【玩吧！關係聚久屋】EP1２｜我不敢拒絕別人—談界線與自我保護

玩吧!關係聚久屋 · Jun 5, 2026 · 21m

「為什麼拒絕別人，心裡比做錯事還要緊繃？」

你也是那個對別人的情緒超級敏銳、

習慣在辦公室或朋友圈「閱讀空氣」的超級救火隊嗎？

本集【玩吧！關係聚久屋】，要來聊聊那些讓我們內傷的「情緒勞動」。

我們常常在意別人多過自己，最後心理天秤直接翻車。

節目中將分享「拒絕公式」，讓你不用當惡人，也能溫柔地把事情推回去！

★★本集聽點：

拒絕後的罪惡感到底從哪來？你只是被自己貼了「自私」的標籤

情緒勞動者的三大特質：你是好用，還是真的受歡迎？

身體的隱形憤怒：當你開始對一切感到麻木，就是警訊！

實戰公式：教你如何「拒絕事，不拒絕人」 快點擊收聽，一起練習卸下心理負擔！

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EP1２｜我不敢拒絕別人—談界線與自我保護

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