん、 ど う で し ょ う か ね。
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  う ん、 で も ね、 本 当 に 涙 を 流 し て く れ た 自 分 に は あ り が と う っ て し て あ げ
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  て く だ さ い ね う ん。 そ し て え え 職 場 で ね。
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  泣 い て い る 人 を 見 か け た っ て い う 人 も し い ら っ し ゃ っ た ら ね、 あ の ど う ぞ
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  優 し く 見 守 っ て あ げ て ほ し い な っ て い う こ と と、 あ の。
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  涙 は ね 感 情 の 消 化 な ん だ よ っ て こ と を ね 教 え て あ げ て ほ し い な と 思 い ま
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  す ね。 う ん な ん か 優 し い 社 会 に な っ て ほ し
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  い で す よ ね。 は い と い う こ と で、 今 日 は こ う じ さ ん
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  か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。