Latest / 100 Notti per Cambiare - The Quiet Shift
Notte 1 – Mettere ordine nelle piccole cose
In questa prima notte parto da una cosa semplice: rifare il letto.
Non come gesto simbolico o estetico, ma come primo atto di ordine quando tutto il resto è confuso.
Prendo spunto dal libro Rifai il letto di William McRaven per parlare di come creare struttura nelle piccole cose possa aiutare a non rimanere bloccati nei momenti di caos.
Non è una soluzione ai problemi e non cambia la giornata, ma può cambiare il modo in cui la chiudi.
Una notte. Un comportamento. Si inizia da qui.
The skinny
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