#048 – Tym niszczysz swoją płodność

Akademia Płodności · Aug 3, 2021 · 35m

Z miłości do płodności wprowadzamy dziś kilka zakazów. Niestety, sama dieta nie wystarczy, jeżeli nie będziemy zwracać uwagi też na inne elementy codziennego życia. Pułapek czyhających na płodność jest wiele. Podpowiadamy, z czego lepiej zrezygnować, aby ułatwić sobie starania.

Plan odcinka

Co niszczy płodność?

Papierosy

Tłuszcze trans

Alkohol

Stres

Cukier

Temperatura

Narkotyki

Wysoki ładunek i indeks glikemiczny

Błonnik

Z miłości do płodności

Transkrypcja podcastu Akademii Płodności

Ania: Cześć! Czekaj…

Zosia: Tu Ania i Zosia. (śmiech)

A.: No! Jeszcze raz, bo się zamuliłam!

Z.: Dobrze się…