Latest / Vægtvinder v/ Gitte Boesen
Proteinmangel: hysteri eller en reel bekymring for kvinder i overgangsalderen
Protein er tidens helt store buzzord – især blandt kvinder i overgangsalderen. Men hvad er tilstrækkeligt med protein, og skal du virkelig bekymre dig så meget om det?
I denne uges epsiode af podcasten VÆGTVINDER dykker vi ned i, hvorfor protein er vigtigt, hvad der sker i kroppen, når du får for lidt, og hvordan du helt enkelt kan dække dit behov gennem almindelig mad.
Nørd videre her og se listen med proteinkilder https://www.gitteboesen.nu/blog/protein
Hent min gratis guide: 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen TRYK HER
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.