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#1829 アーユルヴェーダは学びのサポートツール · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん
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  に ち は。 今 日 の 東 京 は と て も 暖 か か っ た で す
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  ね。 も う 桜 が 結 構 咲 い て き ま し た ね。
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  私 は 今 日 は ね、 畑 に 行 っ て き た ん で す け ど ね。
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  今 日 は 一 人 で 畑 に 行 っ て き た ん で す け れ ど も、 雨 が ね、 何 日 か 続 い て い た
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  の で、 畑 の 土 は。 ま あ、 濡 れ て は い た ん で す け ど、 一 応
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  ね、 自 分 で も お 水 あ げ た い な と 思 っ て あ げ て き た ん で す け ど ね。
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  あ の ね、 ス ナ ッ プ エ ン ド ウ が も う 実 を つ け て ま し た ね。
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  ま だ 背 丈 は そ ん な に 高 く な い。 30cm ぐ ら い な ん で す け ど、 ま あ こ れ
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  か ら ど ん ど ん ね、 背 丈 を 伸 ば し な が ら、 あ の、 去 年 も 何 個 取 っ た か わ か ら
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  な い ぐ ら い た く さ ん 実 を。 つ け て く れ た の で、 今 年 も ね、 頑 張 っ
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  て く れ る と い い な と 思 っ て る ん で す け ど ね。
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  あ と は ね、 あ の、 な ん だ っ け、 そ ら 豆 を 植 え て る ん で す け ど、 え っ と ね、 2週 間
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  ぐ ら い 前 に 見 た 時 に、 な ん か 全 然 成 長 し て な く て。
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  で、 ア ブ ラ ム シ が す ご い も う ギ チ ギ チ に つ い ち ゃ っ て た ん で す よ。
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  も う な ん か 黒 く な る ぐ ら い で、 そ れ を 手 で 取 っ て あ げ て。
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  え っ と ね。 石 鹸 の 石 鹸 を 溶 か し た 液 体 だ っ た か
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  な。 そ れ を か け て で、 ち ょ っ と か わ い そ う
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  な ん で す け ど、 そ れ を か け る と ア ブ ラ ム シ さ ん が 窒 息 死 し ま す と い う こ と
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  で。 科 学 的 な も の は 使 っ て な い け ど、 一 応
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  そ う い う 殺 虫 剤 的 な ね も の、 手 作 り の も の が あ っ て、 そ れ を ね、 か け て 取 り
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  外 す っ て い う こ と を し て。 き た ん で す け ど、 そ の 石 鹸 液 を ね か け
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  た 後、 ま た 水 で 洗 い 流 す ん で す け ど ね。
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  で も ね、 な ん か や っ ぱ り 虫 っ て ね、 生 命 力 も す ご い か ら、 き っ と ま た た く さ
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  ん つ い ち ゃ う ん だ ろ う な ぁ な ん て 思 っ て た ん で す け ど ね。
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  今 日 行 っ た ら ね、 も う ね、 す く す く 伸 び て き て て、 や っ ぱ り あ っ た か く な っ
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  た か ら っ て い う の も あ る し、 よ く 見 た ら ね、 ア リ ン コ が た く さ ん 訪 れ て い て
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  ね、 そ の ア ブ ラ ム シ を 食 べ て た ん で す よ ね。
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  な ん か 畑 が 本 当 に 賑 や か に な っ て き た な っ て い う 感 じ で。
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  そ う、 あ り ん こ も い た し、 て ん と う、 虫 も ね、 ち ょ こ ち ょ こ い て く れ て。
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  て ん と う、 虫 も ね、 い い 虫 さ ん な ん で す よ ね。
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  害 虫 を 食 べ て く れ る。 で、 そ れ を ね、 狙 っ て ト カ ゲ な ん か も
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  ね、 現 れ て き た り と か し て。 で、 合 わ せ て 鳥 も ね、 周 り に 近 寄 っ て
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  き て た り と か し て、 な ん か や っ ぱ り こ の。
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  作 物 が ね、 育 っ て る 場 所 っ て い う の は、 い ろ ん な 生 き 物 が 集 ま っ て き ま す
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  よ ね。 そ ん な 学 び も あ る の で、 本 当 に 畑 始 め
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  て よ か っ た な っ て 思 っ て い て。 も う 畑 や り 始 め て か ら ね、 一 年 ち ょ っ
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  と 経 ち ま し た け ど、 密 か に 私 は 区 画 を も う 一 区 画 借 り た い な っ て 思 っ て い
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  る。 そ れ を ね、 ま だ 諦 め き れ て い な い の
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  で、 ち ょ っ と 狙 っ て る ん で す よ ね。 な ん か 一 つ は マ ニ ュ ア ル 通 り の 畑 を
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  や っ て。 で、 も う 一 つ は、 自 分 が 植 え た い も の
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  を 好 き 勝 手 植 え る み た い な 区 画 を ね。 今 年 は ち ょ っ と ゲ ッ ト し た い な っ て
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  い う ふ う に ね。 思 っ た り も し て ま す は い、 で は、 今 日
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  の お 便 り を ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。 ご は み そ ネ ー ム ア ー ル グ レイ さ ん か ら
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  の お 便 り で す。 ぴ ょ ん さ ん、 こ ん に ち は。
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  近 頃 た び た び の ご 連 絡 で 失 礼 し ま す。 自 分 で 考 え る ん だ よ 答 え は 自 分 の 中
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  に と い う 話 に う ん う ん、 そ う で す よ ね と 聞 い て い ま し た。
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  キ ョ ン さ ん の イ ン ス タ を 拝 見 し て、 ヨ ガ 哲 学 や ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を ど の よ
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  う に 学 ば れ た の か 見 て み た の で す が、 探 し き れ ず、 差 し 支 え の な い 範 囲 で 教
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  え て い た だ け ま す か？ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 本 を 購 入 し た の
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  で す が、 考 え 方 思 考 の 道 し る べ の よ う な も の を 見 つ け ら れ ず、 ヨ ガ 哲 学 の 本
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  を 読 ん で み た い と 思 っ て い ま す。 お 忙 し い 中、 い つ も 読 ん で い た だ き あ
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  り が と う ご ざ い ま す と い う ね、 お 便 り い た だ き ま し た。
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  ア ー ル グ レイ さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  イ ン ス タ の 中 で ね、 探 し て く だ さ っ た ん で す ね。
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  す い ま せ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。 あ ん ま り ね、 な ん か、 私 の そ の ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ の 学 び の 歴 史 と か ね、 書 い て な い で す よ ね。
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  そ う い う の を 書 い て お け ば い い ん で す ね。
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  な ん か、 そ う そ う、 う ん。 後 か ら 振 り 返 る こ と も で き る し ね。
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  そ う、 ヴ ェ ー ダ の 学 び に 関 し て は ね、 そ の 人 が ど う い う ル ー ツ で 学 ん で き
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  た の か、 ど う い う ル ー ツ の こ と を 学 ん で い る の か っ て い う こ と を 知 る こ と
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  っ て い う の は、 す ご い 大 事 な こ と で も あ っ た り す る の で ね。
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  そ こ も ね、 公 開 さ れ て る と よ か っ た で す ね。
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  は い。 こ れ か ら は ち ょ っ と ず つ 書 こ う か な
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  と 思 い ま す。 で、 私 が う ん と。
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  そ う で す ね。 先 に 時 間 が な く な ら な い よ う に、 お す
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  す め の 本 を ご 紹 介 し ま す ね。 あ の ね、 こ の レ ー ダ ー の 考 え 方 と か、
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  思 考 の 道 し る べ み た い な も の っ て い う の は、 や っ ぱ り ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ よ
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  り も、 あ の ヨ ガ 哲 学 の 方 が ね、 わ か り や す い か な と 思 い ま す。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ は 体 を 整 え る 健 康 の こ と、 健 康 っ て い う と こ ろ。
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  か ら 入 り 口 に な っ て い る の で。 ヨ ガ 哲 学 の 方 は 生 き 方 と か 心 の 持 ち
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  方 と か、 そ う い っ た と こ ろ が 入 り 口 な の で、 ま あ ヨ ガ 哲 学 の 方 が い い で す よ
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  ね。 で、 私 が ね、 一 番 最 初 に 本 格 的 な ヨ ガ
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  哲 学 の 本 を 読 ん だ の を ご 紹 介 し よ う と 思 う ん で す け ど、 あ れ で す。
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  ち ょ っ と 待 っ て ね。 今 手 元 に あ る ん で す け ど、 ベ ー ダ ー ア
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  ン タ 教 会。 っ て い う と こ ろ が 出 し て い る。
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  日 本 ベ ー ダ ア ン タ 協 会 で す ね。 が 出 し て い る カ ル マ ヨ ー ガ っ て い う
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  ね。 ブ ル ー の 海 が 海 の 写 真 が 表 紙 に あ る
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  カ ル マ ヨ ー ガ っ て い う 本 が あ る ん で す け ど、 あ の ヨ ー ガ の 哲 学 っ て い ろ ん
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  な 種 類 が あ る ん で す け ど、 こ の 現 代 の。
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  現 代 社 会 の 人 に お い て は、 こ の カ ル マ ヨ ー ガ が わ か り や す い よ っ て い う ふ
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  う に 言 わ れ て い る ん で す ね。 で、 こ の 中 に 書 い て あ る こ と は、 私 た
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  ち 人 間、 生 き て い か な き ゃ い け な い わ け な ん で す け ど、 そ の 生 き て い く た め
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  に い ろ ん な 行 為 を ね、 行 動 を 行 い を し ま す よ ね。
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  で、 そ の 行 い っ て い う。 も の を ど う い う 意 識 で や れ ば い い の
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  か と か、 何 の た め に 私 た ち は 行 動 し て い る の か と か、 何 の た め に 生 き て い る
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  の か と か ね、 そ う い う こ と が ね、 わ か り や す く 書 い て あ っ て。
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  で、 こ れ は あ の バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー の 中 に も ね、 カ ル マ ヨ ー ガ の シ ョ ー っ て
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  い う の は あ る ん で す け ど、 そ れ を 読 む よ り も、 こ の カ ル マ ヨ ー ガ を 読 ん だ 方
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  が も っ と も っ と 一 般 の 人。 あ の ベ ー ダ ー の 学 び を ね、 全 然 し て ま
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  せ ん よ っ て い う 人 も わ か り や す い か な っ て 思 い ま す ね。
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  な ん か こ の ヨ ガ の ね、 哲 学 を あ の 勉 強 し て い く と、 ま あ や っ ぱ り バ ク テ ィ ヨ
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  ガ が 大 事 だ よ ね と か ね、 色 々 あ る ん で す け ど、 あ の、 最 初 か ら バ ク テ ィ ヨ ガ
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  と か 言 っ ち ゃ う と、 あ の。 そ う、 深 い と こ ろ が わ か ら な い ま ま バ
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  ク テ ィ ヨ ガ を 勉 強 し ち ゃ う と ね、 ち ょ っ と も っ た い な い か な っ て と こ が あ
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  る の で、 ま ず 最 初 の ス テ ッ プ と し て は カ ル マ ヨ ガ が お す す め か な ー っ て 思
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  い ま す。 は い。
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  で、 こ れ を ね、 書 い た 書 い た の か な、 こ れ は ま と め た 人 は。
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  違 う 人 な の か な。 す い ま せ ん、 ち ょ っ と そ の 辺 が は っ き
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  り わ か っ て な い ん で す け ど。 た ぶ ん ね、 書 い た の か な。
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  あ の ス ワ ミ ー リ ベ ー カ な ん だ っ て い う 方 の も の な ん で す け ど。
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  こ の 方 は す ご い 昔 の 方 な ん で す け ど、 ベ ー ダ ン の 歴 史 の 中 で は ま あ。
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  こ ち ら よ り と い う か、 近 代 的 な 方 で、 ま あ 言 う て も 150年 ぐ ら い 前 で す か
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  ね、 あ の 世 界 中 に ヴ ェ ー ダ の 思 想 を ね、 広 め る っ て い う こ と で ね、 活 躍 さ
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  れ た 方 な ん で す け ど ね、 す ご く あ の 難 し い ヴ ェ ー ダ の 知 識 っ て い う の を わ
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  か り や す く 講 演 し た ん で す ね、 世 界 中 で。
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  で、 そ れ で 一 気 に ヴ ェ ー ダ の 思 想 っ て い う の が 広 が っ て。
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  い ろ ん な 国 の 方 が 勉 強 し て み た い と か、 バ ガ バ ッ ト ギ タ ー 読 ん で み た い と
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  か、 え え、 私 も ヒ ン ド ゥ ー 教 に 入 り た い で す み た い な 人 も ね。
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  あ の、 そ う い う 声 も あ っ た そ う な ん で す け ど、 そ う い う 声 が あ っ た 時 に、 こ
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  の ス ワ ミ ー リ ベ カ ナ ン ダ さ ん が な ん て 言 っ た か っ て い う と、 あ な た は あ な
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  た の 信 じ る も の を 信 じ る こ と が 大 事 で す み た い な 感 じ で、 あ の 宗 教 が な ん
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  だ か ん だ っ て い う の は 重 要 な こ と じ ゃ な く て、 自 分 が 信 じ る も の を 信 じ る
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  こ と の 方 が 大 事 な ん だ よ っ て こ と。 こ と を 言 っ た ん だ よ っ て い う、 そ ん な
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  エ ピ ソ ー ド も ね、 あ る ん で す け ど ね。 そ う い う ね、 あ の 国 を 超 え て、 宗 教 も
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  超 え て、 人 が 人 と し て 生 き て い く 上 で 何 が 大 事 な の か っ て い う こ と が 書 い
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  て あ る 本 が カ ル マ ヨ ー ガ な の で、 は い、 ア ー ル グ レイ さ ん、 お す す め で す。
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  日 本 ベ イ ダ ン タ 協 会 の カ ル マ ヨ ー ガ こ れ ね、 ア マ ゾ ン で 多 分 買 え る と 思 い
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  ま す。 で、 も し 買 え な け れ ば。
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  あ の 日 本 ベ イ ダ ン タ 協 会 の ホ ー ム ペ ー ジ か ら も 買 え る の で、 そ こ で 買 っ て
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  も ら っ て も い い と 思 い ま す。 あ の ね、 価 格 が 1500円 で す。
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  は い、 あ れ、 違 う。 1000 1000円 プ ラ ス 税 っ て 書 い て あ る
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  な。 で も、 そ の 上 に 1500円 っ て 書 い て あ る
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  な。 ど っ ち な ん だ ろ う。
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  ま あ で も そ れ ぐ ら い で 買 え ま す。 あ の、 た ま に 古 本 と か で。
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  あ の、 こ の ベ ー ダ ン タ 協 会 の 本 が す ご い な ん か ね、 プ レ ミ ア つ い ち ゃ っ て 売
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  っ て る 場 合 が あ る の で、 そ こ を ち ょ っ と 騙 さ れ な い よ う に 正 規 の と こ ろ で
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  買 わ れ た 方 が い い で す。 は い、 そ れ が お す す め の 本 で す ね。
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  う ん、 で ね、 ま あ、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と 洋 画 哲 学 の ね。
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  間 違 い っ て い う か、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ は 健 康 の こ と で、 洋 画 哲 学 は あ の 思 考
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  と か ね。 ま あ 哲 学 な の で。
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  そ う で す ね。 ど ん な 風 に 捉 え て い く か み た い な 捉
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  え 方 み た い な こ と を ね、 学 ぶ こ と が で き る ん で す け ど。
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  今 日 ね、 考 え て た こ と で、 こ れ、 ア ー ル グ レイ さ ん の お 便 り 読 む 前 か ら 考 え て
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  た ん で す け ど ね。 な ん か や っ ぱ り 私 た ち が ね え え、 深 い
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  部 分 の 学 び っ て い う と こ ろ に 進 ん で い く た め に は、 ま ず は 体 を 整 え る 必 要
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  が あ る ん で す よ ね。 外 側 か ら 徐 々 に 徐 々 に 掘 っ て い く 必
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  要 が あ る 徐 々 に 徐 々 に 整 え て い く 必 要 が あ る ん で す よ ね。
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  な の で、 な の で っ て。 そ こ で つ な げ る と わ か り に く い か ら、
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  例 え ば あ の 美 し さ を 追 求 し よ う。 っ て 思 っ た ら、 あ あ、 最 初 は フ ァ ッ シ
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  ョ ン と か メ イ ク と か、 あ と は 体 型 を 整 え る と か。
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  あ あ ね、 そ う い う の あ り ま す よ ね。 外 側 か ら 見 え て る 部 分 を 美 し く す る
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  っ て い う の が。 あ あ、 ま あ、 あ の、 表 面 上 ね、 す ぐ に 美
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  し く す る っ て い う 物 質 的 な 次 元 の こ と に な る ん で す け ど。
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  で、 そ れ が 進 ん で く る と、 今 度 や っ ぱ り メ イ ク す る ん だ っ た ら、 肌 が 綺 麗 な
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  方 が メ イ ク は 映 え る よ ね と か っ て な っ た ら 肌 の 状 態 と か ね っ て こ と に な
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  っ て く る と、 肌 が 綺 麗 っ て こ と は 健 康 じ ゃ な い と ダ メ だ よ ね っ て こ と に な
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  っ て。 あ、 じ ゃ あ 健 康 に な ら な き ゃ ね っ て い
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  う こ と で。 健 康 に な る た め に は ど う し た ら い い
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  の？ っ て 言 っ た ら、 睡 眠 を 整 え た り と か、
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  食 べ 物 を 整 え た り と か、 運 動 し た り と か っ て い う ラ イ フ ス タ イ ル を 整 え る
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  こ と に な っ て き ま す よ ね。 で、 ラ イ フ ス タ イ ル 整 え る た め に は、
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  あ の 自 分 で 自 分 の 欲 を コ ン ト ロ ー ル し た り と か。
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  だ っ て 早 く 寝 な き ゃ い け な い の に ス マ ホ 見 て た ら ね、 睡 眠 の 質 も 悪 く な っ
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  て 健 康 に な れ な い し、 肌 も 綺 麗 に な ら な い し、 肌 綺 麗 に な ら な か っ た ら メ イ
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  ク も 綺 麗 に 乗 ら な い。 な い し、 そ し た ら 美 し さ っ て い う と こ
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  ろ が ね、 深 め た い っ て 思 っ て い る ん だ っ た ら、 睡 眠 の 質 を ね、 高 め る っ て こ
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  と が 必 要 に な っ て く る っ て い う。 そ う や っ て ど ん ど ん ど ん ど ん 深 く 掘
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  っ て い っ て。 で、 睡 眠 の 質 高 め る と か。
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  ま あ、 自 分 の 欲 を コ ン ト ロ ー ル す る っ て こ と で あ れ ば、 心 を 心 の こ と 知 ら な
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  い と ダ メ で す よ ね。 だ か ら 心 を 整 え る っ て い う こ と が 大
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  事 に な っ て き て。 心 を 整 え る た め に は、 自 分 自 身 が 安 心
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  で き る と か、 幸 せ で あ る と か、 そ う い う こ と が 大 事 に な っ て き ま す よ ね。
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  じ ゃ あ 幸 せ っ て 何 で す か？ 自 分 の 喜 び っ て 何 で す か っ て な っ た
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  ら、 私 は 何 の た め に 生 き て る ん で す か と か、 何 を し た ら 喜 び に な る ん で す か
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  っ て い う、 本 当 の 自 分 っ て 何 な ん だ ろ う っ て い う。
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  そ こ で 魂 っ て い う の は ね、 出 て く る ん で す よ ね。
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  だ か ら。 そ の ね、 ヴ ェ ー ダ の 学 び も 一 緒 で、 外
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  側 か ら 徐 々 に 徐 々 に 整 え て い く と、 自 然 と 根 本 の 部 分 に た ど り 着 い て い く
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  っ て こ と が あ る の で。 こ の ね、 ヨ ガ 哲 学 の 本 を 読 ん だ り と か
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  す る と き に も。 体 を 整 え る と か、 生 活 リ ズ ム を 整 え る
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  と か、 そ う い っ た こ と を 一 緒 に 合 わ せ て や っ て い か れ る と、 相 乗 効 果 で 本 当
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  の 学 び、 本 当 に 知 り た か っ た こ と っ て い う の を 自 分 が キ ャ ッ チ し や す い 状
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  態 に な る か な っ て 思 う の で。 そ の 辺 も ね、 合 わ せ て や っ て み ら れ る
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  と い い と 思 い ま す。 で き る だ け ね、 ジ ャ ン ク な も の を 食 べ
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  な い よ う に す る と か。 な る べ く 外 食 と か よ り も、 自 分 で 自 分
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  の た め に 愛 情 を 込 め て 作 っ た も の を 食 べ た り と か ね。
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  そ う い う 心 が け っ て い う の も、 こ の ヨ ガ 哲 学 を 理 解 す る 上 で す ご い 大 事 に
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  な っ て く る の で。 こ れ っ て や れ ば い い こ と し か な い の
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  で、 よ か っ た ら ね、 合 わ せ て そ ん な こ と も や っ て み て ほ し い し、 そ の。
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  サ ポ ー ト に な る の が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 実 践 っ て い う と こ ろ も あ る の で、
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の ね、 本 も 購 入 し ま し た と い う こ と な の で、 ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ の 本 に 書 い て あ る こ と は、 そ の ヨ ガ 哲 学 の 本 を 読 む た め の 自 分 を 体、 自
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  分 の 体 を 整 え る こ と に 使 っ て み る と い い ん じ ゃ な い か な と 思 い ま し た。
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  は い。 と い う こ と で、 今 日 は ア ー ル グ レイ さ
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  ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 し し た ん で す け ど、 私 の ね。
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  え え、 学 び の 経 歴 っ て い う ん で す か ね。
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  ま あ、 全 然、 経 歴 も 何 も な く て。 え え は い、 ま だ ま だ 初 心 者 な の で、 そ
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  ん な に 語 れ る こ と は 少 な い ん で す け れ ど も、 ま た ち ょ っ と 折 を 見 て ね、 そ
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  の あ た り は 別 の 会 で お 話 し し て い こ う か な と 思 い ま す。
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  ア ル グ レイ さ ん、 い つ も 聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え、 よ か っ た ら ね、 お す す め の 本、 読 ん で み て く だ さ い。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て 頂 き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。