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#1245 きーとさんと舌磨き · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 今 日 曜 日 の 午 前 中 に 収 録 を し て い る と こ ろ で す。
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  昨 日 は 夜 マ ッ サ ー ジ に 行 っ た ん で す け ど ね。
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  筋 肉 痛 だ か ら ど う か な っ て 思 っ た ん で す け ど、 あ の 筋 肉 痛 で す っ て こ と。
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  あ ら か じ め お 伝 え し て え え 様 子 を 見 な が ら マ ッ サ ー ジ し て も ら っ た ん で
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  す け ど。 す ご く ね。
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  心 地 よ く マ ッ サ ー ジ を 受 け て き ま し て で え っ と 今 日 は な ん か 筋 肉 痛 が も
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  う ほ と ん ど 治 っ て る な っ て こ と を 感 じ て い て、 こ れ が 何 で す か ね？
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  マ ッ サ ー ジ の お か げ な の か、 私 自 身 の 回 復 力 が え え、 早 く な っ た の か っ て い
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  う の は わ か ら な い ん で す け ど、 で も。 あ の 以 前 よ り も 以 前 は 筋 肉 痛 に な る
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  と 結 構 何 日 も ね 引 き ず っ て い た ん で す け ど、 筋 肉 痛 に な っ て、 そ の 後 す ぐ
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  す っ き り 治 る っ て い う の が、 な ん か こ れ は ち ょ っ と し た 体 の 変 化 だ な あ と
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  い う こ と を ね 感 じ て お り ま し た。 は い で 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し な が
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  ら お 話 し し た い と 思 う ん で す け ど、 こ ち ら は イ ン ス タ の デ ィ ー エ ム の 方 か
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  ら ね い た だ い た お 便 り に な り ま す。 え っ と ね、 ご は み そ ネ ー ム キ イ ト さ ん
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  か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す。 キ イ ト さ ん は ね、 赤 ち ゃ ん 生 ま れ た ば
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  っ か り で す ご く お 忙 し そ う な ん で す け れ ど も、 メ ッ セ ー ジ あ り が と う ご ざ
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  い ま す。 キ ョ ン さ ん、 こ ん に ち は キ イ ト で す。
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  タ ン グ ス ク レ ー パ ー 早 速 使 わ せ て も ら っ て い ま す。
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  汚 れ が 取 れ て お お と な っ て い ま す。 実 は 驚 い た こ と が あ っ た ん で す。
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  聞 い て く だ さ い。 三 歳 の 息 子 が 風 邪 を ひ い た 時、 私 は い
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  つ も も ら っ て し ま う ん で す。 も ら わ な か っ た こ と が 今 ま で は あ り
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  ま せ ん だ か ら、 三 ヶ 月 に 2 回 の ペ ー ス で 息 子 と 私 は 風 邪 を 引 い て い る 感 じ
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  で し た。 先 週 も 息 子 が 風 邪 を 引 い て 熱 が 出 た
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  の で す が、 私 は 今 の と こ ろ 大 丈 夫 で 今 週 ゼロ 歳 の 息 子 と 夫 が 体 調 を 崩 し て し
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  ま っ て い る ん で す。 こ れ は も し や タ ン グ ス ク レ ー パ ー の
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  お か げ で は と 思 っ て い ま す。 検 索 し た と こ ろ、 タ ン グ ス ク レ ー パ ー
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  を す る と 風 邪 予 防 が で き る と 書 い て あ り ま し た。
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  そ う 書 い て あ っ た の で す が、 キ ョ ン さ ん や ゴ ハ ミ ソ ナ ー の 皆 さ ん も そ う な
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  の だ ろ う か？ 実 際 に 声 を 聞 い て み た い と 思 っ て し
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  ま う 私 で す。 タ ン グ ス ク レ イ パ ー の お か げ だ と し
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  た ら 感 動 で す。 私、 昔 か ら 風 邪 を 引 き や す く て、 ず っ
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  と ち ょ っ と し た 悩 み だ っ た ん で す。 少 し 話 は ず れ ま す が、 先 日 の キ ャ ベ ツ
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  を 頭 に 乗 せ て。 解 熱 す る と の お 話 や っ て み た い と 思
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  い ま し た。 し か し 疑 問 が あ る の で す。
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  熱 は 体 の 中 に い る 菌 や ウ イ ル ス を 殺 す た め に あ え て 出 る と 言 わ れ て い ま
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  す よ ね。 だ か ら、 あ る 程 度 ま で 熱 を 上 げ る こ と
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  は 必 要 な こ と だ と 認 識 し て お り ま す。 解 熱 さ せ て も い い の か な と 思 う タ イ
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  ミ ン グ な ど ご 存 知 で し ょ う か？ も し 知 っ て い た ら 教 え て い た だ け る
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  と 幸 い で す。 長 く な っ て し ま い ま し た。
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  お 時 間 あ る と き に ま た お 答 え い た だ け ま す と 嬉 し い で す と い う メ ッ セ ー
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  ジ を 頂 い て お り ま し た。 キ ー ト さ ん あ り が と う ご ざ い ま す い
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  や す ご く 嬉 し い ご 報 告 で す ね、 こ れ ね。
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  皆 さ ん、 ど う で す か？ あ の ね、 タ ン グ ス ク レ ー パ ー 下 磨 き は
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  多 分。 そ の ね、 ご 飯 み そ の え、 タ ン グ ス ク レ
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  ー パ ー 買 っ て く だ さ っ た 方 も 多 分 持 っ て た あ の 使 っ て た。
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  今 ま で 下 磨 き や っ て た っ て い う 方 も 結 構 い ら っ し ゃ る と 思 う ん で す け れ
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  ど も、 私 も 下 磨 き 歴 は 四 年。 ぐ ら い で す か ね え え 何 年 か や っ て ま
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  す け ど、 確 か に 風 邪 は ほ と ん ど 引 か な く な り ま し た。
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  で、 私 も も と も と 風 邪 引 き や す か っ た り、 そ も そ も ね、 免 疫 が そ ん な に 高 く
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  な い。 え え 感 じ だ っ た の で、 ま あ あ の 貧 弱 な
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  人 間 な ん で す よ ね。 だ け ど、 そ う タ ン ク ス プ レ ー パ ー 下 磨
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  き の 効 果 だ け か、 私 の 場 合 は わ か ん な い ん で す け ど、 色 々 や っ て い る の で
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  ね。 で も あ の な ん で か っ て い う こ と を 考
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  え て み る と、 確 か に 下 磨 き の お か げ だ な っ て 思 う こ と は た く さ ん あ る ん で
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  す よ ね。 あ の そ も そ も 下 磨 き を す る と、 ど う い
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  う こ と が 起 き る か っ て い う と、 あ の 下 の 汚 れ が ね ま ず 取 れ る と い う こ と で、
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  で え え と ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は こ の 下 の 汚 れ っ て い う の は ね え え と 未 消
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  化 物 だ よ と い う ふ う に も 言 わ れ て い て、 ま あ 単 純 な 汚 れ も あ る ん で す け
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  ど、 未 消 化 物 が 含 ま れ て い る。 よ と い う ふ う に 言 わ れ て い る の で、 こ
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  の 未 消 化 物 は あ の 取 り 除 い た あ げ な い と、 こ の 下 に 出 て き た 未 消 化 物 っ て
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  い う の は、 だ い た い 朝 8時 過 ぎ ぐ ら い に な っ て く る と、 ま た 体 の 中 に 戻 っ て
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  い く よ。 あ の 体 の 中 に 入 っ て っ ち ゃ う よ っ て
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  い う ふ う に 言 わ れ て る ん で す ね。 で こ れ 8時 過 ぎ っ て 言 わ れ て い る の は
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  多 分 な ん で す け ど、 そ の 起 床 時 間 が 5時 と か 6時 の 人 は っ て い う こ と な の
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  か な っ て 私 の 感 覚。 目 的 に あ の 感 じ て る こ と な ん で す ね。
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  起 き て か ら 何 時 間 後 と か、 そ う い う 感 じ な の か な と は 思 っ て は い る ん で す
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  け ど、 多 分、 こ の あ の そ う 8時 っ て 言 わ れ て る の は、 も し か し た ら そ の 太 陽 と
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  の 関 係 性 で の 消 火 活 動 と の 兼 ね 合 い も あ る か も し れ な い ん で す け ど、 あ の
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  一 応 目 安 と し て ね、 8時 以 降 に な る と。 そ の 下 の 上 に 出 て き た 未 消 化 物 は、 体
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  の 中 に ま た ま た 戻 っ て い っ て 一 生 懸 命 ま た 消 化 し よ う と す る と い う こ と
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  が 言 わ れ て お り ま す。 な の で、 え え と 下 磨 き を す る こ と に よ
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  っ て、 体 の ね、 あ の 仕 事 を 減 ら し て あ げ る こ と が で き る と い う こ と と、 あ と
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  汚 れ を 取 る か ら。 う ん と 唾 液 が ね 出 や す く な る っ て い
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  う こ と が あ り ま す よ ね。 単 純 に 口 内 環 境 が 良 く な る と い う こ
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  と が あ る の で、 唾 液 が 出 や す く な る と い う こ と は、 あ の 口 の 中 に ね。
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  潤 い が 保 た れ る と い う こ と に な る の で、 え え、 感 染 症 っ て ね。
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  乾 い た 季 節 に ね、 良 く な っ た り と か す る と 思 う ん で す け ど、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー
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  ダ で は ね、 こ の 乾 く と か 乾 燥 っ て い う の は バ ー タ と い う ね え え、 風 邪 の エ ネ
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  ル ギ ー と 関 係 が あ る ん で す け ど、 こ の 下 磨 き を す る こ と に よ っ て。
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  で 唾 液 が し っ か り 出 る よ う に な っ て、 バ ー タ ー は ね、 高 ま り に え え 高 ま り す
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  ぎ な い よ う に あ の 調 整 し て あ げ る 体 の 機 能 を 助 け て あ げ る っ て こ と に つ
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  な が っ て く る と 思 う ん で す よ ね。 な の で、 下 磨 き を す る と い う こ と は？
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  え え、 体 の お 仕 事 を 減 ら し て あ げ る と い う こ と と、 あ の 免 疫 を ね、 高 め て く
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  れ る と い う こ と が あ る と 思 う の で、 口 内 環 境 っ て い う の は 本 当 に 馬 鹿 に な
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  ら な い な あ と い う ふ う に ね。 思 い ま す よ ね。
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  あ の つ い つ い ね 見 え る と こ ろ に あ る か ら、 ち ょ っ と ね な ん て い う の か な。
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  あ の 身 近 な 存 在 す ぎ て、 そ ん な に す ご い こ と を や っ て い る 機 能 に は 見 え な
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  い か も し れ な い ん で す け ど ね。 で も、 こ の 口 っ て い う の？
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  は ね、 消 化 活 動 と し て は 第 一 番 目 の 消 化 の 期 間 で す よ ね。
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  な の で、 こ こ を し っ か り 整 え て あ げ る こ と に よ っ て、 体 全 体 の 負 担 が 減 る っ
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  て い う こ と で 免 疫 が 上 が る っ て い う こ と は ね 十分 に あ り 得 る ん じ ゃ な い か
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  な と い う ふ う に ね 思 い ま し た。 な の で ね、 あ の オ イ ル プ リ ン グ と か ハ
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  ー ド ル 高 い な あ っ て い う 方 は、 あ の 下 磨 き だ け で も す ご く い い ん じ ゃ な い
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  か な っ て 思 う し そ う。 今 回 ね、 私 が タ ン グ ス ク レ ー プ。
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  場 を 作 っ た っ て い う の も、 や っ ぱ り ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 知 ら な い 人 と か 興
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  味 が な い 人 と か に 対 し て で も 誰 に で も こ の 下 磨 き は 心 地 よ さ を 感 じ る こ
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  と が で き る し、 誰 に で も い い 効 果 を も た ら し て く れ る ん じ ゃ な い か な っ て
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  思 っ た か ら そ う プ レ ゼ ン ト と か が す る の に す ご く い い よ な っ て 私 も 思 っ
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  て い て。 で 実 際、 私 も あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と
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  全 然 縁 の な い お 友 達 と か 家 族 に と か も。
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  も う み ん な に あ の 会 社 の ス タ ッ フ に も あ げ た ん で す け ど、 も う み ん な に そ
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  の 自 分 で タ ン グ ス ク レ ー パ ー を 作 る 前 か ら 配 り ま く っ て い た ん で す よ ね。
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  な ん か そ れ ぐ ら い 誰 に で も 下 磨 き っ て い う の は と っ て も い い ん じ ゃ な い
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  か な と 私 も ね、 感 じ て い る ん で す け ど、 な ん か だ い ぶ 下 磨 き に 対 し て は
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  ね。 熱 く 語 っ ち ゃ い ま す け ど。
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  ね、 皆 さ ん、 ど ん な 風 に ね？ 効 果 を 感 じ て い ら っ し ゃ る で し ょ う
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  か ね。 な ん か 気 づ い て な か っ た け ど、 こ ん な
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  そ う い え ば こ ん な こ と が 改 善 さ れ て た な。
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  な ん て こ と も ね あ る ん じ ゃ な い で し ょ う か ね。
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  は い え え、 そ し て キ ャ ベ ツ の ね あ の は い キ ャ ベ ツ の ヘ ル メ ッ ト は 可 愛 い で
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  す よ ね。 う ん、 あ の 昨 日 ち ょ う ど ね 二 号 さ ん が
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  ね。 あ の 外 で ね、 作 業 す る の が す ご い 暑 か
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  っ た か ら 熱 を 冷 ま す も の な ん か 買 い た い っ て 言 っ て ね。
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  薬 局 に 行 っ た ん で あ の 私 は す か さ ず キ ャ ベ ツ か ぶ っ て や れ ば い い ん じ ゃ
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  な い？ っ て 言 っ た ん で す け ど ね。
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  で も、 ま だ ね、 日 本 は そ の キ ャ ベ ツ を か ぶ る 時 代 が 来 て い な い の で ね。
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  そ う い う 市 販 品 に 頼 る っ て い う こ と が あ り ま す け ど、 な ん か 私 の 感 覚 で 言
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  う と。 う ん は 感 覚 と か 印 象 で 言 う と、 そ の ま
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  だ キ ャ ベ ツ か ぶ っ た こ と な い か ら 感 覚 は わ か ん な い ん で す け ど、 私 の こ の
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  キ ャ ベ ツ を か ぶ る っ て こ と に 対 し て の 印 象 的 に は な ん か 風 邪 ひ い た 時 に
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  熱 を 冷 ま す た め と か よ り も、 あ あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 に ピ ッ タ が 高 ま っ
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  た 時 と か ピ ッ タ が 溜 ま っ て し ま っ た 時 と か、 そ の ピ ッ タ を 取 り 除 か な き ゃ
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  い け な い 時 っ て い う。 そ の お 助 け 役 と し て 使 う っ て い う の
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  が い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い る ん で す よ ね。
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  な の で、 え っ と 必 要 が あ っ て 出 る 熱 っ て い う の も ち ろ ん あ る と 思 う し、 私 も
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  子 供 の 頃 は ね 解 熱 剤 な ん か 飲 ま し て も ら っ た こ と な か っ た な あ っ て。
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  40 度 越 え の 熱 の 時 も、 解 熱 剤 は 多 分 飲 ん で な か っ た じ ゃ な い か な っ て 思
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  う ん で す け ど、 そ う な の で 体 が 何 を 欲 し て い る か っ て い う こ と を 見 て あ げ
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  る っ て い う こ と が 大 事 な の か？ か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  う ん な の で。 ま あ、 こ れ は あ の 熱 を 冷 ま し た 方 が い
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  い の か ど う か。 お 医 者 さ ん と 相 談 さ れ る の が 一 番 い
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  い か な と 思 い ま す ね。 う ん。
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  ね な の で 大 人 が も し ね、 試 し て み る と す れ ば、 夏 の 暑 い 日 に ね。
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  日 光 た く さ ん 浴 び ち ゃ っ て 疲 れ た な っ て い う 時 と か に ち ょ っ と キ ャ ベ ツ
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  か ぶ っ て 瞑 想 す る と か 可 愛 い で す よ ね。
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  そ ん な や っ て み た り と か、 う ん な ん か さ っ き ね お ば あ ち ゃ ん は 知 恵 袋 の 本
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  パ ラ パ ラ っ と 見 て た ら あ の。 顔 顔 と か が ね ほ て っ ち ゃ っ た 時 に き
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  ゅ う り の パ ッ ク す る と い い よ と か 書 い て あ っ た ん で す け ど、 そ れ も な ん か
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  似 た よ う な こ と か な と 思 っ て て ほ て っ ち ゃ っ た り と か、 そ の 熱 を 取 っ て あ
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  げ る と 心 地 よ く な る だ ろ う な っ て い う 時 に 使 う み た い な 感 じ が い い の か
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  な と い う ふ う に ね 思 い ま し た。 な の で、 え え そ う そ う 困 っ た 時 は あ の
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  よ く わ か ら な い 答 え を 求 め る よ り も、 あ の 本 人 が ね、 ど う し て ほ し い か っ て
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  こ と が 言 え れ ば、 本 人 に ね、 聞 い て み。 見 た り と か、 ま あ 自 分 で 試 し て み る の
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  で あ れ ば、 え え、 自 分 に 聞 い て み る？ そ う い う ふ う に 自 分 で 感 じ る こ と を
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  大 切 に す る っ て い う こ と と、 あ と は 困 っ た 時 は ち ゃ ん と 専 門 家 に 相 談 す る
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  っ て い う こ と が い い ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
• 11:27
  は い と い う こ と で 今 日 は え え キ ー ト さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し た の
• 11:31
  で ご 紹 介 さ せ て い た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
• 11:40
  と う ご ざ い ま す。